Zer kontuan hartu behar da nerabeentzako bitaminak hautatzean?
Guraso gehienek galdera bat dute, hau da, nerabeei zuzendutako bitaminak nola aukeratu behar diren eta bereziki behar direnak.
Beraz, argi eta garbi esan daiteke A, D , C eta E bitaminak eta B taldekoak bereziki garrantzitsuak direla adin honetako haurren artean. A bitamina A larruazalaren egoeraren arduraduna dela jakitea da. C - Gorputzaren propietate immunologikoetan eragin positiboa du. - Hezurrak eta hortz baldintzak. B taldeko bitaminak gorputzean proteina maila erregulatzen dutenean hartzen dira parte.
Zer dira bitaminak nerabeak emateko?
Neska nerabeentzako bitaminak taldean drogarik hoberena da Gravitus . Konplexu honek 12 bitaminak ditu, baita mineralak eta burdina ere ; premiazkoa da minbizia hasten duten neska-mutilentzat.
Zer bitaminak egiten dituzte nerabeek eta kirolariek?
Kirolak etengabeko jarduera fisikoa eskatzen duenez, kirolari guztiek bitamina bereziak behar dituzte, gorputza oso ondo moldatzen baita. Ezagunenak Vitus dira, hauetakoren bat botikari dagozkion kiroletan bereziki.
Arau orokor gisa, nerabe guztiek esperientzia anitzeko gaitasuna dute. Hain zuzen ere, A, C, B bitamina, E bitamina, PP bezalako bitaminak behar bezalako haurren gorputza.