Jende askok postean zer egin ezin duen gaiari buruzkoa eta elikagaiak dieta horretatik kanpo utzi behar lirateke. Gainera, garrantzitsua da akatsik gabe jakitea, nork bere burua debekatzea baizik, eta nor izan beharko luke pixka bat.
Zer ezin da Garizuman egin?
Jende askok barauari buruzko iritzia ematen du, elikadura murrizketetan ez baita oinarritzen, baizik eta plan espiritualean. Une honetan, onena da bizimodu aszetikoa, damuturik eta aginduen betetze zaindua. Pertsona batek bere jainkozko esentzia hobeto ezagutzeko eta sentitzeko diseinatutako debekuak daude. Pazko baino lehen postean ezin duzula egin daitekeen zerrenda da.
- Garai horretan, bizitza sozial aktiboa ezartzeko debekatuta dago, hau da, entretenimendu establezimenduak bisitatzeko. Ezin duzu nagikeriara joan .
- Zure emozioak kontrolatu behar dituzu, adibidez, haserrea, eraso, kemena eta abar. Akatsik gertatuz gero, garrantzitsua da damutzea.
- Apezpikuek konstituzioaren abstinentzia gomendatzen dute, eta arau hau bikote ezkontzei aplikatzen zaie.
- Zentzu batean ezin dituzun gauzak zerrendan edaten alkohola, drogak eta erretzea edaten du.
- Kosmetika Gorenaren garaian debekatuta dago guttonetaz eta overeatingez gozatzea.
Zer otoitzak ezin dira irakurri Garizuman?
Jauna otoitz ezberdinekin tratatu daiteke, baina kontuan hartu behar da otoitzak daude, elizgizonentzat soilik direnak. Aukeratutako otoitzari buruzko zalantzak baldin badira, hobe da kleroaren aholkuak eskatzea. Gainera, debekatuta daude otoitz-zagovry jendeak erritu hainbatetan erabilitakoa, adibidez, maitasuna itzultzeko, osasuna hobetzeko eta abar.
Badira fededunek zergatik ezinezkoa zaion akathistaren irakurketa barauetan interesa izatea eta, beraz, elizgizonak debeku hori kalterik ez izatea dela esaten du. Hau da, hain zuzen ere, Bideko Ama Birjinaren Akathistaren bulegoa burutzen dela, beraz, testu honen kantuan ez dago logikarik. Akathist-a irakurtzeko nahia zintzoa badago, orduan segurtasunez egin dezakezu.
Ezin edo ezin asmatu postean?
Galdera hori, oro har, ilogikoa da, mistikotasuna eta fedea bi gauza bateraezinak baitira. Apaizak jendearen nahia beren etorkizunari buruz ikasteko desorekatuta daude, dena Jaunaren borondatea baita. Karaktereek eta ezkutuko indarrak lotzen dituzten seinaleek gaiztoak dira. Baratzean, indar guztiak arimaren garbikuntzatik zuzendu behar dira. Horrek guztiak azaltzen du zergatik maiteminduta ez dagoen gauza guztien zerrenda.
Ezin edo ezin da postera joan?
Askok post gaizki hautematen du, debekuen kopuru handia dagoela uste dut, mugimendua barne. Pazko baino lehenagoko Garizumak egin ezin dituen gauzak ez ditu tabu bat ere barne hartzen, eta iritzi hau bizimodu aldaketa bat da etxekoandretako festa baten ospakizunarekin eta jai honen bidez janari eta alkohol ezberdinen erabilera. Horrelako gutondatea debekatuta dagoelako, lekualdaketa debekatzeari buruzko iritzia zegoen, baina hain zuzen ere tabu - fikziozkoa da.
Zer ez da jan daiteke barauetan?
Barazkiak mantentzen dituzten pertsonak elikagaiak baztertu egin behar dituzte, animalia jatorriko lehengaiak erabilita. Pazko baino lehen ezin duzu jaten adierazteko, azpimarratzekoa da haragia, arrautzak, arraina eta itsaskiaren debekua. Elikagaiak baztertzeko zerrenda: gurina, esnekiak eta gazi-esne produktuak eta gaztak. Postean jan ezin duzula jakiteko, produktuen zerrenda pasta, ogia, labean eta maionesarekin berritu beharko litzateke. Elikagaiak erosi aurretik, arreta ezazu bere osaera.
Dagoeneko esan da ezin duzula egin Garizuman, baina interesgarria izango da nutrizioari buruzko arauei buruz ikastea.
- Askok, lean plateren zaporea hobetzeko asmoz, gehitu saltsak eta espeziak haiei, beraz, hau da, merezi du.
- Digestio bidezko funtzionamendu egokia lortzeko, zure menu musulmanetan, oloa, zerealak, zopak, pureak eta squash dekozitza daitezke.
- Anemia joera duten pertsonentzat, burdina duten drogak erabiltzeko gomendatzen da, animalia jatorriko elikagaien porrota dela eta, burdina ez da nahikoa izango gorputzera sartzeko.
- Energia lortzeko, karbohidratoak konplexuak dituzten elikagaiak dietak sartu behar lirateke. Egunero, menuak 0.5 kg barazki eta fruitu behar ditu.
- Gomendagarria da elikagaiak partekatzea, elikagaiak partekatzeko 4-5 sarrera egiteko.
Zer egin ezin da barauaren lehenengo astean jaten?
Azkar Fedorovaren astean hasten da, zailena dena. Lehenik fasting jendea animatzen pixkanaka sartu. Garizuma zehar jan ezin duzunari buruz interesa baduzu, kontuan hartu egun bakoitzeko murrizketak:
- Lehenengo eguna Pure Monday da. Bereziki devout pertsonak nahiago erabat uztea janaria, bere indarra bakarrik laguntzen duten ur santua. Beste batzuek ez dute animalia jatorriko janari lehorra jan behar. Landare olioa baztertu egin behar da.
- Bigarren egunean, lehortasunak jarraitzen du, baina erregimen leunagoak janari beroa jasotzea ahalbidetzen du, baina landare-olioarekin egosi behar da.
- Hirugarren, laugarren eta bosgarren egunetan, une honetan, elikagai beroak jan gabe, adibidez, barazkiak, perretxikoak, giharrak, frutak, fruitu lehorrak, eztia eta abar izan daitezke.
- Seigarren eta zazpigarren egunetan, janari beroa hornitu dezakezu landare-olio mota guztiekin. Ardo argia edan dezakezu ere.
Zer gozokiak ezin dira postan?
Gozokiak prestatzeko, animalia jatorriko produktuak (esate baterako, arrautzak, gurina eta esnea) erabiltzen dira, beraz, debekatutako elikagaien zerrendan daude. Gelatina eta azukre txikitua ezin dira erabili. Interesgarria izango da postean zer egin ezin den jakiteko, eta baita zuk zeuk egin dezakezuna: txokolate beltz mingotsa, fruitu lehorrak, kozinaki eta marshmallows, mermelada, pastilla eta gelatina pectin batean, gelatina debekatuta dagoelako. Askok ez dute izurrak garrantzirik izan nahi, eta, beraz, gozotasun hori onartzen da.
Zer ezin da Garizuma edan?
Barazkian zehar, alkoholik gabeko edari indartsuak uztea garrantzitsua da, adibidez, vodka, koñaka, ron eta abar. Ez dira produktu inprobisuei erreferentzia egiten, baizik eta burmuinean ere eragiten dute, pentsamendu sublimeetatik distraituta. Jende askok alkoholarekin bazkatzen zaituena interesatzen zait, beraz, eguneko egunean ardo apur bat erabil dezakezu, Kristoren odol sinbolizatzen duena. Onena da Cahors undiluted erabili. Ez dago kafea eta tea debekurik, hobe da zure dieta etetea.
Nork ez luke laster kareatu?
Ez da gomendagarria adinekoei barau egitea behatzea, horregatik proteina oso garrantzitsua da eta dietak bere kantitatea areagotzea ere baliagarria da. Ez dago post bat mantentzeko kontraindikazioen zerrenda jakin bat.
- tratamendu digestiboko lanarekin lotutako arazoak;
- diabetes mellitus, tiroideoaren funtzio handiarekin;
- gaixotasun larria;
- osteko epean;
- estres fisiko eta mentala estentsiboa.
Zer ezin da post fasted?
Egoeraren emakumearen egoera bereziaren arabera, gidari espiritualek bizkortzeko baimena ematen dute. Hori dela eta, umearen garapen egokia dela eta, emakume batek animalia-jatorriko produktuen zenbateko bat behar du, B eta D bitaminak, burdina eta kaltzioa duten proteina garrantzitsu bat izan dezaten. Haurdunaldian barazkian zehar egin ezin dena medikuak zehaztu beharko luke eta, ondoren, fetuaren garapenetik 20 astetik aurrera garatuko denez, murrizketak ahaztu egin beharko lirateke eta umeak 96 gramo proteina egunero behar ditu eta erdia animalien jatorria izan beharko luke.
Egoera horretan emakumeek arreta handiagoa eskaini beharko lukete mezu espiritualari. Zeren gomendatzen da tenplura joan eta otoitz gehiago eta Jaunarekin komunikatzea. Ahal izanez gero, entretenimenduko programen ikusmena murriztu beharko zenuke. Gainera, atsegin handiz inguruko jendea tratatzea, saiatu ez den inor debekatzea eta ez kondenatzea. Umiltasunaren garaian barkamenak baztertu behar dira.
Erizaintzako ama ez dago onartuko?
Amaren eta haurtxoko osasuna emakumearen dieta araberakoa da, beraz pediatrak ez dute esnea eta esnekiak uko egitea gomendatzen. Kasu honetan, haragia eta zure menu denbora gutxitan kendu daiteke. Erizaintzako amak argitaratzeko ezinezkoa dela interesatzen bazaizu, gozokiak dira. Haurra sei hilabetekoa denean, elikagai osagarriak aurkez daitezke, eta emakume batek zorrotzagoak izan daitezke. Haurra osasun arazoak badituzu, ez ezazu zeure burua elikaduraz mugatu. Ezin duzu arriskurik hartu, kontsultatu kontsultarako aholkulari bat.
Zer ez da umeei barau egitea?
Ez dago arau kanonikorik, haurrek azkar hasi beharko luketen adina. Jakina, barkamen murriztapen guztiak haurraren nahitaez errukitzea eskatzen du, organismo gero eta handiagoa behar duten substantziak jasotzeko, animalia jatorriko proteina barne. Haurraren mezuak zer egin eta ezin du egin behar gurasoek zehaztu beharko lukete, eta haurrarengandik berak azkar nahasi nahi duen nahia informatua adierazten badu, orduan errazagoa da dieta erraztea eskaintzea.