Soia olioa

Sustraien kimika (erauzketa) edo mekanikoa (spinning) lortutako olioa, nutrienteen eduki erregistroa dauka eta gorputz osoak xurgatzen du. Sukaldaritzan, erabili produktua modu findu batean, baina kosmetikan soja-olio birrindua aplikatzen da. Marroi edo berde estruktura eta usain berezia du.

Zenbat erabilgarria da soja-olioa?

Soja-olioaren propietate erabilgarriak bere osaera dela eta. Produktua 100% gantzekoa da, burdina, zinka, lezitina, E bitamina (alfa-toxopherolakoa), B4 (kolina) eta K (filo-linona).

Soja-olioaren osaera gantz-azidoak dauzka:

Substantzia hauek oso eraginkorrak dira gibeleko gaixotasunen prebentzioa, bihotza, odoljarioak, gastrointestinalak, neoplasiak. Sojoko olioa baliagarria da atherosclerosisan, kolesterol "txarra" aurkako borroka dela eta, ontziak harrapatzea saihesten duelako. Produktua gizonezko hazien produkziora laguntzen du, garuna estimulatzen du, prozesu metabolikoak eta immunitate-erantzunak hobetzen ditu.

Nola erabili soja-olioa?

Medikuek egindako soja-olioaren erabilera gomendatua janariarekin 1-2 koilarekin kontsumitzen da egunero. Produktuak zapore atsegina du, beraz, sukaldariak gehitu entsaladak, saltsak, hotz pintxoak. Forma finduan, frijitzeko produktua erabiltzen da, baina platerek ez dute olioaren zapore zehatza ematen, ekilore olioarekin gertatzen den bezala.

Produktua kontraindikatuta dago:

Soila olioa larruazalera

E bitaminaren edukia dela eta, soja-olioak azalean gaztetzen du eragina, elikatzen du eta silky egiten du. Lecitina, produktuan jasotakoa, zelula berrien eraketa eta dermisaren hesi-funtzioak zaharberritzea bultzatzen du. Neguan eta udan bereziki garrantzitsua da larruazala eguraldi baldintza erasokorrak izan daitezen; olioak hezetasuna mantentzen du eta eguraldia eta zuritu egiten du.

Egokiena, soja-olioa azal lehorra eta normala da egokia, baina larruazaleko gantzek produktua kaltetu dezakete.

Soineko olioa etxean kosmetikan

Produktua erabilgarria da azala elikatzeko eta hidratatzeko zuzendutako edozein maskara gehitzeko, baita fabrika-kremak, sasiak eta lozioak ere. Produktuaren zenbatekoa begien arabera hartzen da. Adibidez, makillajea kenduta, soja-olio koilarakada erdia kotoizko kuxinarekin esnearekin batera gehitu dezakezu.

Gogoratu behar da soja-olioaren erabilera aurpegian bere forma garbian forma beltzaren sorrera eragin dezakeela, baina eskuak eta gorputzaren azala zaintzeko, ezin da diluitu.

Azala heldua maskara

Smooth zimurrak eta aurpegian azala itzultzeko maskara lagunduko du, egindako:

Osagaiak lodiagoak dira, xukatu arte, 20 minutuz garbitutako azala garbitu eta ura berotu arte.

Soja-olioa ilarara

Lehorra, hauskortasuna eta ile-galera joera duten jabeek, sarrailak indarrak berreskuratu ditzakete, soja-olio bera erabiliz. Produktu honek arrakastaz ordezkatu edo oliba olioa osatuko du. Berreskuratzeko bereziki erabilgarria ile hurrengo maskara.

Hartuko du:

Osagaiak konbinatzen dira, lurrun bidez berotu eta ilearen sustraietara aplikatzen dira. Burua polietilenoa da eta, ondoren, berogailuarekin (txanoarekin edo eskuoihalarekin). 1 eta 2 ordu ondoren, garbitu olio nahasketa ur epeletan.