Ondo dago edoskitzeko amaren edoskitzea?

Erizaintzako emakumearen dieta zuzenki osatua bere haurtxoko osasunaren bermea da, bularreko esnearen kalitatea ama kontsumitzen duenaren araberakoa delako. Zoritxarrez, ez da produktu erabilgarririk haurra ondo erreakzionatzen. Azkenean, gorputzak ez ditu nahikoa entzimak ekoizten konposatu organiko konplexuak zatitu ahal izateko. Ondoren, edoskitze-amaren edoskitzea posible izango den ala ez aztertuko dugu, eta zein da bere erabilera?

Arrautza amarengandik babesten dituzten abantailak

Berriak eta zuku freskoak oso gazte ama gazteentzat oso baliagarriak dira. Beraz, blueberriaren propietate erabilgarriek legenda osatzen dute. Bitamina C aberatsa da, ontziak indartzen laguntzen du eta gorputzaren defentsak handitzen ditu. Erizaintzako amaren immunitatea areagotzea garrantzitsua da, haurdunaldiaren eta erditzearen ondoren emakume baten gorputza agortu delako. Bai, eta edoskitzeaz eta haurtxo bati zaintzen ez dio indarra ematen. Blueberriaren propietate garrantzitsuenak antioxidatzaile-efektua izan beharko lukete, hau da, baia horien elementu aktiboak gorputzeko zelulak suntsitzen dituzten erradikal askeak neutralizatzeko gai dira. Bilberryek funtsezko aztarna elementu ugari ditu, besteak beste: burdina, potasio, fosforoa, magnesioa, zinka, kobrea, sufrea, kromioa eta titanioa. Azido askorbikoa gain, baia zoragarri hauek B, P bitaminak eta azidoak dituzte: malikoa, zitrikoa, oxalikoa, laktikoa eta succinic. Bilberry odoleko likatasunaren erregulazioan zeregin garrantzitsua betetzen du. Beraz, clot-aren gaitasuna murrizten du, organo periferikoetan mikrozirkulazioa hobetzen lagunduz.

Nola hartu blueberries edoskitze bitartean?

Blueberries baia hipoalergenikoa den arren, beste produktu berri batzuk bezala, amaren dieta sartu behar da arreta handiz, haurraren erreakzioa aurreikusten ez delako. Garai kritiko honetan, produktu erabilgarria den arren, umea alergia sor dezake edo manifestazio diatese gisa. Gomendio batzuk jarraitu behar dira:

• goizean baia batzuk jateko eta egunean haurraren erreakzioa ikusteko;
• pikarra normalki produktu berri bati erreakzionatzen bazaio, egunero pixkanaka pixkanaka handitu ahal izango duzu baia jaten duten kopurua;
• Umearen erreakzio negatiboa blueberries harrera egiteko, ez etsi. Berriro saiatu beharko zenuke hilabete bat baino lehenago, agian oraingoz haurra zaporea aldatuko du. Baia izoztutako konposatu bat prestatu dezakezu. Forma honetan, frutak eta baia alergiak gutxiago dira beti.

Blueberriak edoskitzea eraman dezaket mediku helburuetarako?

Guztiek aspalditik ezagutzen dituzte blueberriaren propietate sendagarriak, beheko hesteen lana egokitzeko. Horretarako, askotariko baia erabili ohi da: beheko kopurua gutxitzeko nahikoa izan daiteke. Propietate garrantzitsu bat ikusmena hobetzeko gaitasuna da. Farmazia-konpainia askok sendabelarrak prestatzen dituzte blueberrien fruituetatik ateratako aleetatik edo janarekin fresko edo izoztuak besterik ez ditzakezu. Oso funtsezkoa da blueberrien kontrako hanturazko efektua, horren erabilera organo gernu, arnasketa eta gastrointestinalen tratamendua babesten laguntzen duena.

Horrela, edateko edoskitzeetan blueberriak hartzeko alderdi positiboak aztertu genituen. Eta bere propietate erabilgarriez gain, oso zaporetsua ere bada. Biak bereizita eta gaztanbera eta oatmeal porridge-ekin jan dezakezu, marmelada atera, tarta bakezaleak eta edertasun femenino euritsu baterako nahikoa dena! Hori dela eta, edateko edoskitzearen blueberrien erabilera ez da soilik onartzen, baina gomendagarria da. Gauza nagusia dena gordetzea da.