Umetokian tolestea nahiko fenomeno arrunta da eta pelbiseko ligamenten tentsioa galtzearen ondorioz sortzen da, urogenital sistemaren hanturazko gaixotasunak eta apendizuen tumoreak. Kasu horietan, umetokian alde batetik erdiko kokapenetik desplazatzen laguntzen du.
Oraingoz, emakumea ez da susmatzen ere umetokiko bihurgune bat duela. Horrek agerian uzten du, oro har, ginekologoaren genitalak aztertzean. Normalean, umetokian desplazamenduak ez du osasun egoera eragiten, baina kasu batzuetan mina sexu-harremanean eta menstruazioan zehar gertatzen da. Hala eta guztiz ere, sintoma horiek ez dira emakumeek datuen akatsa zuzentzeko animatzen. Umetokian okertzean momentu negatibo nagusia kontzepzioarekin arazoa da. Kasu honetan amak amesten dituzten emakumeek galdera garrantzitsuari aurre egin behar diote: "Umetokian okertzea eta nola egin dezakegu pentsatzea?"
Umetokian desplazamendua ez da haurraren portaera contraindicación, eta haurdun geratzen da egoera horretan. Horretarako, kontzepzioaren postulazioen aukeraketaz arduratzen diren espezialisten gomendioak aprobetxatu behar dira, baita ligamentuen tonua areagotu ere, fisioterapiaren ariketen eta beste jarduera batzuen laguntzarekin.
Bihotz lepokoa eta haurdunaldia
Nola eragiten du umetokian haurdunaldiko agerpena? Desplazaturiko umetokiak bere lepoan duen posizioa aldatzen du, arrautza bidean dagoen espermatozoideentzako "korridorea" den modua. Alde batetik cervix makurtuz, kontzepzioaren aukerak murrizten ditu, kasu honetan sarritan sarritan kanaleko minbizia da gizonezko hazia lortzeko. Umetokian bihurgune sendo batek haurdunaldiaren probabilitatea guztiz murrizten du.
Umetokian okertzea diagnostikatzen da ginekologoak egindako azterketaren ondorioz, umetokian eta cervix-en kokapenaren desbideratzeak ikusten ditu alde batetik bestera: erdiko atzealdetik, aurretik, eskuinera eta ezkerrera. Egoera zuzentzeko, medikuak izendatu dezake:
- hesteen akutua eta kronikoa dagoeneko tratamendua (adnexitis, endometriosia, fibroids, genitourinary sistemaren infekzioak, eta abar);
- fisioterapiako;
- Umetokian ligamentuaren tonua handitzeko gimnasia terapeutikoa.
- Umetokian okertzeko masaje ginekologikoa gorputz-pelbiseko odol-hornidura hobetzeko aukera ematen du, bere ligament aparatuak prestatzen ditu.
Haurdun geratzen direnean?
Makurtu umetokiko emakume batek bere zentralizazioaren teknikak eta metodoak erabili behar ditu haurdun egoteko. Obulutegiko egun probableenak planifikatzeko hobeto asmatzen saiatzen gara haurdun izateko probabilitate handia dagoenean. Eraginkortasunik handiena gomendatzen da sexua egun hauetan sarritan izatea.
Umetokian okertzeko postura
Umetokian bihurgune bat aurkitzen bada, kasu honetan, sexu-jardueran zehar emakumearen belauneko ukondoaren posizioa gomendatzen da, bazkidea atzealdean dagoenean. Sexuaren ostean, emakume batek ez luke berehala hasiko, baina merezi du urdaila 10-15 minutuz.
Bihurgune bat detektatu bada, misiolarien posizioa eraginkorra izango da: emakumea bizkarrean datza, eta bazkidea goian dago. Egoera horretan, burukoaren azpian ipurmasailaren azpian jarri dezakezu pelbisa goratzeko. Elkarrizketa egin ondoren
Umetokian okertzeko ariketak
Ariketa fisiko bat egiteko, pelbiseko ligamentuen tonua handitzeko, umetokian erdigunearen erdigune naturala estimulatzen du. Gimnasia terapeutikoaren gomendioen artean zure sabeleko etzanda egoteko behar dituzun ariketak dira, honako jarraibide hauek jarraituz:
- Bestela, makurtu hankak belaunetan.
- Bestela goratu hanka zuzenean.
- Aldi berean goratu bi hankak zuzenduta.
- Biratu atzealdean, hasierako posiziora itzultzeko.
- Goratu enboraren goiko aldea.
- Besaurrean eta galtzerdietan leaning, enborra goratzeko.