Nahiz eta tan eder bat emakume askoren ametsa da, larruazaleko akatsak gutxiago nabarmentzen baititu eta irudia ahulagoa dirudi, erakargarriagoa eta desiragarria sentitzeko. Udan oporretako zehar, beltzaratzea gero eta errazagoa bihurtzen da, batez ere urmaeletik gertu dagoen hirira erlaxatzeko aukera baduzu.
Zoritxarrez, ez da guztiontzat, eta ez da beti nahikoa denbora brontzezko sedukziozko tan bat larruazala kaltetu gabe. Hala eta guztiz ere, eguzkia eguzkitan hartzeko modu bizkorra existitzen da, eta horretarako ez da beharrezkoa kremak-aktibagarri garestiak erabiltzea, baizik eta gomendio sinple batzuk behatu eta erabilgarri dauden baliabideak aplikatzea. Nola azkar eta ederki eguzkitan eguzkitan kremarik gabe, folk erremedioak erabiliz gero, hobeto aztertuko dugu.
Nola behar bezala eta azkar eguzkitan eguzkia hartzeko?
Jakina denez, larruazalaren urrezko beltzaranak pigmentuaren melanina ekoizteko aktibatzen du eguzkiaren eraginpean. Melanina ekoizteko denbora pixka bat behar izaten da, beraz, ezinezkoa da egun batean eguzkia jasotzea, eta pigmentu hori ez bada nahikoa garatzen, eguzkiaren hazkundea areagotzeko arriskua handitzen da. Melanina ekoizteko estimulatzen du, sintesiaren prozesuetan parte hartzen duten zenbait aminoazido, entzimek eta bitaminak dituzten elikagaiak jateko. Horrelako produktuak honakoak dira:
- azenarioak;
- apricots;
- melokotoiak;
- tomateak;
- bananas;
- sandia;
- gibela;
- fruitu lehorrak;
- gantz gutxiko arraina eta itsaskia;
- tea berdea, etab.
Horrela, larruazala bizkor laguntzen laguntzeko, zure dieta egokitu egin behar duzu aldez aurretik, batez ere produktu gehiago gehituz. Aldi berean, melanina maila murrizten duten produktuei uko egitea beharrezkoa da:
- txokolatea;
- kafe indartsua;
- zitrikoak;
- ketuak;
- ozpinetakoak;
- edari alkoholdunak.
Beltz eder eta azkarra lortzeko une garrantzitsua da larruazala prestatzea. Hau da, kutsatzaile eta zelulak keratinizatu behar dira guztiz garbitu, izpi ultramoreen sartzeak eragiten dituena. Horretarako, eguzkia baino 2-3 egun lehenago, zuritu egitea gomendatzen da. Horretarako, etxeko sasiak errezetak erabil ditzakezu beheko kafe, azukre, gatz, abrikot gernuetan eta abarretan oinarrituta. Sasi aplikatu ondoren, larruazala kremen bidez hoztu behar da.
Zehaztasun handiko tan bat lortzeko asmo guztiak murrizteko, bereziki eguzkiaren azpian egonaldiaren iraupena lehen eguneko atsedenaldian kontrolatzeko bereziki beharrezkoa da. Hasteko, nahikoa 10-20 minutu bakarrik eguzkitzeko, eta hurrengo egunetan, pixkanaka-pixkanaka, hondartzan igarotako denbora gehitzen. Kontuan izan behar da "etzanda" tan modurik egokiena mugimenduan bazaude, beraz oso erabilgarria da azkar eta modu berdinean tan hondartzako boleibola nahi dutenentzat. Arau hauek betetzeko ere garrantzitsua da:
- Ez uko kosmetikoak hondartzan erabiltzeko.
- Ez da eguzki-argia 11 edo 16 orduz jasan.
- Hondartzako likido asko kontsumitzeko (ur garbia baino hobea).
Hondartzako ostatuan behin eta berriz hozbero bat hartzeko gomendagarria da eta larruazala hidratatzaile bat aplikatu.
Azkenean, zenbait erremedio folklore aipatuko ditugu, luxuzko tan bat aurkitzeko modu azkar eta azkar batean laguntzeko:
- Kafe hotz sendoarekin - larruazala egunean birritan garbitu behar dute kotoizko txuleta handi batekin.
- Oliba olioa iodoa (100 ml olio 5 ioi tanta gehitu) - lubrifikatu nahasketa larruazala hondartzara joan baino lehen.
- Azenarioaren zukua , oliba olio kopuru txikiarekin konbinatuta, produktu hau uniformeki aplikatu behar zaio larruazala, oheratu baino lehen, eguzkiaren intentsitatea areagotzeko.