Kafe amaren elikadura posiblea den ala ez?

Zaila da urte batzuetatik eratu diren ohiturak uztea. Emakume askok ez dute konturatzen nola egun berri bat hasten ahalko duzu arima bizkortuz eta gorputz edaririk gabe. Kafea bizkor bihurtzen da addictive, bere tonu efektuaren ondorioz, eta uko egitea egunero egunero oso zaila da. Baina neska ama bihurtzen denean, edari hori debekatzen duen galdera igo egiten da.

Mediku batek galdetu duen lehen galdera bat da kafea edan dezakezu zure erizainaz. Azken finean, kafeina bezalako osagai bat dauka. Lanaren ahalmena handitzen du, nekeak eta lozioak arintzen ditu, umorea altxatzen du. Presio murriztua, buruko mina, migrainako larria eta meteorologia presio indibiduala . Baina, kafeinaren ezaugarriak zerrendatzen badira, pertsona heldu batek hobeto sentitzen lagunduko du, haurtxoa bere ezaugarriak ez direnak dira. Miru bat urduri eta nerbioz lortzen da amaren edoskitze garaian edoskitzen duen ama bada.

Zergatik ez da kafea erizain mamás?

Zientzialariek eta pediatriako pediatriek frogatu dutenez, emakumezko batek neurri batean edo bestean kontsumitzen duen janari guztia haurraren esnea bularretik pasatzen da. Horregatik, bitamina sintetikoak, kontserbatzaileak eta koloratzaileak dituzten produktuak arreta handiz kontsumitu behar dira, apurrak erreakzioaren ondoren. Soluble kafea hainbat erreakzio alergiko sor daiteke jaio berrian, ezpurutasun eta aditiboz osatua baitago. Kafe-kafe berriek egindako edaria ez da kaltegarria arau guztien arabera prestatzen baldin bada, eta edaten ez dago forma hutsean, baina diluitu egiten da.

Ama haurdunek esnearekin kafea izan dezakete, 1-2 eguneko edalontziarekin. Gauza nagusia - ohitura berri bat garatzeko, eta zure gorputza astebetez kafe edari kopuru txiki batekin erabiliko da. Ziurtatu haurren erreakzioa jarraitzea: kafea ia berehala esnearen sartzen da, eta elikadura ostean ordubete barru, argi eta garbi egongo da ala ez. Saiatu edari gogokoena edan gabe elikatzeko, baina horren ondoren, esnean gutxieneko kafeina sartzen da.

Nire amaren kafe berdea eman dezaket?

Berriki, berdearen edariaren ospea handitu egin da, hau da, aleak ez frijituak. Hau kafe berdea eta kafe arrunta arteko desberdintasun bakarra da. Bide batez, bero-tratamenduan jasotako aleak ez daude substantzia baliotsu ugari. Hori dela eta, erizainek koipe ez frijitu (berdea) edan dezakete, baldin eta kalitatearen% 100 ziur bada. Ziur egoteko, erosi produktua denda espezializatuetan, kalitate ziurtagiriak egiaztatuz. Kopak ere gutxienekoak izan behar lirateke, bat edo bi, ez gehiago.

Kafea, ama gazte baten dieta berriko edozein produktu bezalakoa, pixkanaka sartu behar da, haurtxoaren ondorengo hilabete batzuk igaro ondoren. Ziurtatu egunkari bat edukitzea elikagai berrien eta haurraren organismoaren erreakzioa jasotzeko.

Edateko emakumeak kafe decaffeinated edan daiteke?

Haurraren jaiotza ondoren emakume batzuk kafeina edariak kafeina gabe pasatu bere burua eta apurrak babesteko. Produkzioaren prozesua aztertzen badugu, argi dago osagai arriskutsua erauztea erreakzio kimiko konplexu ugari sortzen dela eta traza horietan edaten jarraitzen duela. Emaitza alergia-erreakzioak izan daitezke, haurtxoaren gastrointestinaren gaitzespena, nerbio-urritasuna. Kafe horren egokitasuna galdera handia da, eta neonatologoen ohartarazten dute erizaintzako ama hori erabiltzea.

Ez dago galderari erantzunik inolako zalantzarik gabe kafe edatea posible den ala ez. Baina praktikek kafe edariaren neurri moderatua ez dutela haurtxoaren osasuna kaltetu, eta horrek esan nahi du erizaintzako amen kafea onargarria dela kautelazko neurriak jarraitzen badituzu.