Zalantzarik gabe, edoskitzean zehar, amak barazki eta fruitu asko behar ditu, bitaminak eta oligoelementuenak. Baina elikagai hauei lehentasuna izan behar zaie.
Adibidez, sagarrak, azenarioak, patatak, beets hobetsi behar dira. Baina errefautxoekin, pepinoekin, aza eta ilarekin, kontuz ibili behar da, zuk eta haurraren gehiegizko gasa sor dezakezulako.
Amagandiko mahatsa
Bera mahatsari aplikatzen zaio. Dieta sartzea oso zuhurra eta haurra jaiotzetik hiru hilabetera bakarrik egon beharko luke. Edoskitzea duten mahatsak amaren odolaren konposizioan aldaketak sor ditzake eta haurra esnearekin batera pasatu.
Mahastien gauza baliotsu asko daude arren, ez lirateke utziko. Mahatsaren azala ez da urdaileko denbora luzez digeritzen eta, beraz, hartzidura eta gasaren eraketa areagotzen du. Horrek haurren kolori saihestezina eragiten du.
Gainera, mahatsek azukre kopuru handia dute, hau da, oso erraza da. Eta lehenengo hiru hilabeteetan, erizainek gozokiak saihestu behar dituzte eta dieta zorrotz bat atxikitzen dute. Beharrezkoa da ez hainbeste haurraren tratamendu gastrointestinalaren funtzionamendu normalari dagokionez eta, beraz, zure gaueko lo normala.
Bat "baina" mahatsaren aldeko erizaintzako ama bat
Saiakuntza batzuk egin eta mahats batzuk jatea erabaki baduzu, jarraitu zure gorputzaren erreakzioa. Bloating eta beste sintoma desatsegina ez badago, ziurrenik, produktu honek ez du haurra eragingo.
Erizaintzako amak sabeleko indartsu batekin mahatsak jan ditzake, baina ia elikagai guztiak. Garrantzitsuena - neurria ezagutzea da, hau da, apur bat jan eta, aldi berean, haurraren erreakzioa kontrolatzen du.