Adimenaren maila nola igotzen den galdetzeko orduan, ez da IQ puntuazio txikia dutenentzat soilik. Giza garunak etengabeko prestakuntzak eta buruko karga eskatzen du, eta bizimodu hori bakarrik uzten du zorrotz eta zorrotz geratzen zaion zahartzaro arte. Adimen maila nola goratzen den aztertuko dugu.
Nola adimenaren maila igotzeko?
Adimen maila areagotzea ez da bat-denbora ekintza, baizik eta etengabeko lana. Forma honetan gehienezko emaitza lortuko duzu. Zure adimena arretaz garatzen laguntzen diguten ohitura batzuk ekarriko ditugu.
- Play zure etxera joko adimentsu batean. Telebista edo ordenagailu baten aurrean arratsaldeak pasatzeko erabiltzen al zara? Eman jolas intelektualen alde. Pertsona horietako asko daude gaur egun, eta oso interesgarria eta dibertigarriak dira: adibidez, "Erudite" edo "Elias". Hala ere, aukera klasikoak ere egokiak dira: backgammon, zuzentzaileak, xakeak, Sudoku.
- Egin sormena. Pertsona bakoitzak bere makings ditu: norbait instrumentu musikal bat erraz ikasiko du; norbaitek artea erraz egingo du, eta norbaitek beti poesia edo prosa idazteko ametsa izan du. Sormenean parte hartu egunero!
- Zientzialariek frogatu dute garunaren garapena gorputzaren garapen fisikoarekin lotzen dela. Gainera, kirolak muskuluen lanaren ulermena eskatzen du eta, aldi berean, kirolarien elikadura egokiaren printzipioak ere garuneko lana larriak izango dira.
- Lan errutina bat baduzu, pentsatu nola errendimendua hobetu dezakezun, azkarrago eta interesgarria izan dadin. Bilatu edozein lanetarako planteamendu berriak.
- Saiatu leku berriak bisitatu sarritan ahalik eta gehiena, adibidez, etxetik lan egiteko modu berriak bilatzeko,
asteburuetan, hiriko parke ezezagunen bidez ibiltzeko, bidai turistikoetarako, leku berri bat aukeratu behar duzu aldi bakoitzean. - Egin gutxienez 10 minutu eguneko araua, puzzleak, puzzleak eta antzeko jarduerak eskain ditzaten.
- Saiatu zure burmuina eremu berrietan. Saiatu sekula aztertu ez diren zientzia horiek sartzea, filosofia, arkitektura, Siberiako herrien historia, artisten biografia edo jokoaren printzipioak burtsan.
Horrez gain, adimen maila handia hainbat arlotako ezagutza dakar: noizean behin, historiaren liburuak edo klasiko handien lanak irakurtzen dituzte. Lan konplexu hori burmuina garatu ez ezik, zure bizitza ere interesgarria izango da!