Sintomak eta tratamendu metodoak hesteak barraskiloentzat idorreria egitekoak dira. Heste zabalak "alferrak" deitzen zaizkio kasuetan, kontrakzioak kopurua nabarmen murriztu da eta, beraz, sentsibilitatea gutxitzen da. Horrek idorreria eragiten du, gorputzak ez baitu feces presentzia sentitzen eta lanak uko egiten.
Kanpai alferrak sintomak
Izerdi lazgarriaren sindromea sintoma oso desatsegina da. Lehenik eta behin, pazientea etengabe sentitzen da sabelaldea, eta hori ez da ezer egin. Bigarrenik, oztopo kronikoak ondorio kaltegarriak ditu, eta ez da horrelako idorreria bezainbat aurre egiteko.
Zentzuzkoa izateko eta heste lodigailuaren tratamendua jarraitzeko seinale horiek jarraitzen ditu:
- sabeleko barrunbean mina;
- bloating ;
- ahozko barrunbean lehortasun larria;
- arnas aparta;
- narriadura edo jateko galtze osoa;
- suminkortasuna;
- ilea eta azala hondatzea;
- ahultasuna;
- logura;
- gibeleko lanaren arazoak.
Nola tratatu hesteetako sindromea alferra?
Garrantzitsua da ulertzea, ohiko bizitza erritmoa aldatu gabe, heste arruntaren sindromea ez dela sendatzen. Askok uste dute laxanteen sarrerarekin modu erregularra dela. Jakina, hau ez da horrela:
- Beharrezkoa da dieta berrikustea, gantz-zopak, alkohola, te indartsuak kendu eta elikagaiak edukitzea zuntz handiko edukiekin.
- Kanporako alferrak tratamenduak edateko asko eskatzen du. Egun batean gutxienez fluidoen litro eta erdi bat edan behar da.
- Oso baliagarria da jarduera fisikoa. Ez da beharrezkoa gimnasioaren harpidetza erostea berehala, baina, gutxienez, ariketa batzuk egunero egiten dira garrantzitsuak izateko.
Zer esan nahi du folk medikuntzako heste lodiak?
Zuzena lantzeko eta arazteko, laxanteen ordez folk erremedioak probatu ditzakezu:
- Errezeta errazena eta goxoa azenarioaren zukua freskoa da.
- Laxative on bat heste sakoneko sindromea flax haziak da. Infusioa bost orduz egosi da eta oheratu aurretik edan egiten da. Haziak ere desberdinak dira jateko.
- Goizean eztia edan dezakezu. Gozokiak koilarakada bat ur edalontzi batean eta edan hutsik urdaileko batean.
- Oso modu eraginkorrean erlaxatu aranak, ekilorea eta oliba olioa.
- Zuzena garbitu egingo da askoz azkarrago, goizean kefir edalontzi bat edan eta koilarakada bat eginez gero.