Dardara-hatzak etxeko janaririk errazenak ere eragiten dituzte eta ezgaitasunaren sentimendua eragiten dute. Eskuak tente edo eskupeko nahigabekoak adineko eta gazteetan ikus daitezke. Baldintza horren terapia beharra bere larritasuna eta arazoa eragiten duten faktoreak dira.
Esku-hezurra - arrazoiak
Deskribatutako patologia mugimenduaren produktuaren arduradunaren seinale neuralen atzerapenarekin lotzen da eta gorputzaren beharrezko posizioa zaintzeko. Arrazoi nagusia eskuak dardara kontrolaezinak diren muskulu kontrakzioak dira. Faktore desberdinek sor ditzakete, horien artean, kanpoko baldintza aldi baterakoak, zuzenketak behar ez dituztenak, eta terapia bereziak dituzten trastorno neurologiko larriak.
Eskuak adinekoen artean dardaratzen dira
Adinaren arabera, arazoa sarritan diagnostikatzen da. Adineko eskuetan dardara konstantea burmuinean eta nerbio-sistema zentralaren gaixotasunak adierazten dira. Batzuetan harridura edo patologia larrien sintoma konparagarria da. Eskuak dardara - arrazoiak:
- Parkinsonaren gaixotasuna ;
- trazu eta mikroinsultsak ;
- erasoak iskemiko iragankorrak;
- odol arteriosklerosia;
- neuropatia;
- diabetes mellitusaren hipogluzemia;
- giltzurrunetako eta adrenaleko guruinen lesio progresiboa kronikoa eta epe luzera.
Eskuak dardara - gazteentzako arrazoiak
Tremor ere heldu da, neurologoa duten paziente askok 35 urte baino gutxiago dituzte. Egoera gehienetan, gorputz dardarak onberak dira eta ez dute tratamendu berezia eskatzen. Kasu horietan, besteak beste, dardara agitazioan eta trastorno emozional sendoetan, gehiegizko pisu fisikoa, hipotermia eta sukarra. Gazteen arazoa beste arrazoi batzuk:
- alkoholaren edo drogaren erabilera sistematikoa;
- intoxikazioak;
- sistema endokrinoaren gaixotasun kronikoak;
- gibeleko patologia;
- traumatologia cranioarrebrala;
- nerbio-sistema zentralaren kalteak;
- garuneko tumoreak;
- fenilketonuria sindromea;
- Esklerosi anizkoitza .
Esku dardara ezinbestekoa
Gaixotasun patologikoaren forma horri 50 urte baino gehiagoz behatzen da batez ere. Kasu honetan, eskuak herentziazko arrazoiengatik dardarazten dira. Dardara funtsezko edo familiarra geneen mutazio baten ondorioz gertatzen da. Mota dominante autosomalez transmititzen da, beraz, haurrengan dardara egiteko probabilitatea, hauen gurasoek aurkeztutako gaixotasuna pairatzen dutenena% 50 da.
Eskuak dardara deskribatzen ez badira giza bizitza edo osasuna arriskuan jartzen, baina patologia joera da. Sarritan beste gorputz atalak prozesu honetan parte hartzen dute:
- hankak;
- burua;
- kokotsa;
- ezpainak;
- gorputza;
- ahots korronteak.
Hatz lodiera
Falangeen dardararen arrazoiak lehen aipatutako faktore guztiak izan daitezke. Gainera, medikuntzan dardara fisiologiko onberaren kontzeptua dago. Definizio hori gaixotasun neurologiko eta sistemiko egonkorra gabe dardara dardaratzen duten egoerei aplikatzen zaie. Tembladura hori fenomeno konstante eta luzez lotuta dagoen jarduera profesionala da. Hura erakusten diote:
- literatur langileak;
- artistak;
- ileapaindegiak;
- alderantzizko koska;
- akabera eta eraikitzaileak;
- musikariak;
- zuzentzaileak;
- erlojutegia.
Zer egin behar dut nire eskuak astinduz gero?
Terapia hasi baino lehen garrantzitsua da dardara arrazoiak jakiteko. Estresaren hondoan, hipotermian edo agitazioan sortzen den aldi baterako fenomenoa bada, tratamenduik gabe egin dezakezu.
Eskuko dardarak kentzeko moduari buruzko gomendio orokorrak:
- Saiatu gorputz dardarak eragin ditzakeen faktoreak baztertzea.
- Saihestu overwork eta insomnioa.
- Erretzea, drogak eta alkoholismoa gehiegikeriaz uko egitea.
- Bizimodu osasuntsua eta aktiboa eramatea.
- Menuko plater gantz eta frijituetan mugatua, kafe indartsua, txokolatea, haragi ketua eta ozpinetakoak.
- Kontraste dutxa bat goizean.
- Egoera estresagarrietan, aldez aurretik sedantes naturala erabili.
- Igerileku bat hartu edo ur naturala igeri egiten.
- Trebetasun motzeko trebetasunak garatzea.
Tembloresen aurkako metodo estandarrak ez badira laguntzen, adituek gomendatzen dute medikazioa eta gimnasia sendagarriak aplikatzea. Ikuspegi kontserbadoreak oso eraginkorrak ez direnean, esku-hartze kirurgikoa agindutakoa da. Eragiketa (estereotaxiko talatomia) arazoari ia arazoa ekiditzen laguntzen du, baina muturreko kasuetan bakarrik gomendatzen da.
Esku dardara batetik botika
Goiko gorputzeko dardara terapia egiteko aukera nagusia botika hartzea da. Eskuko dardarietako pilulak mediku kualifikatu batek eman beharko lituzke. Eragile indartsuen erabilera automatikoa arriskutsua da bigarren mailako efektuen eta egoera hondatzea. Droga farmakologikoak gaixotasunaren aurrerapena geldiarazi eta eskuz dardara nabarmen murrizten edo gelditzen laguntzen du. Tratamendua honako botika taldeen erabilera da:
- anticonvulsants - Primidon, Levetiracetam;
- Beta-blokeatzaileak - Nadolol, Solgol;
- Anhydrase carbonic inhibitors - Diacarb, Diuremide;
- beta-blokeatzaileak ez direnak - Anaprilin, Pranolol;
- B taldeko bitaminak (dosi altuetan);
- benzodiazepinak - clonazepam, Xanax;
- Antidepresiboak - Tryptophan, Pirazidol.
Esku dardarak dituzten belarrak
Landareen produktuak ez dute nerbio sistema zentralik eragiten, baizik eta efektu lasaigarri bat dute. Haien erabilera gomendagarria da estresa, antsietatea eta emozionala gehiegizko tentsioaren kontrako eskailerak jartzen badira - patologiaren arrazoi larrien tratamendua belarretan laguntzeak eraginik ez duenean. Emaitza nabariak lortzeko, denbora pixka bat edan behar da te lasaigarriak.
Esku dardara arintzeko infusioa
osagaiak:
- txilar - 50 g;
- motherwort - 50 g;
- valeriana - 50 g;
- ura - 200 ml.
Prestaketa, aplikazioa
- Landareen sustraiak birrindu lehorrak nahastu. Elkarrekin edo bereizita erabil ditzakezu.
- Jarri lehengaiak thermos batean, bota ura irakiten.
- Azpimarratu 5-6 ordu.
- Estutu irtenbidea.
- Egun osoan zehar zati txikietan edan.
Ariketak zure eskuak ez dardara egiteko
Buruko mugikortasuna normalizatzeko modu osagarria eta eraginkorra da gimnasia terapeutikoa. Esku-teknika dardara tratatu aurretik, komenigarria da espezialista batekin kontsultatzea. Medikuak ariketaren bertsio zuzena erakutsiko du, zehaztuko du maiztasunaren ezarpena eta terapia ikastaroa irauten duen bitartean. Zure eskuak dardarka mantentzeko, zure hatzekin motrizitate motzeko trebetasunak garatu behar dituzu. Beheko irudian erakusten den gimnasia da.