Emakume bakoitzak iltze eder eta luzeekin amets egiten du. Hala ere, oso zaila izan daiteke. Norbaitek helburu hori lortzen du eraikuntzan, beste batzuek bainuak erabiltzen dituzte iltzeak, maskarak, kremak eta bestelako bitartekoak hazteko, eta hauen aukera lehentasunen araberakoa da.
Iltze azkarreko hazkuntzarako bainuak
Nahi duzun emaitza lortzeko, prozedura kosmetikoen aplikazioa ez da nahikoa izango, iltze-plakak barrutik indartu beharko lirateke, dietak, A, E, B bitaminak eta kaltzio eta burdina duten produktuak.
Prozedura behin eta berriz gomendatzen da hainbat astetan. 2-3 saioen ondoren, iltzeak hobekuntza nabarmena nabarituko duzu. Kasu larriagoetan, batez ere, eraikitze ondoren egin diren iltzeak berrezartzean, bainuak egunero bi astetan hartu. Lau asteko atsedenaldia egin ondoren, ikastaroa errepikatzen da.
Nola egin iltzeentzako bainu bat egiteko?
Bainu bat prestatu eta hartzeko, honako plana jarraitu behar da:
- Barneko ozpina aketona gabe likidoa erabiliz, kendu estaldura iltzeetatik.
- Eskuak garbitu.
- Ikusi iltzeak, beharrezkoa den forma emanez.
- Ur beroa edukiontzi batean bota.
- Osagaiak errezetaren bidez gehitu.
- Eskuz jarri tresna eta hamabost minutu inguru mantendu.
- Lubrifikatu eskuak krema nutritiboarekin.
Bainuak iltzeen hazkundea azkartzeko
Iltzeen hazkundea bizkortzeko, errezeta errazak gozatu:
- Oliba olioa (ehun gramo) lurrunezko bainu batean berotzen da eta ur kopuru txiki batekin diluitzen da.
- Ur hotzearekin egindako beira batean, pour soda koilarakada bat eta iodo tanta pare bat (nahi izanez gero).
- Itsas gatzarekin osatutako konposizioa honakoa da: Bi betaurreko ur ehun gramo gatza eta iodoa tanta batzuk behar dira.
Erretiluak ez ezik, maskara erabili behar da. Balio on bat bitamina maskara da:
- Ekilore olioa (hiruhileko kopa) bitamina A (bost tanta) eta hiru tanta iodoa nahasten da.
- Eskua kotoi uhalarekin jarri.
Zer beste bainu daude iltzeen hazkunderako?
Hona hemen zenbait aholku eta tresna baliagarriak iltze hazkunde estimulatzeko:
- Gas urik gabeko gasa aza-zukuaren bolumen berarekin nahastu ohi da eta sasoiko olio koilarakada bat eta olio ezinbesteko olio tanta pare bat bota.
- Esne berotzen (litro erdi) gehitu eztia, limoi eta sagar zukua (bi koilarak) eta gatz koilarakada bat.
- Erretilu gisa, chamomile, burdock root eta St. John's wort (belar bakoitzeko bi koilarak) erabil ditzakezu, ur irakinetan edalontzi batean egosi.
- Ur epela limoi-zukua (bi koilarak) eta almendra edo mahats-olioa nahasten da.