Haurraren plangintzaren arazoa askotan etorkizuneko gurasoek kontuan hartzen dute ñabardura asko kontzeptu aurretik, ondoren eta ondoren. Guraso bihurtu diren adin ertaineko ikasketa estatikoen emaitzak azkenaldian kontuan hartuta, askotan ez dute gai horri eusteko denbora. Hori dela eta, kasu askotan, bikoteak bi galdera planteatzen ditu: "Haurrentzako errazena eta onena izateko?"
Kontzientzako denbora onena
Umearen kontzientziarako adin egokia 20-35 urte bitartekoa da, gorputzeko prozesu metabolikoak nahikoa aktibatzen direnean, eta material genetikoaren mutazioen probabilitatea eta haustura minimoa. Oso garrantzitsua da haurren osasuntsua ekartzea.
Urteko garaiari buruz hitz egiten badugu, haurdun geratzen denean, mediku gehienek udazkeneko epea gomendatzen dute. Uste da garai hartan giza gorputza gehienez bitaminak saturatuta dagoela, eta positiboki haurdunaldiaren kontzeptua eta portaera eragina izango duela. Baina, hain zuzen ere, aholku hau ezin da unibertsala izan, zenbait aldiz erregularki birusak jasaten baitituzte neguan, haurraren garapenean eragin positiboa izan ez dezaten.
Etorkizuneko ama honek joera hori jarraitzen badu, udazkenean eta neguan infekzioen ondoriozko fetuak babesteko, hobe da kontzeptua planifikatzea udaberriaren hasieran. Baina kasu honetan, gorputzak une honetan bereziki ahuldu beharra dagoela pentsatu beharra dago, beraz, kontzeptua baino lehen laguntza behar du eta indar immuneak indartzen dituen bitamina konplexu bat hartu beharra dago.
Haurdun dagoenean?
Zein egunetan haurdun geratzea hobe da emakume bakoitzari dagokion hilekoaren zikloaren espezifikotasuna zehaztea. Emakumeen zikloan, ovumek umetokian sartzen dira hilobi-tuboen bidez, hau da, ovulation gertatzen da. Normalean, genitalen inguruko gaixotasun kronikoen kasuan, zikloaren erdian erortzen da (zikloa 28 egunekoa da - 14 egunean, 26 - 13 urterekin). Jakina da ovum baten bizi-itxaropena 24 ordukoa dela, haurdun egoteko aukera handiena duen unea. Hala eta guztiz ere, normala da eta hasieran hasierako apur bat edo lagin erraza (1-2 egun), eta, beraz, haurdunaldiko hazkundea posible izateko epea da eta 5-6 egun inguru (3 egun lehenago ovulation eta 3 egun ondoren). Zikloaren gainerako egunak haurdun bihurtu ezin duzun unean datza.
Haurdun egoteko hobeak diren egunak kontatzeko, egutegiak ez ezik, obulutegirako proba ere egiten du, eta ovulation agerpena zehazten du, baita tenperatura errektometrikoaren neurketa erregularra ere, egunean adierazleen gehikuntzak arrautzaren askapena adierazten baitu.
Nola erraz haurdun geratzen zara?
Haurdunaldiko aukerak areagotzea sexu-posizio bereziak erabil daitezke sartze sakon batean. Bereziki, kasu hauei dagokienez, postura misionaria da, emakumea bizkarrean etzanda dagoenean eta bazkidea goian. Umetokian sartu ahal izateko espermatozoide baten laguntzaz, emakume baten burukoaren ipurmasailen azpian jar daiteke. Sexu-elkarrizketaren ondoren, emakumea jarrita dagoen posizioan mantentzen da.
Haur bat ulertzeko probabilitatea handiagoa da bikoteak osasun ona duenean bikoteak, lanarekin eta estresarekin gehiegizkoak ez direnean. Horretarako, haurdunaldiko plangintzako fasean, medikuek negozioen etenaldi bat hartuko dute, oporretara joaten eta lasaitzen.