Toniko edari guztiek vasodilatazioa eragiten dute eta, ondorioz, odol-presioa areagotzen dute. Emakume batek badu arazo horri, kafe naturala debekurik zorrotzean. Presio areagotzeak placental abruption eta odoljarioa eragin dezake edozein unetan. Ez ahaztu ekintza hori tea beltz indartsua dela, haurra garraiatzean gertatzen diren batzuk. Ez itzazu edari horiek bata bestearen ordez, gorputzean kargak ia berdinak izango baitira.
Jainkozko usaina sentitu nahi baduzu, gorputza engainatu dezakezu, kafea errailki solteak kopa bat emanez. Edari natural honek gorputz osoa kafeina gabe tonatzen du eta mikronutriente erabilgarrietan konposizioa du, haurdun dauden emakume guztiek behar dituztenak. Hala eta guztiz ere, ez lirateke nahastu behar, kopa bakoitzeko koilaratxo bat egunean behin edo bitan egongo da nahikoa.
Haurdun dauden emakumeek kafe bereizia edan dezakete?
Kafe disolbagarrian kafeinak ez du axolarik. Hau da, hain zuzen ere, baina oraindik ere dosia handietan zenbatekoak eragin kaltegarria izango du ama eta haurraren gorputzean. Amak insomnioa jasaten badu, hau da, arraroa ez da beranduago terminoetan, nahiz eta berehalako kafe baten erabilera alferrikako nerbio-sistema aktibatzen eta arazoa are larriagoa izango da.
Haurdun dauden emakumeek kafe esnea edaten dute?
Kafe beltzarekin esne freskoarekin kopa bat gehitzea, edariak zapore leun eta harmoniatsua lortzen du. Hori dela eta, ideia kezkagarria da esnea duten kafea guztiz kaltegarria ez den emakume haurdunentzat. Baina hori nahasgarria da, esnea bakarrik kafeinaren kontzentrazioa murrizten baitu, fetuaren eraginez negatiboki eragiten baitu, baina ez du neutralizatzen. Esne kondentsatua gehituz doa.
Daiteke emakume haurdunek kafeina kafeina edan dezaten?
Jararekin treasureda "kafeina gabe" inskripzioarekin erostea espero dugu, edari honengandik ez dago ezer gaizki gertatuko. Jakina, horren osagai kaltegarriaren edukia oso txikia da. Baina ez zen posible oinarrizko substantzia kafearen berehalako kentzeko, zapore mingotsa bereizgarria erakutsiz.
Jakina, kafe naturala eta edari decaffeinateda alderatuz, bigarrenak gorputzari eragin ahulagoa du eta medikuek kafe indartsua ordezkatzeko aholkatzen dute. Horrek ez du esan nahi eguneko kafe-kopa arauek haurdunaldia baino lehen izan behar dutenik. Doako dosi txiki bat bakarrik erabiltzea baimentzen du, esan bezala, "kolpatu".
Ohitura txarreko edozein bezala, gehiegizko kafe-kontsumoa, noski, gorputzari eragiten dio negatiboki, baina ezin du ukatu nabarmen gorputzak huts egin dezakeelako, horrek ondorio txarrak ekar ditzakeelako.
Hau da mediku gazte modernoek pentsatzen dutena, baina ginekologia eta terapia alorrean lan egin dutenek konbentzitu egiten dute kafea baztertzea emakumea bere haurdunaldiari buruz ikasi duela, edo hobeto ere, nahiz eta bere plangintzaren prozesuan egon. Azpimarratzen da gehiegizko kafeina gehiegizkoa dela gizonezkoetan eta emakumezkoetan ugaltzeko.
Medikuen hainbat iritzi elkarrekin biltzea, zuk zeuk erabaki dezakezu kafe gabe bizirik irautea (haurdunaldia eta edoskitzea). Batez ere, elikagai guztiak, baliagarriak edo kaltegarriak direla kontuan hartuta, haurraren placental hesia barneratzen du. Kafe mota guztietako erabilera erregularra ez da haurrik osasuntsuago egongo, eta hori gogoratu beharko litzateke zuk zeuk mesedez kafeinaren beste zati batekin.