Europako herrialde liderretako medikuek behin eta berriz erabaki zuten medikuak gehien laguntzen duen pertsona motiboak aurkitzeko. Erantzuna ustekabea zen - mina larria edozein manifestazio. Paradoxikoa ez den arren, ez dago horrelakorik.
Mina hain zuzen ere, nahiz eta atletismorik gehienak oso lodiak eta lodiak izaten ari diren, oraindik jende arruntari buruz hitz egitea. Baina mina mina ezberdina da, analginaren harrera sinple batekin kendu daitekeenean, beste batek ez du inprobisatutako bideik emango. Hartu, adibidez, fibromialgia - mina izugarria, jendearen tratamendua eta gailu medikoak ezezagunak dira eta, oro har, herri-erremedioak diren ala ez. Dezagun azken galdera landu eta ulertu gaur.
Fibromialgia kausak
Baina fibromialgia folk erremedioak tratatzeko aukera bila aurretik, gaixotasuna bera buruz hitz egin dezagun. Lehenik eta behin, nola eta norekin adierazten du. Bigarrenik, zergatik hain zaila da diagnostikatu eta tratatzea? Eta, azkenik, hirugarrenik, orokorrean, gaixotasun maltzurragatik laguntzen duten baliabide ezagunenak.
Beraz, medikuntzarik gehienak fibromyalgia-ren behaketei jarraituz, 40-45 urte bitarteko gizateriaren erdi ederreko ordezkariak eragiten ditu. Zergatik? Damak emozionalak direlako eta emozioak estresaren nutriente aberatsak dira. Stress, aldi berean, fibromialgia kausa ohikoena da, baina ez bakarra.
Adin bereko emakume gehienek gorputza berreskuratzen hasten dute, hau da, menopausiarako adierazpenetarako . Emakumezko sexu-hormonen maila gutxitzen da. Muskuluak eta artikulazioak ez dira hain malguak eta mugikorrak. Vascular lumens estuagoak diren kolesterolarengatik. Horrek guztiak fibromialgia eragin dezake, baina ez zuzenean, baina zeharka, gorputzaren baliabide metabolikoetan jarduera-maila orokorraren murrizketa baten ondorioz. Fibromialgia gaixotasun ezkutua den arren, ezin duzu mozorrotu ulertu berehala ez duzula ulertuko, beraz sintomak tratatuko ditugu.
Fibromialgia-ren seinaleak
Kontuan izan fibromialgia bakarra helduetan garatzen dela. Gaixotasuna muskuluak eta ligaments dira aldi berean. Sintoma konkomitanteek buruko mina edo depresioa izan dezakete, nahiz eta barne-organoen desorganizazioa ere izan. Horregatik, fibromialgia, dystonia vegetative-vascular, gastritis, neurasthenia, angina pectoris eta erreumatismoa sarritan diagnostikatu ohi dira. Baina gure heroiaren sekretu guztia ere ezaugarri bereizgarria da.
Fibromialgia giza gorputzean, 18 mina-puntu aurkitu ditzakezu. Gutxienez 10 hauen artean aurkitzen badira, eta muskulu-mina sei hilabete baino gehiagoz irauten badu, fibromialgia susmoak begi bistakoak dira. Bakarrik geratzen da laborategiko probak barneko organoen patologia baztertzeko, eta diagnostiko garbia prest dago.
Nola tratatu fibromialgia?
Naturaltasunez, guztiz eta doktore baten ardurapean. Jakina, fibromialgia tratatzeko tratamendua kudeatzea izango litzateke soilik, pilulak inolako pilularik gabe eta nekearen bidez. Baina, iragarki ezagunak dioenez, fantasiazkoa da. Eta hala ere etxeko metodo lagungarri batzuk daude.
- Eztia . Jan ezazu 1 tbsp. l. egunero. Ahultasuna aurrez lagunduko du, gorputza nutrienteekin saturatu, immunitate indartu, indarra eta aldartea gehitzeko.
- Belar-teak . Belar ondorengo dekzioak gorputza indartzen dute, odol-zirkulazioa hobetzen dute, toxinak arazten dituzte, immunitatea orokorra areagotzen dute. Belar hauen zerrenda burdock root, hirusta, dandelion, lantza eta Echinacea, ginkgo biloba, thistle, valerian edo motherwort. Brew horiek aldi berean eta zure osasuna edan.
- Aerobic eta masaje . Ariketak, bakarrik motela eta leuna, eta masaje lasaigarri eta lasaigarri errazak kaltetutako muskuluen eragin onuragarriak eragiten ditu. Gogoratu besterik ez, klaseak erregularra izan behar du, egunero, eta kasu bakoitzean kasuetan offshoring ez exekutatu.
- Dutxa epela edo kontrastea . Bata bestearen ondoan, zure bainugela erraz antolatu ahal izango duzu.
Eraginkorrena da gaueko loaren ondoren berehala prozedura hau aplikatzea. Lagunduko litzaioke muskuluak gogorra eta lasaitu mina arintzeko. - Dieta . Aurkitu zeure burua dieta bat, hala nola, ez overeat, baina beti erraz elikatzen. Mahaia barazki eta fruituekin askotarikoa da, baina betiko, azukrea, labean ondasunak, kafea eta alkohola eskuilatzea.
Etxeko erremedio sinple horiek konbinatzen dituzten medikuaren gomendioekin konbinatuz, fibromialgia gaixotasunaren gainetik izango duzu zalantzarik gabe. Zorte on eta osasun ona.