Sleep zehar hitz egiten da, herri sinesmenaren aurka gertatzen den desordena da, ez bakarrik haur txikietan, baizik eta bereziki helduentzat. Seme-bakarreko bakarrizketen edukia, oro har, oso kaltegarria da eta ez du beti zentzurik.
Amets batean hitz egitea - arrazoiak
Oso ezaguna da amets mota batzuk daude . Baina pertsona batek siesta baten fase azkar batean bakarrik hitz egin dezake. Kalkulu sinpleak kalkulatu ahal izango dira, 8 ordu baino gehiagoko atsedenaldian lau aldiz egon daitezkeela.
Half-lo-txatxea pertsona emozional eta erraz harrigarria da. Gehiegizko overexcitation eragin dezake egunean zehar, eta positiboa edo negatiboa izan daiteke. Ez nahastu sleepiness eta lo egin, lo gure subkontzientearen robotaren emaitza baita eta, batzuetan, erabat ulertezina eta deskonektatuta dauden irakasgaiak ematen dituelako. Baina zer esan nahi du ametsetan hitz egiteko, errazagoa da asmatzea, esperientziak gertakariaren bezperan bistaratzen baititu. Psikologoek ametsetako pertsona batekin elkarrizketan zehar esaten dute, egunean lehenago bizi izan zuen bakarra erreproduzitzeko gai da.
Hildakoa amets batean hitz egitea
Amets bat hitz egitea hildakoarekin, psikologikoki oso zaila den prozesuarekin, eta horrek nabarmen eragin dezake zure aldartea edo baita zure ongizatea gaitzean. Hildako senideak kendu badituzu, bizimodu aldaketa batzuk espero dituzu. Morpheoren erresuman bazabiltza, hildako gutxi batzuekin hitz egiten ari zarela, kontuz ibili beharko zenuke bizitza errealean, lursail horri ohartarazten zaion mehatxu itzela delako.
Elkarrizketak ametsetan - tratamendua
Zatiketa ez da inolako buruko nahaste larririk aplikatzen eta ez du kalterik egiten zure osasuna. Zentzu horretan, oso larria da loaren kalitateari buruz gogoeta egitea, eta bizkortzea saihestu beharrean, nekatuta sentitzen zara.
Sukarra saihesteko, honako ohar hauetara joan behar duzu gomendio hauek bete behar dituzula:
- Olio erlaxatuekin bainu bat hartu, tentsioa arintzeko.
- Ez ikusi beldurrezko filmak, thrillers, etab gauean begira.
- Gelditu atsedenerako, minutu gutxira balkoitik atera aire freskoa.
- Emozionala tentsioa ez bada murrizten, gero lasaigarri bat hartu.
- Ordubete lo egin aurretik, saiatu gantz elikagaiak ez jatea, urdaileko negatiboki eragiten baitu eta, beraz, gainerako prozesu osoa.
Ona lo eta amets atseginak!