Gereziaren propietate erabilgarriak
Zuhaitz hau nahiko zabala da Errusiako lurraldean, eta, beharbada, ez dago herri hori, hazten den lekuan. Aitzitik, ez da agerikoa, beraz, etxe pribatuetatik gertu dauden lursailak apaintzen ditu, baina hiriko errepideetan ere hazten da.
Haurdun dauden emakume askok, gereziak jaten dituztenean, ez dakite zein baliagarria den beraientzat, delikotasunak izan ezik. Bertan etorkizuneko ama eta bere haurrentzako beharrezkoa den bitamina gordina dago. Beraz, B bitamina osagaiak normaltasunez jarduten du nerbio-jarduera, horrela, emakumea toxicosisaren adierazpen goiztiarrei aurre egiteko. Horrez gain, fruta honen haragia zuzenean azido folikoa dauka, hau da, beharrezkoak diren organoak eta sistemak fetuaren barruan jartzea.
E bertan jasotako bitaminak E eta C-ren artean bizitasuna eta immunitatea indartuko dituzte, etorkizunean infekzio birikoarekin edo hotz arruntarekin infekzio posibleak ekiditeko.
Zein forma da gereziak haurdunagoak izatea?
Dagoeneko aipatu bezala, gereziak haurdunaldian onurak besterik ez dira eskerga. Hori dela eta, ez dago inolako desberdintasunik: freskoa erabiltzen da, compote edo berry zukuaren zati gisa.
Horrela, gerezi freskoaren zukua odol-presioaren normalizazioan laguntzen du, gorputzetik gehiegizko fluidoa kentzen eta edema garatzeko prebentzioa laguntzen du.
Arraroena soinua bada ere, zuhaitz horren hostoak ere erabil ditzakezu, hauen decoction bat prestatzen, edota tea bakarrik gehituz. Beren propietate antiseptikoak aspalditik erabiltzen dira infekzioaren tratamenduan, gernu-traktuan kokatuta.
Izoztean, gereziondoak bere propietate erabilgarriak galdu egiten ditu, haiek haurdunaldian freskoagoak izateko. Fruitu freskoa da, ur asko dauka eta, beraz, egarria isilarazten dute eta energia ematen dute. Baina patioan negua baldin bada, eta baia freskoa ez bada ere, orduan haurdunaldian udako prestakinak erabil ditzakezu: konpotasiak, kontserbak, gereziondoak.
Zein kasutan emakume haurdunek ezin dute gerezirik jan?
Izan ere, emakume batzuek haurdunaldian lotutako kontraindikazioak izan ditzakete, gerezi bat haurdunaldian ez dago ama etorkizunik, hau da, muga batzuk daude.
Beraz, berreskurapenik onena diabetes mellitus duten pazienteen dieta baztertuta dago, baita digestio-sistemarekin arazoak dituzten emakumeak: urdaileko ultzerak eta ultzera duodenalak. Kontzentrazio handi batean gerezietan dauden azido organikoek gaixotasun horiek areagotu egiten dituzte.
Oso gutxitan, baina erreakzio alergikoak daude gereziak erabiltzearen ondorioz. Kasu horietan, dietak baztertzen du.
Zenbat aldiz jan dezakezun gereziak haurdun?
Egunero gereziak jan baino lehen, emakume guztiek konbentzitu behar lirateke erreakzio alergikoa ez izatea. Izan ere, etorkizuneko ama gorputzean aldaketa asko daude eta aldez aurretik kantitate ia mugagabeetan kontsumitutako produktuak alergia eragin dezakete.
Horrela, zalantzarik gabe, gerezi haurdunaldian erabilgarria da. Hala eta guztiz ere, kontuan hartu behar da hori ez dela esan nahi emakumek kantitate handietan kontsumitzen dutela. Hobe da txarrak etorkizuneko amaren dieta zati txiki bat baino ez izatea, bitaminak eta nutrienteak betez, gorputza toxiosiarekin agortu baita.