Arrautza porridge multivariate batean bizi-erritmo modernoaren errezeta duina da, sukaldaritza denbora aurrezteko. Makina moderno batean egina dagoen mendetako kulturak bere ezaugarriak agerian utziko ditu, ehundura berri bat lortuko du eta inguruko osagaien zaporeekin beteko da, eta, zorionez, asko dago.
Nola arroz porridge multivariatean prestatzeko?
Arroz porridge multivariako errezeta ezaguna da eta lehenengoa "laguntzaile" bat erostea da. Bere prestaketan, ez da ezer zaila, batez ere unitateak beti plateraren kalitatea zainduz. Sukaldaritza teknika perfekzioa lortzeko, gogoratu aholku batzuk zaporea hobetzeko eta testura egokia lortzeko.
- Arroz porridge beti arroz arroz erabili - hobe da irakiten.
- Ontziarekin bete baino lehen, arroza ondo garbitu behar da eta, ondoren, ura edo esnea bota.
- Esne esnea prestatzen ari denean, esnea urarekin diluitzeko, 1: 3 ratioa erabiliz, orduan esnea ez da "ihes egingo".
- Arroz porridge egosi daiteke eta esne gabe, uretan, barazkiak, frutak edo haragiak erabiliz.
- Arrautza mingotsa multivasar bihurtzen da goiz atzeratua (arratsaldean) tastierena.
- Kontuan izan behar da multivariako bakoitzean zure erregimena 25 minutuz egosten bada, zenbatekoa berdinduko dugu, orduan txerriak hobeto dastatuko ditu.
Arroz mahaspasekin
Arroz gazi-gozoa esne anizkoitz batean errezeta bat da, gosari atsegina ideia guztiz aldatzen duena. Ehizatu gabeko multivariantean epe luzera sukaldaritza antzekoa da errusiar labean, eta, jakina den bezala, erabilgarriak eta mantenugaiak hobeto kontserbatuta daude eta ez daukate kaloria edukiarekin kargatzeko. Janari nutritibo hori gorputzaren lana babestuko du.
osagaiak:
- arroza - 250 g;
- esnea - 750 ml;
- ura 250 ml;
- mahaspasekin - 40 g;
- azukrea - 30 g;
- gurina - 20 g;
- gatza - pixka bat.
prestaketa
- Garbitu eta arroza lehortu.
- Ontziarekin olioa lubrifikatu, arroza, gatza eta azukrea bota.
- Pour uretan eta esnean.
- Mahaspasekin lurrunezko ontzi batean jarri.
- Delibaso arroza porridge multivarioan 40 minututan prestatzen da "Kasha" moduan.
- Noiz zerbitzatu, mahaspasekin apaindu.
Arrautza porridge sagarrak
Arrautza porridge , multivarkekin sagarrarekin - Errusiako errezeta tradizionala, antzinatik ezaguna denez, "makina" modernoaren jabeentzat eskuragarri dago orain. Arrautza labean, arroz lurrunetan, kanela pixka bat plater ezin hobea egiten da, fruta usain fina, zapore perfektua eta herriko janari xumeak biltzen dituena.
osagaiak:
- arroza - 230 g;
- ura 450 ml;
- krema - 100 ml;
- azukrea - 50 g;
- kanela pixka bat da;
- sagar - 2 pcs.
prestaketa
- Sagarrak moztu, katilu batean moztu.
- Gehitu azukrea, 30 ur pixka eta "Quenching" moduan aktibatu 10 minutuz.
- Jarri arroza, pour 450 ur pixka, jarri "Groats" funtzioa ordu erdi.
- Krema bota eta 10 minutuz utzi.
- Arrautza porridge multivariate batean kanela ezin hobeto konbinatzen da.
Arrautza porridge haragiarekin
Arrautza porridge haragia multivariate batean aukera paregabea da haurrentzako dieta osatzeko plater osasuntsu eta elikagarriarekin. Sarritan, denbora epeak haurren dieta sufritzen du, baina errezeta hau, haragi eta arroz osatua, "eraikuntzako materiala" da, hazten ari den organismoarentzat eta onura asko sortzen ditu.
osagaiak:
- arroza - 50 g;
- behi - 100 g;
- ura - 500 ml;
- gurina - 10 g.
prestaketa
- Ebaki haragia, pour 200 ur pixka eta "Zopa" funtzioa ezartzeko ordu 1.
- Zuritu salda, bota atzera, gehitu arroza, gurina.
- Rice haurrentzako porridge multivariate 40 minututan prestatzen da "Cereals" moduan.
Arroz porridge, pumpkinarekin - errezeta
Arrautza porridge pumpkin multivarkan - bitamina eta nutrienteen biltegia. Munduko kulturetako zaharrenen konbinazio klasikoa sarritan erabiltzen da errezeta batean, eta horrek beti ematen du kanpoko platera zaporetsua, osasungarria eta ederra. Porridge, ordu eta erdi batean sortutakoa, etengabeko jarraipena eskatzen du, arazoak eta finantza-gastuak aurreztuko ditu.
osagaiak:
- kalabaza zatitzea - 350 g;
- esnea - 600 ml;
- ura 400 ml;
- gurina - 50 g;
- azukrea - 50 g;
- arroza - 300 gr.
prestaketa
- Pumpkin fin-fin txikituta, ontzi batean jarri eta egosten "Quenching" funtzioa 10 minutu.
- Gehitu arroz garbitu, azukrea, ura, gurina eta esnea.
- Arroz oinarritutako porridge erabilgarria orduko ordu anitzeko "Kasha" moduan dago prestatuta.
Millet-rice porridge
Arrautza-arroz mingotsa multivarkan, "Adiskidetasuna" deritzona, Sobietar garaiko formula ezagunaren bertsio modernoa da. Izenak platerera erabat betetzen ditu. Azken finean, ehundura eta zapore desberdinetako kulturak lagunak bihurtu ziren, elkarren osagarri bertsio honetan. Unpretentious porridge bere soiltasuna gustatzen orain arte.
Osagaiak :
- esne - 1 l;
- Mileto - 120 g;
- arroza - 120 g;
- azukrea - 25 g;
- gurina - 35 g.
prestaketa
- Ur beroak garbitu ur lasterrean.
- Bete esnearekin, gehitu azukrea eta gurina.
- Sukaldatu 40 minututan "Kasha" moduan.
Arroz gazi-gozoa fruitu lehorrekin - errezeta
Arrautza porridge, fruta lehorra multivariatean, elikagai osasungarriak, barazkiak eta barazkijaleentzat zaporeko plater gozoak biltzen ditu. Arroz-porruaren transformazio magikoa fruta-postre batean gurina eta esnekirik gabeko postre batean ez da gadget moderno baten laguntzarik, sukaldaritza-teknika askoren ordez.
osagaiak:
- arroza - 250 g;
- apricots lehorrak - 50 g;
- mahaspasekin - 50 g;
- Prunes - 40 g;
- ura - 900 ml;
- eztia - 1 tbsp. koilara.
prestaketa
- Fruitu lehorrak garbitu eta hezurrak kendu.
- Jarri ontzi batean, jarri arroz garbitu eta ura bota.
- Hamabosgarren arroz porridge multivarkan ordu erdi bat prestatzen da "Groats" moduan eta 15 minutuko "Berokuntza" funtzioan.
- Eztia zerbitzatu.
Arroz porridge, babarrunarekin
Arrautza porridge ur multivariate batean ez da gozoa bakarrik tratatu ahal izango da, baina, gainera, full-fledged handiko kaloria afaria, haragi prestaketa bat erabiltzen baduzu - aiztoa. Plater goxoa eta aberatsa, pilaf ezagunarekin lotuak, eguneroko menurako barietate bat eskainiko du, bi osagai horien otordu azkar eta erakargarriaren beste bertsioa eskainiz.
osagaiak:
- arroza - 200 g;
- egosia - 350 g;
- Tipula - 1 pieza;
- perrexil freskoa - eskukada bat;
- ura - 500 ml;
- beheko piper beltza - eskukada bat.
prestaketa
- Jarri txikitutako tipula ontziaren behealdean.
- Gozogintza goian, denboraldian, gehitu arroz garbitua.
- Arroz porridge multivariatean prestatzen da "Buckwheat" funtzioan 40 minutuz.
Arroz likidoa porridge multivariatean
Arrautza likidoa, esnearen multivasar batean, antzeko koherentzia duten plateren gustukoa izango da. Egitura hori lortzea ez da zaila: esnea zenbatekoa handitu eta ordu bete prestatu behar duzu. "Beroa" funtzioa 15 minutu barru eskuineko dentsitatea lortuko da. Porry atsegina ezin hobea da helduentzat eta umeentzako gosari gisa.
osagaiak:
- arroza - 150 g;
- esne - 800 ml;
- gatza - pixka bat;
- gurina - 50 g;
- azukrea - 1 koilaratxo.
prestaketa
- Garbitu arroza eta ontzi multivariora bota.
- Gehitu esnea, gatza eta azukrea.
- Cook "Milk porridge" edo "Quenching" moduan ordubete egosi.
- Olioz bete betean zerbitzatu.