Adin helduak - noiz hasten da? Gehikuntza orokorreko gutxi gorabeherako sailkapenetik abiatuta, garai honetan 25-25 urte bitartekoak sartuko gara, eta 55-65 urte bitarteko adinekoak gara. Merezi du adinaren ezaugarri fisiko eta psikologikoak ulertzea, zeren eta ezin baita bizitza osoa bera izan, eta aldaketa garaia heldu da.
Helduen Psikologia
Heldutasun epea hiru tartetan banatzen da: gazteria, loreak, heldutasun muga. Bakoitzak irabazi eta esperientzia ez ezik, behar diren galerak ere eramaten ditu.
Askok, batez ere adineko emakumeak, uste dute une honetan desagertzeko modua dela. Ez da sekretua funtzio fisiko eta psikikoak gainbeheran daudenik, baina gizartearen komunikazio trebetasunak eta moldagarritasuna nabarmen handitzen ari dira. Horrez gain, pertsona bakoitzak berezko diren ideia egonkorrak ere aldatu egiten dira.
Helduen pertsonaltasunaren garapena pertsona batek oro har onartutako espezialista batetik bestera pasatzen du, gazteak, sortzaileak eta eraginkorrak ez diren bereziki bereizten ez duen langile bati. Haurrek lehenago behar zutelako adinaren arabera, gaur egun hazi egin dira eta ez dute aholkurik behar (adineko emakumeek normaltasunez pairatzen dute). Horregatik, adin nagusiko gizon batek zahartzaroa ulertzen du "bizirik irauteko" aldi jakin batean.
Helduen krisia
Adinaren ezaugarriek balio osoen sistema berregituratzen dute, ulertzeko garrantzitsua delako. Izan ere, pertsona baliotsua izateko denbora izan ez ezik, etorkizunean izaten jarraitzen du. Zentzu honetan, jendeak zaletasun eta zaletasun mota guztiak gordetzen ditu. Gauza gogokoena baduzu, ez duzu zoriontsu pertsona bat bakarrik sentituko, baizik eta gehiago iraun dezan
Heldua eta zahartzaroa iraganeko iradokizun bat du: une honetan jendeak gogoratzen du eta ez planak egiten. Horrez gain, bakardadea denboraldi honetan berriro sartzen da: lotura sozialak galdu egiten dira eta haurrek ez dute normalean gurasoekin normalean komunikatzeko denbora.
Helduen aldian, oso garrantzitsua da arrakastarako arrazoia mantentzea, pertsona bakarreko, pozik eta aktibo izaten jarrai dezazun. Oso erraza da unibertsitateko irakasleek zahartzarora iristea argitasuna eta zorroztasuna mantentzen dituztela, ikerketak egiten ari diren bitartean emaitzak lortzeko lan egiten dutelako. Beraz, adin nagusiko jarduera nagusiak atsegina izan daiteke hurrengo aldia.