Udan agerraldia: oporretako denboraldia, familia askok irrika eta hautsez betetako hiria utziko dute eta itsasora oporretara joaten dira senide edo bira egiteko. Trenez bidaiatzen baduzu, haur txikientzako gurasoentzat, haurra trenean jatea baino askoz ere premiazkoa da?
Ona da, bidaiak hainbat ordu irauten duenean, baina, askotan, errepidean egun batean pasatzeko beharra dago. Umeak janariari haurrarengana hurbiltzeko, hesteetako intoxikazioak ez daudela eta, aldi berean, haurra gosea jaten duela, eta janaria haurraren organismoarentzat erabilgarria izan zen?
Trenean ume txiki bat jatea
Arraroa iruditzen bazaizu, haurrentzako trena elikatzeaz arduratzen den arazoa konpontzeko errazena da, batez ere bularra ematen badu. Lursail bat sartu baduzu, orduan, poltsa gehiegi hartzen ez duten maskorrak dituzten lapikoak hartu behar dituzu. Titanioaren presentzia edozein autoarekin ura irakiten duenez, ez duzu arazorik izango, treneko ume bat urteko ume bat baino. Orain, edozein herrian haurra haurtxoa porridge erosi ahal izango duzu, eta horrek minutu batzuk prest egosi ur beroa gehituz.
Seme-alabak jaiotzerakoan urte bat eta erdi lehenago
Ume zaharrago batentzat, elikadura gehiago behar du jateko baino. Bidaian zehar haurra janari kopuru handiagoa jaten duen bitartean. Gainera, sarritan eskatuko dizu zerbait jateko. Seguruenik, bidaian zehar sortzen den estres arina sentitzen da.
Zer egin dezaket haurra trenean elikatzeko? Lehenik eta behin, dietak zerealak, patata pureak eta berehalako zopak izan behar ditu. Produktu horiek gabe bidaia batean, besterik gabe, ezin du egin! Oso laguntzen duzu hainbat gozogintza: gailetak, cookieak, pastelak (bakarrik haragia ez betetze betegarria). Bidaiaren hasieran, familiak arrautza gogorrez elikatzen dira, papera labean egindako oilasko-haragia. Familia bidaia luze baterako, hozkailuko poltsa erostea gomendatzen dugu, tenperaturaren erregimenari esker denbora luzez freskoagoak izaten baititu produktuak. Barazki eta fruitu garbiak garbitzen dira umeak behar bezala prestatzeko. Gainera, merienda zoragarriak dira kakahueteak, fruitu lehorrak, etxeko crackers zurituak.
Ez dugu gomendatzen tren bat hartzea:
- pastelak eta gozogintza krema;
- saltxitxak eta saltxitxak egosiak;
- esne-produktuak apaleko bizitza laburrean;
- edari gozoa.
Ziurtatu zure seme-alaben dieta ez ezik, kontutan hartu ere, zer egin dezakeen bidaia batean . Gero, trenean igarotako egun batzuk ere ez zaizkizu eta haurraren amaigabea irudituko.