Bainu erratzerik gabe, ez du plazer sorta osoa emango, eta ez du onura maximorik emango. Eskuin erratza aukeratzerakoan atseden handia bermatzen du. Zer dira erratzak, eta zein kasutan aukeratu behar direnak?
Sauna eta bainera erratz motak
- Bainurako urkia erratza gehien erabiltzen da. Malgua, iraunkorra eta erosoa da. Bircheko hostoaren azalera zakarra dela eta, gorputzera egokitzen da eta izerdia xurgatzen du oso ondo. Eta urkaren propietate onuragarriak osasuna eta egoera ona emango diote.
- Oporretarako bainuontziak - ez gutxiago. Urkiarekin alderatuta, erratza hau iraunkorragoak dira. Labe ederrak injektatzen dituzte lurrunetan eta haranean dauden taninoek larruazaleko gaixotasunek eragindako curative efektua dute, sendotasuna ematen dute eta larruazal koipetsua garbitu egiten dute, sintetikoa eta fina.
- Juniper erratza bainu bat - medikuntza lurrun kopuru handi bat esleitu: 6 aldiz konifero eta 15 aldiz gehiago hosto. Horrez gain, ipuru-orratzak bakterioarekiko propietate indartsuak dituzte. Goontasunarekin, hantura, erreumatismoarekin, larruazaleko larruazala laguntzen du eta mikrobioak kaltegarriak egiten ditu.
- Errauts bat errauts batetik bainurako - bainu batean airea erabat desinfektatzen du, substantzia lurrunkor bereziak askatuz. Broom mingarria da, biguna eta malgua. Hipertentsio erabilgarriak, atherosclerosis. Eragina indartu eta bizkortzeko, erratza janzteko mahuka-ale bat gehi dezakezu.
- Linden batetik bainu xaboiak - antzinatik erabiltzen ospea handia. Kalar usaina lurruneko gelan erlategian egon daiteke. Eskumuturrak onak dira arnas gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko, eta gorputzaren indar orokorra lortzeko.
- Eukalipto erratzak bainu bat - erratz mota exotikoak, diru asko kostatzen du, eukalipto motako hagaxka batetik bakarrik jartzen baitira. Bere erabilera arnasbideen gaixotasunak sendatzeko gai da.