Walnutek aspalditik deitzen zaie "bizitzaren zuhaitza". Propietate erabilgarriak mundu osoko ezagunak dira, fruitu lehorren kernelek bitaminak, gantzak eta nitrogeno-substantzia ugari baitituzte eta fruta helduek ez dute bitamina kopuru handirik.
Intxaurreen propietate erabilgarriak
Elikadurek diotenez, oso erabilgarria da gorputza bere gantz-azidoekin - oleikoa eta linolenikoa. Atherosclerosisaren prebentziorako beharrezkoak dira. Intxaurrak dituen proteina-substantziak, esnekiak, haragiak eta arrainak hurbiltzea dakar. Karbohidratoen eduki txikia dela eta, produktu hau oso baliagarria da diabetikoentzat. Hainbat entzima eta gatz mineral (potasioa, fosforoa, kaltzioa) intxaurrondoan biltzen dira, odol-eraketa eta gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzen dituzte.
Dieta bat jarraitzea erabakitzen baduzu eta pisua galtzen baduzu, zure dietak intxaur-olioa eduki beharko du, immunitatea babesten duena, gorputza mineralekin eta aztarna-elementuekin hornitzeko. Gehienetan, gantzak erretzeko eta entsaladak janzteko erabiltzen diren bitarteko gisa erabiltzen da. Pisua galtzeko, hilean zehar aldizka erabili beharra dago. Hobe da gurina edan koilarakada hiru aldiz egunean. Normalean bazkariak baino ordu erdi lehenago egiten da.
Erabilera onena hotzarekin intxaur-olioa da. Gorputz krema bezala ere erabil daiteke - aplikatu arazoa eta masajea olioa.
Kosmetologia erabiltzea
1. Ile-maskara maskara gehiago erabiltzeko, intxaur-olioa gehitzen da, eztia eta arrautza gehituta ere. Maskara ateratzeko:
- 30 mililitro intxaurrondo olioa;
- arrautza bat eta 10 gramoko eztia.
Guztiak arretaz nahastu eta uniformeki buruaren gainazalean mugimendu masajeekin aplikatzen dira eta ondoren ilea eskuoihal bero batekin ebakitzen dute. Mantendu hogeita hamar minutu inguru, eta ondo garbitu. Makillaje honek ilea elikatzen du - scalp-aren odolaren zirkulazioa hobetzen du eta sendoa eta osasuntsua bihurtzen dira.
Hobea da farmaziako petrolioa erostea, ekoizpena lehengaiak kalitate eta probatu behar liratekeelako, fruitu lehorrak lortzen badu, aurkako emaitza izan dezake.
2. Intxaurrondoa aurpegiko larruazaleko oso erabilgarri bihurtzen da, berotu egiten du, hidratatzen eta elikatzen du. Batez ere, larruazaleko azal zakarrak dira. Bere gaztetzeko eta tonu efektu ederra denbora luzez ezagutzen da. Azal infragorriak, irritatuak eta sentikorrak osasuntsu eta osagarri bihurtzen dira, kakahuete-gurinarekin maskarak direlako, larruazaleko arazoak asko ezabatzen baitituzte.
3. Kosmetikan, intxaur-olioa ez da soilik hantura arintzeko, alergia-erreakzioak baizik. Psoriasia, ekzema, furunculosis eta bestelako hanturazko gaixotasunen tratamenduan ere erabiltzen da, ezpainen zaintzeko, zimurrak prebenitzeko, konplexua hobetzeko bitarteko gisa.
4. Olio honen erabilerarako contraindications ere badaude, ezin da erabili gastritis eroskorrekin, zuku gastrikoarekin edo urdaileko ultzera eta ultzera duodenarioarekin. Haurdun dauden emakumeek ere ez dute gomendatzen medikua kontsultatu gabe intxaur-olioa erabiliz.
5. Intxaur berde iluna erabiliz, zure ilea kolore gaztainetan kolorea dezakezu. Txokolatezko lurrean sartzen da, 15-20 minutu ilarara aplikatzen da
6. Berde intxaurrak epilekurako erabiltzen dira, erdia mozten dute eta ilea kentzeko gorputzaren zati bat lohitzen dute. Kontuz ibili ez erretzea. 2-3 prozedurak nahi duzun efektua lortzeko.
Gure artikuluek intxaurrak onuragarriei buruzko informazio zehatza eskaintzen dizute.
Nahi duzu erabilera atsegina!