Lehenik eta behin edari honen erabilgarritasuna kontuan hartuko dugu. Edateko zukua, bitamina kopuru nahikoa lortzen duzu. Ezinezkoa da zelulak eraikitzea, amaren gorputza babesten du infekzioetatik. Granada A bitamina da, eta ez da soilik ikusmen ona arduratzen denik. Era berean, gorputzaren oinarrizko funtzio guztietan parte hartzen du: gaixotasun askoren immunitatea garatzen du, azala mantentzen du, odoleko mukosak babesten ditu. A bitaminak haurraren unborn haurren hezurrak eta hortzak sortzen laguntzen du.
B bitaminak, zukuneko zukuetan ere aurki daitezkeenak, gorputzaren proteina eraikitzen laguntzen dute, nerbio sistemak eta endokrinak indartzen dituzte. Pomegranate zukua erregularki hartuz, ama babesten da nekea azkar, suminkortasuna eta aldarte txarra. Eta hori ere B bitaminak merezi du.
Pomegranatearen fruitua erremedio natural ona da, E. bitamina delako. Oso garrantzitsua da haurdun dauden emakumeentzat, oso garrantzitsua baita haurdun dauden emakumeentzat. Antioxidatzaile sendoa da, gorputzaren zelulak suntsipenetik babesten ditu, kapilarra hormetan indartzen du, arazo kardiobaskularrak saihesten ditu, eta abar. Energia, bihotzeko osasuna, odol-zirkulazio ona ekoizteko, kolesterol "negatiboa" maila murrizteko, etab., PP bitaminak lagunduko du.
Migrainak, askotan etorkizuneko amak molestatzeko saihestu ahal izango ditu.
Gogoan izan, zer gehiago erabilgarria da haurdun dauden emakumeentzako pomegranate zukua lortzeko. Edateko zaporetsu honetan iodo bat dago, garrantzi handia du unborn haurraren nerbio sistemaren garapenean. Iodoak jaiotza goiztiarrak eta miscarriages ere eragozten ditu. Mineralak, magnesioa, kaltzioa eta fosforoa, amak pomegranatezko zukua edaten duenean, hezur-ehunaren haurtxoa eratzeko beharrezkoak dira. Selenioa emakumearen tiroide-guruin baten lan ona emango du eta immunitatea babesten du. Burdin oxigenoa oxigenoaren ehunetara hedatzen laguntzen du.
Pomegranate zukuak haurdun dauden emakumeentzako onurak ez dira horri mugatuta. Gainera, amaren eta bere etorkizuneko haurraren bizia dauka - folacin - azido foliko modura . Fetoak kanpoko faktoreen eragin kaltegarriengatik babesten du, nerbio sistemak indartzen ditu, hemopoesia hobetzen du. Gorputz folakinaren faltak desplazamendu plazentalak, jaiotze goiztiarrak eta patologia desberdinak garatzea eragin dezake.
Pomegranate zukua haurdunaldian emakumearen gorputza aminoazidoekin osatuko dute. Haien faltak amaren gorputza, anemia, ahultasuna, larruazala eta iltze egoera txarrak agortzen ditu. Edari osasuntsu honek antioxidatzaile ugari ditu.
Ikusten duzun bezala, pomegranate substantzia baliagarrien benetako biltegia da. Hori dela eta, pomegranate zukua haurdun dagoen ala ez galdetu nahi izanez gero, positiboki erantzungo dugu: edan egunean gutxienez. Baina hala ere, gomendio batzuei jarraituko diegu.
Nola pomegranate zukua edan haurdunaldian?
Haurdunaldia ona bada, edaria edan dezakezu zeure burua animatu dezazun, gorputzaren immunitatea eta erresistentzia handitzeko, toxicosis agerraldia saihesteko. Aurrekoan bezala, haurrarengan lotutako arazo askoren prebentzio-erremedio ona da. Hesteetan ahultasuna jasaten baduzu, anemia, ondoren, edan zure eguneroko dieta.
Zenbat pomegranate zuku edan behar duzu haurdunaldian? Edari edalontzi bat edan hiru aldiz egunean 30 minutu lehenago. Gehiegizko pisua irabazten baduzu, egin ezazu egun bat. Pomegranate zukuak gosearen sentimendua aurre egiteko lagunduko dizu eta zuk eta haurra beharrezko substantzia guztiak emango dizkizu. Eta, are garrantzitsuagoa dena, ez du azukrea. Urez betetako pomegranate edaria diluitzeko ere gomendagarria da, zuku eta azenarioak erabiliz zukua erabiltzeko eta zaporetsua da.
Pomegranate zukuak hasieran hasieran haurdunaldian kalteak sor ditzake. Izan ere, hormona oxytocinaren produkzioa sustatzen du, jarduera generikoaren arduraduna baita. Baina umetokian kontratuzko jarduera sendotzeko haurdunaldiaren hasieran arriskutsua da. hau haurraren galera dakar. Fruta eta zukua kontrajartzen ditu bihotzeraino, urdaileko ultzerak, idorreria, hemorroideak, pankreatitis edo alergiak pairatzen dituen amarengatik.
Horregatik, pomegranatearen zukua onuragarriak diren jakiteko eta kasuetan kontu handiz erabili beharko genituzke. Kontuz zeure burua eta zure etorkizuneko haurra!