Zergatik sagarrak galdetzen al dituzu? Haur horiek guztiek digesten dute, eta erreakzio alergikoa izaten dute gutxiago .
Nola prestatu sagarrak sagarretatik konponez?
Oraindik ez badakizu sagar compote soil bat nola prestatu, orduan gai soil hau emango dizugu. Gomendagarria da ohiko ez diren sagarrak erostea, nonbait hurbil dauden baina ez inportatzen, supermerkatuen apalak betetzen dituztenak.
Haurraren lehen konpoteak prestatzeko errezeta ugari daude, sagar freskoetatik eta fruitu lehorrez prestatzeko erraza dena. Apur bat beranduago, umeak zapore berrira daramanean, beste fruitu eta fruitu bitamina edari gehi diezaiokezu.
Haurtxo bat prestatzeko zenbat denbora behar duen galdetzen duen erantzuna sagarrarekin konparatzen da, baita lehengaien aukeren araberakoa ere. Horrela, fruta freskoa minutu batez baino gehiago egosi behar da, beste bitaminak epe luzerako tenperaturaren arabera bakarrik desagertuko baitira. Sagarrak lehortu egingo dira apur bat gehiago prestatzeko - 10-15 minutu inguru.
Haurtxoentzako sagar freskoen konpote egiteko errezeta
Sagar freskoen konposatu bitamina oso erraza eta azkar prestatzen ari dira, edonoiz edozein unetan salgai daudenean, nahiz eta bitaminen kopurua handitu egiten den, nabarmen murrizten da eta, ondoren, zure haurrentzako beste konposatu batzuk prestatu behar dituzu.
osagaiak:- sagar - 1 pieza;
- ura 250 ml.
Sagarra ondo garbitu behar da, eta xerra ebaki ondoren, nukleoaren garbiz eta zuritu beharrik ez da beharrezkoa. Bay ebaki sagararekin, ur garbia eta edalontzi bat eraman behar duzu irakurtzera, itxiera tapa baten azpian, minutu erdi batez irakiten.
Ondoren, sagar xerra ernatu eta bere osagai baliotsuak edan eman. Urte bat baino gutxiagoko haurrentzat konponezineko azukrea ez da gehitu behar. Frijitutako segmentuek nahastailearekin trinkotzen badituzte, osagai bikainak lortuko dituzu pulpekin, hau da, idorreria pairatzen duten umeentzako erabilgarria izango da.
Apple-apple compote
Microelement hainbat, fruta lehortzea, sagar barne aberatsa da. Udaberri-neguan avitaminosis-eko aldietan, haurrentzako gazteenak erabilgarriak izango dira.
osagaiak:- Sagar lehorrak - 20 gramo;
ura 250 ml; - azukrea - 1 tbsp.
Haurrak prestatzeko sagar lehorren konpote lehortzeko eskukada bat behar da. Ura exekutatzen duen ondo garbitu behar da eta 15-20 minutuz isurtzen da hantura. Kazola batean ura bota eta prestatutako sagar xaflak gehitu, 15 minutuz egosi behar dira eta, gutxienez, ordu erdi bat eman behar da.
Gainera, edari erabilgarri hau prestatzeko gomendatzen dizugu, haur baten musu gisa.