Pertsona osasuntsu batentzat, tenperatura eta lurrunerako esposizioa baliagarria da, sauna, sauna eta abar osagarriak azaltzen dituena. Edertasun apaindegi askotan mini-sauna zedrozko kanoi bat dago, erlaxatzeko ez ezik, baita osasun hobea ere.
Zer da zedroa barrikak?
Produkzioaren teknologietan oinarritzen bazara, orduan diseinua sauna bat da, zedroa zuhaitzetik ateratzen da eta lurrun sortzailea du. Egurrezko kabina guztiz estaltzen du gorputza, eta prozedura hartzen duen pertsonaren burua goiko aldean dago eta ez du lurrunik jasan, ohiko bainutik bereizten duena. Sauna barruan, zedroa bularrean eserlekuan erosotasun egokia izateko leku bat dauka. Edertasun apaindegi askok prozedura hori eskaintzen dute, eta finantzaketan, instalazioa etxeko erabilera edo norberarengana eraiki daiteke.
Cedar barrikak - lanaren printzipioa
Apaindegietan eta "zedroen barrikak" izeneko prozedura ondorengo eskemaren arabera gauzatzen da:
- Swimsuit jantzita gizon bat, kabinan sartu eta eserleku berezi batean esertzen da, kanoi batean kokatuta. Atea ixten du eta eskuoihal estu bat biltzen du lepoaren inguruan, eta lurruna ihes egitea eragozten du.
- Zedroa barrikak lanean hasten da eta lurrun-sorgailuak lurruna hornitzen du. Bertan, phytospore berezietatik ateratako olio ezinbestekoak daude uretara gehitutako mini-saunas.
- Ondorioz, gorputza berotzen eta izerdia hasten da, bainuan bezala. Burua kameratik kanpokoa dela eta, ez da zorabioa sentitzen eta prozedura hobeto onartzen da.
- Saio baten iraupena 20 minutu baino luzeagoa izan behar da, eta horietatik erdiak gorputzera berotu eta gainerako gorputzari onuragarria izateak kondentsatzen du.
- Prozeduraren ondoren, dutxa egitea gomendatzen da, baina garbigailuaren erabileratik bakarrik baztertu egin beharko litzateke. Ez ezazu azala eskuoihal batekin igurtzi eta hobe da bustitzeko. Oso erabilgarria da belar tea edan lurrun bainu baten ondoren. Indarra berreskuratzeko, estalkia maneiatu eta atseden hartu behar duzu 20 minutuz.
Cedar barrikak - pros eta Cons
Abantailei dagokienez, mini saunas asko daude. Honek propietate erabilgarriak, sinpletasun eta erabilerraztasun sorta zabala biltzen ditu eta burua beroari ez ematea. Phytosauna cedar barrikak eragozpenak ditu, neurri handi batean, prozedurak ez du pertsona guztiekin egokitzen, beraz, oso garrantzitsua da kontraindikazioak jakitea. Horrez gain, nabarmendu egin behar da efektu nabaria lor dezakeela prozedura erregularki egiten bada.
Zedrozko barrikak osasunarentzako onurak
Sauna duen propietate erabilgarrietan, denbora luzez hitz egin dezakezu, abantaila nagusiak aztertuko ditugu.
- Lurrunaren eraginez, poroak zabaltzen dira, substantzia kaltegarriak askatzen direnetik. Ondorioz, gorputzak toxinak eta gorputzean metatutako toxinak garbitzen ditu.
- Zedrozko barrikak nola erabili jakiteko, beharrezkoa da larruazaleko efektu positiboak azaltzea, hildako zelulak kentzeko, hobeto arnasten hastea eta azkarrago berreskuratzea.
- Positiboki sistemaren eta artikulazio kardiobaskularraren egoera eragiten du.
- Aplikazio arruntarekin, gorputzaren funtzio babesak nabarmen handitu ahal izango dira immunitatea indartzeko. Arnas aparatuaren eragin positiboa nabarmentzen da, beraz, mini-sauna cedar barrikak saioak ARVI, eztarriko mina eta eztia baliagarriak dira.
- Dermatologia gaixotasunen presentzia duten prozedurak egitea gomendatzen da, baina ez dute akutua izan behar.
- Lurrunek muskuluak erlaxatzen laguntzen dutenez, sauna erabilgarria da kirolariei eta pertsonentzako. Cedar barrikak denbora gutxian gorputzaren birgaitzea lagunduko du.
- Nerbio-sistemaren eragin positiboari buruz esan beharra dago, beraz, saioak oso erabilgarria izaten duten pertsonak izaten dira.
Phytosauna cedar barrikak - kontraindikazioak
Ez da pertsona guztientzat, lurrun-gelak baliagarriak dira eta, kasu batzuetan, saio bakar bat osasunaren egoera larriagotu daiteke. Ez da gomendagarria sauna luzatzea denbora luzez, gorputza estresatua izango delako. Sendatu helburu medikoetarako edo pisu galeraino erabili nahi baduzu, zure medikuari kontsultatu. Phytoparosauna cedar barrikak hainbat kontraindikazio ditu:
- Lurrun beroaren eragina ez da onargarria inolako hanturazko gaixotasunetan.
- Gaixotasun kardiobaskular akutuak, arritmiak eta zirkulazio-arazoak. Mini sauna zedroa kanoi hirugarren etapa hipertonikoa erabat debekatuta dago.
- Formazio onberak eta gaiztoak daudenean, zainak sakoneko tronbosia.
- Haurdunaldian zedroko barrikak debekatzen du eta, batez ere, beranduago.
Zedrozko barrikak tratatzea
Mini-sauna erabiltzeko osasun hobekuntza erabiltzeko, bisitatu beharreko arauak ezagutu eta bete behar dituzu.
- Zedrozko barrikak flotatzen du erabilgarria, osasun-arazoak ez badira. Lehenik eta behin, gorputza erabili ahal izateko, lehen saioa gutxieneko tenperaturan egon behar da, eta handitu egin daiteke, baina ez 45 ° C baino handiagoa.
- Pixkanaka-pixkanaka, lurrun gelan igarotako denbora handitu beharko zenuke eta, beraz, lehenik ezin duzu 3 minutu baino gehiago egon, orduan 15-20 minutuz irits daiteke.
- Osasun arazoak dituzten adinekoek eta pertsonek prozedura bat izan behar dute medikuaren gainbegiratzepean.
- Jende askok zertxobait zedrozko kanoi batera joateko interesa du. Tratamendurako, mini-sauna 2-3 aldiz astean bisita dezakezu. Prebentziorako, astean behin egin dezakezu prozedura.
- Azpimarratzekoa da erlaxazioa eta somnolentzia batzuk egon litezkeela, baina ordu erditik aurrera ondoeza desagertu egin beharko litzateke, bestela intolerantzia indibiduala adieraz dezake.
Cedar kanoi hotzetarako
Zientzialariek ikertzaileen ustez, mini-saunak gizakietan infekzio eta hotzerien tratamenduan eragin positiboa izan zuten. Garrantzitsua da terma bisitatzea ez dela onartzen.
- Cedarek phytoncidesak ditu, mikroorganismoen ugalketa eragozten duena.
- Parylka inhalatzailea bezalakoa da, bronkioak zabaltzen dituena, ehun berreskuratzeko eta muskuluak erlaxatzeko.
- Steam zedroa barrikak birusak eta mikrobioak suntsitzen laguntzen du.
- Belar bereziak eta oinarrizko olioak erabiltzeaz gain, prozeduraren eragina hobetu daiteke. Erabili daiteke: San Joanaren errea, eukalipto hostoak, ezkaia eta koniferoak.
Cedar barrikak asma
Zientzialariek frogatu dute arnas aparatuaren egoera lurrun epelak duen eragin positiboa. Konturatzen da zedrozko barrikak saio bat asma bronkiala duten pertsonen arnasketa errazten duela. Garrantzitsua da medikuari baimena ematea aurretik. Ez joan lurrun-gela asma baldintza larrienean baldin badago eta pertsona batek etengabe izaten jarraitzen badu.
Cedar bularrean mastopatia
Mini-sauna gorputzerako erabilgarria den arren, hainbat gaixotasunen aurrean, beroaren eragina contraindicated da. Cedar barrikak, horren eragina lehenengo prozedura ondoren ikusita, metabolismoaren aktibazioa sustatzen du, odol-fluxua areagotzen du, endokrino-sistema indartzen du eta zelulen zatiketa prozesua azkartzen du. Horrek guztiak bularreko ehunen hantura sor dezake eta ondoeza handitzen du. Horrez gain, tenperatura altuak eraketa ongiaren endekapena arriskuan jartzen dute.
Cedar barrikak umetokiko mioma batekin
Mini-sauna iragarkiak baieztatzen du lurrunaren efektu sendagarriak hainbat arazo aurre egiteko lagunduko duela, baina hori ez da guztiz egia. Emakume bat umetokiko mioma gisa diagnostikatzen bada, lurrun-gelak, eguzkiak eta bainu beroak ere bisitatu beharko dira. Hori dela eta, beheko sabelaldea berokuntzan debekatuta dago heziketa hazkundea azkartzeko. Zedroa bularrean modu egokian nola jakin behar den jakitea komeni da, baina genitourinary sistemarekin arazoak dituzten arazoei aurre egiteko prophylaxis baliagarria da.
Zedrozko barrikak belar
Sendagarriak izateko, landare guztiak erabil ditzakezu, garrantzitsuenak, beren propietateak ezagutzeko.
- Cebedoko kutxarako fitogeno klasikoak hainbat belar ospetsu ditu. Esate baterako, nettle, chamomile eta motherwort-ek antiseptiko efektua dute, baina analgesiko efektu erraza lortzen da euria eta milia erabiliz. Antispasmodic gisa, menda eta San Joanaren usaina har dezakezu, eta orekada gorputzaren funtzio babesak handituko ditu.
- Nerbio sistemaren jarduera normalizatzeko, limoi, izpilikua eta geranioa erabil ditzakezu.
- Katarrozko gaixotasunen, eukaliptoen, koniferoen eta te zuhaitzaren tratamendua baliagarriak dira.
- Azaleko arazoei esker, mini-sauna zedroa barrikak gomendatzen da urki, celandine, calendula eta katearen hostoekin.
Zedrozko barrikak pisua galtzearen onurak
Emakume askok kosmetika-prozedura ezberdinak erabiltzen dituzte gehiegizko pisuarekin aurre egiteko.
- Zedroa bularrean lurruntzea da pisu galera eraginkorra, gehiegizko likidoak, linfa-fluxuen normalizazioa eta zirkulazio venousa baitago.
- Hainbat funtsezko olioen erabilerari esker, prozesu metabolikoen azelerazioa dago.
- Lehenengo prozedura egin ondoren, larruazala leunagoa eta osagarriagoa izan daiteke. Prozedura erregularrak zedrozko kutxan zelulitisa kentzeko laguntzen dute. Adituen ustez, "laranja zurituaren" manifestazioa lehen aldiz murriztu da% 15.
- Gantz erretzearen efektua sendotu daiteke laranja edo limoiaren oinarrizko olioaren belar bildumara.