Masaje prozedura oso atsegina eta erabilgarria da, batez ere profesional batek egiten duena. Masaje mota guztiek azalean eta organoetan eragin mekaniko eta erreflexu konplexuak dira. Masaje-teknika ezberdinetako kopuru handi batek sentsazio ahaztezinak eta prozedurako gutizia guztiak bizitzeko aukera ematen du.
Zer masaje mota daude?
Izan ere, masaje zientzia oso bat da, zure bizitzan zehar ikas dezakezu. Prozedura ez zen atsegina bakarrik, baina erabilgarria eta segurua ere, giza gorputzaren egitura, puntu nagusien kokapena, gorputzaren ezaugarri batzuk ezagutu behar dituzu. Amateur batek egindako masajeak buruko mina edo hipertentsio eraso bat eragin dezake.
Mota guztietako masajeak, jatorria kontuan hartu gabe, helburuak lortzeko bideratzen dira:
- odol-zirkulazioa hobetzea;
- muskuluen belaunak tentsioa murrizteko;
- hazi ligaments elastikotasuna;
- erlaxazioa;
- bizkarrezuraren funtzioa zaharberritzea.
Emakumeen masaje mota ezagunenak honakoak dira:
- Suediar edo deitzen den bezala - kirol masajea. Ariketa fisiko indartsuaren ondoren berreskuratzeko prozedura erakusten da. Masaje mota hau atleta prestatzeko ere erabiltzen da. Prozedura barneko ehunak eragiten duen ondorioa da, zigiluak apurtzeko eta muskuluak luzatzeko aukera ematen duena.
- Hardware eta kirol masajea oso antzekoak dira. Desberdintasun nagusia da hardware masajean zehar efektu guztiak gailu berezi batzuen laguntzarekin egiten direla.
- Gorputz masajeen emakumezkoen motarik gogokoenetakoa kosmetikoa da. Prozedura horren ondoren, larruazalaren egoera hobetzen da. Masaje kosmetikoaren nahitaezko osagaiak maskarak eta gorputzezko wraps bereziak ditu.
- Ezohiko, baina oso eraginkorra - harri beroekin masaje. Prozedurari dagokionez, harri bereziak hautatzen dira, arroka bolkanikoak osatzen dituztenak, mantenugai masa kontserbatuta baitago.
- Masaje terapeutikoaren kontakturik gabeko forma behar da arreta berezia. Izenetik ez da zaila asmatzea prozedurak ez duela ukipenik. Manipulazio guztiak maila bioenergetikoan egiten dira, masajearen beroaren eta energiaren laguntzarekin.
- Zelulitisaren aurkako masajea eta gogorra den arren, zoroaren ospea besterik ez du. Prozedura zehar, ligaments guztiak, muskuluak, larruazalpeko gantza behar bezala lan egin.
- Zelulitisaren aurkako kontrakoa masaje lasaigarri bat da. Prozedura oso leuna, baina eraginkorra da.
Aurpegi masaje mota ezagunenak
Praktika erakutsi duen bezala, aurpegiko kosmetikarik ere ez (nahiz eta garestienetan) aurpegiaren freskotasuna eta freskotasuna mantentzen laguntzen du masajea egin ahal izateko. Prozedurak nekearen aztarnak, zimurrak leunak kentzeko laguntzen du, osasunarekin eta energiarekin azala bete.
Masaje aurpegiko mota nagusiak hauek dira:
- Masaje klasikoa bizkarra eta igurtziz oinarritzen da. Bere zeregin nagusia larruazala elastikoa eta aurpegiko muskuluak indartzea da.
- Drainatze linfatikoa microcurrentetan esposizioan oinarritzen da. Horregatik, aurpegiko zimurrak ilundu egiten dira, azalaren tonua handitu egiten da.
- Aurpegiko masaje lasaigarri baten ondoren, muskuluak erlaxatu egiten dira, epidermisa goiko geruzetan geratzen da eta odol-zirkulazioa hobetzen du.
- Galbanizazioa elektroforesiaren urrunetik gogorarazten duen prozedura da. Instalazio berezi baten laguntzarekin, substantzia nutrizional eta hidratatzaile erabilgarriak larruazalean sartzen dira eta kaltegarriak dira.