Ligamentuak eta muskuluak kalteak askotan deitzen zaie, baina epe hori ez da guztiz zuzena. Lesio horiek ehunak eta zuntzak hautsi edo partzialki bereizten dira. Ondorengo tratamendua prehospitaleko neurrien araberakoa izango da zuzenean, beraz, garrantzitsua da lehenengo laguntzak emandako lesioaren ondoren luzatzea.
Muskuluak luzatzen laguntzak
Lesio mota hau sarritan nahastu egiten da ligamentuen haustura batekin. Hemorragia barneko hematoma handien itxura du, eta haustura larria ere nabaritzen da.
Muskulu-muskuluak luzatzeko lehen mailako laguntzak honakoak dira:
- Berehala immobilize gorputz eta aplikatu izotz inguruaren inguruan 20 minutu inguru (gutxienez). Hurrengo 48 orduetan errepikatuko da 4 orduro behin. Izozkiaren ordez, barazkiak izoztutako paketeak erabiltzea baimentzen du. Garrantzitsua da izozki-paketea napkin edo eskuoihal batean aplikatzea, larruazala gehiegi ez izatea.
- Jarri zauritutako muturra mendi batean, gehiegizko likidoa agortzen dela.
- Aplikatu estutu (estutu) elastiko elastikoa.
- Mugatu jarduera fisikoa.
Larrialdien lehen mailako preskripzio medikoak antiinflamatorio eta analgesikoak ez diren esteroideen erabilera dakar biktimak gorputz zaurituaren sindromea mingarria baldin badu.
Garrantzitsua da berreskuratzeko prozesuan apurtutako gihar ehunak ehun konektibo bat ordezkatzea. Horregatik, beharrezkoa da ahalik eta lasterren berrantolabatzeko ariketak burutzea. Orokorrean muskuluaren luzapen leuna osatzen dute, elastikotasuna eta elastikotasuna normalizatzeko. Hasieran, gutxieneko zamak gomendatzen dira, pixkanaka handitzen.
Lehenengo laguntzak porrotaz
Behin betiko neurriak 5-10 eguneko tratamendu epea laburtu dezakete, terapia iraupen estandarra 30 egunera arte.
Ligament ruptures arriskutsuak dira elkarrekin aldi berean sufritzen delako. Kasu honetan, gorputzaren mugikortasuna oso larria eta erabat desagertu egiten da mina jasanezinak diren sentsazioak direla eta.
Lehenengo eta behin, kalte larriak eta zaurgarriak:
- Ezinezkoa da motordun edozein jarduera.
- Aplikatu ur hotzarekin edo izotz-paketarekin moztutako zapi bat zauritu ondoren, lehenengo 2 orduetan kaltetutako eremuan. Aldatu konpresorea 30-45 minutu behin.
- Pneumatiko bat edo soldadura bat ezartzeko, ez kendu medikuei heldu aurretik.
- Kokatu muino baten gainean zauritutako gorputzari, batez ere, ehun bigunak azkar orekatzen edo hematomasez estaltzen badira.
- Gaixoari antiinflamatorio esteroide ez-estandar bat eman (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Orkatila luzatzen duten lehen laguntzak badituzu, lehendabizi zure oinetakoak, galtzerdiak edo pantyhose arretaz kendu edo moztu behar dituzu eta, ondoren, goiko prozedurak jarraitu.
Etorkizunean, tokiko drogak, berotze konprimituak, fisioterapia eta gimnasia terapeutikoa erabiltzea beharrezkoa izango da. Geles eta ukendu hauek oso eraginkorrak izan dira:
- diclofenac;
- Fastum gel;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Katalogatutako sendagai guztiek berotze nabarmena dute eta analgesikoak eragiten du, luzatze sintomak azkar kendu ahal izateko, hanturazko prozesua murrizteko, joint eta gorputzeko mugikortasun normala berreskuratzeko.