Ez diet elikadoreei eta ez pediatriari inolako zalantzarik gabe erantzun beren amari haurraren lehen elikadura hasteko non dagoen galderari buruz. Hala ere, ohikoenak diren ohiko onarpen ugari daude. Ulertzen saiatuko gara.
Janari osagarriak ezartzeko adina
Haurra artifiziala bada eta elikadura mistoa bada ere, 4-5 hilabeteko lehen elikadura "helduarena" eskaintzen zaio. Ama hilabete batzuk behar ditu lursailetan hasteko, seme-alaba batzuk lau hilabeteko adina janarazten dutelako. Baina gogoan izan, hasiera batean, ez da haurra elikatzea, nahasketa ezberdina duten gustuak ezagutzea. Pertsona artifizial bat hasten denean zehaztu ostean, kontuan hartu txertoaren data eta haurren osasun egoera. Txertoa baino aste lehenago eta ondorengo aste bat ezin du haurraren produktu berriak eskaini. Haurra, noski, guztiz osasungarria izan behar luke.
Banan-banan, merezi du denbora, haurtxo goiztiarra elikatzen hasi behar duzu jaiotzako pisua 2,5 kilogramo baino gehiagoko pisua izan ez dadin. Kasu gehienetan, gorputzaren pisu baxua arautzen du bere arauak. 2-3 hilabete behar dira. Eta gogoan izan, pediatra baten gainbegiratzeaz bakarrik kudeatzen da!
Elikadura naturala duten haurtxoak, amaren esnea sei hilabeteko adina nahikoa da, beraz, elikadura osagarria beharra dago.
Helduen taula ikasten dugu
Adinaren mugak zehaztu ondoren, hobe da lursailak non dauden jakitea, produktu berriek umeentzako onurarako soilik baitute. Ez dago hainbeste aukera:
- barazkiaren purea;
- esne hartzitutako produktuak;
- esneak eta zereal zerealak;
- haragia, arrautzak.
Barazkiak mikroelementuak eta bitaminak dituzte, esne hartzituetan baino, beraz, mamásek nahiago izaten dute patxaran xehatuta harrapatzea. Alde batetik, hau da egia, baina gorputzaren erreakzio nahigabeziak (dysbacteriosis, idorreria, beherakoa) esne hartzitutako produktuen erabilera baino handiagoa da. Horregatik, E. Komarovsky pediatra famatuaren ustez, haurrek zoriontsu izateko gogoa izango dute (esne behe-gantzetan eta kefirekin, esne-haurrentzako sukaldean erositakoa). Lehendabizi ez eman hiru koilaratxo baino gehiago eta haurraren ohiko esnea osatzeko. Gorputzak normalean Kefirrekin erantzun balu, hurrengo egunean, dagoeneko, kafe koilaratxo bat gehiago eman dezakezu. Astean igaro ondoren, cottage gazta kefirra gehitu dezakezu (koilara ere). Lehenago, elikagaiak elikatzen hasteko pediatriako eztabaidetan, lehenbiziko gaztaroa ez zen lehenbiziko tokian, baina, gaur egun, bere kaltea murritz daiteke. Izan ere, fontanelaren gainjartze goiztiarrarekin zerikusirik ez du. Gainera, giza esnekian, kaltzioaren edukia cottage gazta baino handiagoa da.
Yogurt eta gazta-gazta sartzeko ondoren, patata eta patata purea sartzen hasten gara. Ez saiatu
Arau garrantzitsuak
Elikagai osagarriak ezartzeko, bai ama eta bai haurrari poztasuna emateko, zuhurki jo behar da. Lehenik eta behin, gogoratu mikrodinez. Bigarrenik, kontuz ibili alergiak sortzen dituzten elikagaiekin. Eta garrantzitsuena, haurra amaren esnearekin elikatzen jarraitzea!