Karramarroen olioa lortzen da, hazitako emultsioen artoaren haziak estutu edo erauzteko. Gure apaletan agertu zen duela gutxi. Azkenean, aleek olio pixka bat eduki zutenez, ez zuten nahi. Hala ere, saiatu ondoren, sukaldariak gustu atsegina eta propietate erabilgarriak estimatzen zituen. Gehiago arto olioaren onurak eta kalteak azaltzen dira.
Artilezko olioa osatzea
Olioa banaketa zabala aurkitu du gizakientzat garrantzitsua den substantzia kopuru handiagatik. Horien artean, gantz-azidoak, oleikoak, estearikoak, linoleikoak eta azido palmitikoak daude. Karramarroen olioa PP , B1, A, F, E taldeen bitaminak eta oligoelementuen multzoa da. Mediku-nutrizionistek produktu hau dietari erreferentzia egiten diote, gorputzek erraz xurgatzen dutelako.
Izan ere, petrolioa azido linoleiko eta arachidonikoa da, prozesu metabolikoen azelerazioa sustatzen du eta kolesterolaren maila normalizatzen du gorputzean. Gantz-azidoak kolesterolarekin konposatu bat sortzen du, ontzien hormetan gordetzeko eragozten duena. Ezaugarri antimutagenikoen ondorioz, olioaren erabilera positiboki eragiten du emakume baten ugalketa-sistema eta haurraren garapen prozesua. Horregatik, produktu hau dietak sartu beharko lirateke haurdunaldiaren eta haurdunaldian zehar.
Artilezko olioa erabilgarria da?
Dietari atxikitzen zaion olioa erabiltzea gomendatzen da, digestio sistemaren hobekuntzan laguntzen baitu. Olioaren erabilera erregularra gaixotasun kardiobaskularrak garatzen laguntzen du, aldarte altxatzen du eta ingurune oldarkorraren kanpoko eraginetatik babesten du gorputza. Oinarrizko olioak nerbio-gaixotasunekin egiten du aurre, normalizatzen du loak, migrainak erretzen ditu . Bere erabilera eraginkorra da gizonezko eta emakumezkoen gaixotasun genetikoen aurka borrokatzeko.
Olioaren azido ferulikoa daukanez, bere erabilera tumoreen garapena saihesten laguntzen du, estresaren efektuetatik babesten du organoak. Fitosteronak olioan aberatsak direnean, atherosclerosis garapena inhibitzeko gaitasuna da, immunitate-sistemaren indartzea eta minbizi-zelulak suntsitzea ahalbidetzea.
Galdera zer den hobe esateko, artoa edo ekilore olioa zaila da. Euren propietateengatik, ez dute ia desberdina. Hala ere, gainerako olioen artean artoaren hazien olioa igortzen duen abantaila nagusia E bitamina eta toxopherol kopuru handia da. Substantzia horiek antioxidatzaileen propietatea dute, gorputzaren zahartze goiztiarra eragozten dutenak. E bitamina babesten du giza zelulak ingurumenaren kaltegarriak diren ondorioetatik.
Olioaren olioa duen kolesterolaren efektuari esker, erkametz maskuriaren gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonei laguntzen die. Hartzekodunaren jarduera normalizatzen du, funtzio excretory erregulatzen du.
Olioaren larruazaleko arazo batzuk gainditzen laguntzen du, hala nola, ekzema eta larruazaleko gehiegizko lehortasunak. da
Karramarroak - kalteak
Produktu honek ezaugarri baliagarriak dituela ere, kasu batzuetan kontraesan daiteke. Olio-olioa jan dezakete trombosek eta odoleko coagulabilitatea areagotzen duten pertsonentzat. Gainera, pisu eta gosetasunik gabekoa den partikularretako petrolioaren dieta ez da egon behar. Corn olioa urdaileko ultzerak contraindicated da, urdaila eta heste-sistema gaixotasunen exacerbations batera. Olioz gaixotasuna tratatzeko hasi aurretik, medikua kontsultatu behar duzu.