Sea kale amateur bat da eta jende gutxik janariarekin osatuko du. Hori dela eta, oraintsu izan da ezaguna alga marroia hainbat askatako forma farmazeutikoetan erabiltzeko (kapsulak, hautsak, likidoak, olioak). Aditibo biologikoki aktibo horrek oso onuragarria izaten du sistema endokrinoan eta gorputz osoan.
Itsas marroia
Urpeko landare espezie hau mikro-eta makronutrienteen eta zuntz hostoen hostoaren edukien gehienezko edukia da. Gainera, algak marroiak iodoan aberatsak dira, gaixotasun endokrinoak eta tiroideoen tumoreak garatzeko modurik onena. Kontuan izan behar da landare horiek propietate erradioaktiboak dituztela, horien artean azido algenikoen gatzak zeintzuk diren.
Marroi algak dira:
- kelp;
- kombu;
- Lima;
- hijiki;
- Wakame.
Lehenengo izena ohikoena da gure herrialdean, gainerakoak ohikoak izaten dira Asia osoan.
Kontzeptu oker batzuen kontra, chlorella ez da alga marroia. Landare bakarreko landare hau, sarritan ur freskoan aurkitzen da, beraz, batzuetan itsasoaren aza sartzen da hosto gehienekin batera.
Algues marroiaren ezaugarriak
Gorputzari dagokion produktuaren balio nutrizional handia izan arren, algak dieta-elikagaiak dira, oso kaloria gutxi baitago. Giza osasunari dagokionez, landareek ekintza hauek dituzte:
- antiseptiko;
- kolesterolaren zenbatekoa odolean murriztu;
- plaka eraketa prebentzioa odol barruko hormetan;
- odoleko biskositatea murriztu;
- garunaren jarduera hobetzea;
- bihotzekoak, atherosclerosis , trazuak prebentzioa;
- organo eta ehunen mukosaren birsorkuntza.
Marmol marroia kelp piluletan
Droga horiek dietaren osagarri bikaina dira dietak gutxienez zuntzetan, elikagai mikro eta makroetan aberatsak direnak, iodoarekin eta hesteekin arazoak izateko joera duena.
Tabletan alga marroiak sustraitzen ditu forma lehor eta fucoidan. Konbinazio honek beharrezko substantziak kontsumitzen ditu egunero.
Gomendatzen da 8-10 pilulak eguneko hartzea, gorputzaren beharren arabera, ur asko kapsulak garbitzeko.
Itsas marroia duten geloa
Azaldutako prestaketen askapen errazagoa eta erraz asimilatua gel bat da. Produkzioaren tenperatura baxuen eraginez, elementuen, polisakaridoen eta zuntz dietetikoen gehieneko kopurua mantentzen da.
Gel tratamendurako gomendatzen da:
- immunodeficiencies;
- digestio sistemako gaitzak eta hesteak;
- trastornoak endokrinoak;
- bihotzeko eta odoleko gaixotasunak;
- guruinaren hipotiroidismoa;
- elikadura nahasteak, metabolismo kaltetua .
Gomendatutako dosia 150-300 g droga da, egunean 2-3 dosi behar da banatuta.
Horrez gain, gelak konpresio eta aplikazio gisa erabili ahal izango ditu gaixotasun bateratuak tratatzeko, barizeak.
Kelp gurina
Kosmetikan, laminaria eta fucus olioaren erauzketa oso erabilia da, ondorio positiboak dituelako:
- larruazala bigundu eta tonatzen du;
- epidermisa azaleko geruzaren elastikotasuna eta elastikotasuna handitzen du;
- azala elikatzen du;
- zeluletan prozesu metaboliko arruntak berreskuratzen ditu;
- kanpoko eraginak negatiboak babesten ditu.
Olioa etxeko konposizioetan, maskaretan eta kremenetan erabil daiteke, eta modu independentean, masajea mugitzeko arazoak dituzten arloekin igurtziz.