Influenza eta ARVI prebenitzeko metodoak haurretan
Higienearen arauak eta arauak betetzea:
- xaboiak 30 segundoz garbitu ohi dituzte heldulekuak;
- Eskuak garbitzeko eskuz egindako eskuoihalak erabili;
- Noiz eztul eta maltzurki, ahoa estutu ezazu eskua edo zapi batekin;
- saiatu gehiegi berotu eta hipotermia saihesteko;
- eguneroko ohiturak behatu: ez gehiegi mentalki eta fisikoki, aire freskoan eta lo egin.
gogortzea:
- gauero, garbitu zure oinak urarekin giro-tenperaturan;
- Dutxa edo bainu bat hartu baino lehen, utzi haurraren barruko arropa bakarrik 7-8 minutuz.
Gela garbiketa:
- eguneroko airea apartamentu osoa 10-12 minutuz;
- eguneroko garbiketa zikin bat egin.
Droga prebentzioa ARVIren eta gripearen artean
Orain arte, prebentzioko sendagai ugari daude haurtxoaren immunitate-sistema indartzen dutenak, birusak aurre egiteko. Infekzioa eta ARVI haurren prebentziorako ohikoenak honako zerrendan islatuko dira:
- Aflubin. jaisten;
- Arbidol. pilulak;
- Anaferon haur bat da. pilulak;
- Kagocel. pilulak;
- Amizonchik. Almibarretan, etab.
Haurraren gaineko botiken gain, gripearen aurkako prebentzio espezifikoak eta arnas infekzio akutuak infekzio bitaminaren dieta eta Echinacea almibarretan sartzen dira, eta Oksolineko pomada pasatzen duten sudurrak lubrikatzen ditu leku jendetsuetara joan baino lehen.
Influenza eta SARS prebentzioa jaioberrietan
Haurrak zaintzeko arau orokorrak:
- garbitu eskuak haurtxoarekin komunikatu aurretik;
- Gaixotasunaren sintomak janzteko kotoizko gaza bat jantzi;
- baratxuri garbitu eta tipulak ondoan jarri;
- Egunero ekoizteko garbiketa eta aireztatze bustia.
- Ibiltzen denean, jende asko saihestu.
Tenperatura eta kanpoko jarduerak:
- elikadura aurretik, egunez, 5 minutu falta zaizkio jantzirik gabe;
- aire freskoan behin gutxienez egunean behin ibiltzea. (Eguraldi txarrean, paseoa loggia edo balkoian amets batekin ordezkatu dezakezu).
Gainera, infekzioen prebentzioa eta SARS haurren artean ere immunomodulazio-drogak erabiltzea dakar, hala nola Anaferon haurrak, aflubina, etab., Haurrarengana hilabete batetik bestera eskaintzeko.
Laburbilduz, esan nahi dut gripearen prebentzio eraginkorra dela eta ARVI gorputz immunologikoa sendotzeko eta haurrak birusaren kanpoko eragileen ondorioak babestera zuzendutako neurri orokorrak. Arau sinple hauek begiratuz, denboraldi hotzean sasoiko gaixotasun arruntek babesten dituzte apurrak.
