Heel spur - Fasciitis plantararen sintomak, arrazoiak eta tratamendua

40-45 urte igaro ondoren, emakume askok oinetan mina akutua izaten dute, nahiz eta karga txikiak hanketan edo oinez egiten duten. Sentsazio desatseginak kalaalean kokatzen dira, etengabe anplifikatzen dira. Denborarekin, mina sindromea oso bizia bihurtzen da, mugikortasuna murrizten du eta baita ezintasuna dakar.

Zer da orpoa?

Medikuntzan, landarearen faszitis deritzo patologia. Gaixotasuna calcaneus heelaren hezur hazkundea da. Akilesen tendoi eranskinaren eremuan edo landarearen aldean koka daiteke. Scion bizkarrezurra edo ziri baten forma da, gaixotasuna kannadako spur gisa ezagutzen dena delako. Arazo kronikoa da tratamendu erregularra eskatzen dutenak. Bestela, azkar aurreratuko da eta konplikazioak sor ditzake.

Heel spur - kausak

Hezur-hazkuntzaren eraketa patologiaren bigarren manifestazioa da. Fasciitis landarea garatzen duten hainbat fase daude, ondorengo prozesu hauek azalduko dituzte:

Ehunen mikrorekordea. Oinaren luzerako arkua mantentzea ligaments bereziak dira - fascia. Gorputzaren posizio bertikalean, tentsio larriak jasaten dituzte, pertsona baten masa osoaren erdia dute. Horregatik, haustura mikroskopiko anitzak gertatzen dira.
Hantura. Faszia osotasuna ez bada berreskuratzen, kalteen tokiak puztuta eta isuri egiten dira. Hanturaren prozesu aseptikoa hasten da.
Bone overgrowth. Gorputzak inguruko egiturak babesten saiatzen da. Hantura erreakzio gisa, kannadako spur bat sortzen da. Faszi kaltetuaren eta ehun osasuntsuen arteko isolamendua da.

Plantar fasciitis - hanturaren arrazoiak

Gaixotasunaren garapenaren mekanismoa eragiten duen faktore nagusiak haustura mikroskopikoak sortzen ditu elkarrekin atxikitzeko. Oinaren fasciitis landarea honako arrazoi hauek hasten dira:

diabetes mellitus;
Gehiegizko pisua;
trauma orpo edo oinez;
artritisa ;
goût ;
oinetakoak takoi handiekin lotu ohi dira;
periostitis;
ostean;
Bechterew gaixotasuna ;
longitudinal flatfoot;
erreuma;
bursitis ;
Gorputzeko aldaketak gorputzean, larruazalean koipe gantzaren haustura lotuta.

Heel spur - sintomak

Gaixotasun horren irudi klinikoa nabarmenagoa eta erraz diagnostikatu da. Fasciitis plantar sintomak honako hauek dira:

mingarria, erretzeko mina calcaneal eskualdean exertion fisikoa;
aldatu oinez, laguntza oinez aurrean;
mingarrien sindromea agerraldia berehala esnatu ondoren;
transverse flatfoot;
mugikortasunaren murrizketa, oinez makila edo beste laguntza oinez egiteko beharra;
mina indartzea eta iraunkortasuna, lanerako gaitasuna galtzea.

Orpotik abiatuta agertzen denez, x izpien gainean soilik kontsideratu daiteke. Ez dago deskribatutako patologiaren kanpoko seinaleak. Kasu oso arraroetan, hantura txikiak eta azala areagotzen dira kalanean. Espurio bat diagnostikatzeko erraza da hainbat irizpiderekin:

giza kexak;
lokalizazioa, intentsitatea eta mina gertatzeko denbora;
oinez mugikortasuna mugatzea;
Orpako oinetan eta bere alboetan presioaren mina;
X izpien irudia (baieztapen gisa).

Heel tratamendua bultzatzea

Fasciitis landarearen terapia giza baldintza arintzen du, minaren sindromea murrizten edo ezabatzen du eta oinez mugikortasuna berreskuratzen du. Kalkillazko spuraren tratamendu erradikala, horrek erabat kentzeko aukera ematen du, oraindik ez da garatu. Hezur-hazkundea ezin da ezabatu, baizik eta eroso sentitzen da terapia eraginkorra erabiltzen denean.

Plantar fasciitis - zein medikuk hartu behar nuke harremanetan?

Diagnosi zuzena ezartzea zirujauak lagunduko du. Kasu gehienetan, medikuak gaixotasuna zehazten du azterketan zehar. Egoera konplexuetan, edo artritis, oinak eta beste sistema patologikoen patologiak diagnostikatzeko bereizketa beharrezkoa baldin badago, ondoz ondoko espezialisten kontsultak eta X izpien argazki bat izendatzen dira. Nola orpatzarazi sendatu eta ortopediarekin kontatu. Medikuei gaixotasun osteoarticularak soilik hartzen dituzte kontuan.

Plantar fasciitis - sendagaiak tratatzeko

Terapia kontserbadorea tokiko drogak aplikatzeko murriztua da, antiinflamatorio eta analgesikoarekin. 5 aldiz egunean aplikatzen dira 2-3 astetan. Lehenik eta behin, medikuak izar bat, krema edo pomada izendatzen du orpotik:

ketorol;
Voltaren;
indomethacin;
diclofenac;
fenilbutazona;
ibuprofenoa;
piroxicam;
dimexide;
Olfen eta antzekoak.

Sendagileen zerrendak esker, heel espurioak mina gutxiago eragiten du, oinaren mugikortasuna eta sentsibilitatea hobetzen ditu. Gainera, piper edo landare adabak erabil daitezke. Eragina irritating eta distracting sortzen dute, puffiness murriztu eta mina sindromea gelditzeko. Tokiko tratamenduak ez badu aurreikusitako inpaktua, blokeoak erabiliz terapia injektatzen da. Aldakuntza klasikoa - Faszako eremuan Novokaina injekzioak egunean 2 aldiz baino gehiagotan egiten dira eta patologia areagotu egiten da.

Hormigoi trinkoarekin, glucocorticosteroid hormona duten blokeoak (1-3 prozedurak) behar dira:

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Fasciitis landarearen gaixoak

Adabaki berezi bat atxikitzen du gehienbat, elastikotasuna giza azalean duenarekin bat eginez, oinez eta ligamentuen muskuluen karga arintzeko laguntzen du, haiek lasaitzen ditu, mikro-haustura berrien sorrera saihesten du eta hantura gelditzen da. Emaitza zientifikoak lortzeko, 4 aste (gutxienez) kinesioterapiarako egin behar da, fasciitis plantar bat maila larrian terapia luzeagoa eskatzen du, 2 hilabete arte. Adabaki bat aplikatzeko aukera beheko argazkietan agertzen da.

Fasciitis plantarentzako ortoedolak

Jasotako gailuak tratamendu edo mantentze-terapiarentzako metodo lagungarriak dira, gaixotasuna berriro errepikatzeko. Izterrezko orpoetan izterrak oso eraginkorrak dira patologiaren lehen faseetan. Oinezaren atzealdea altxatzen dute eta oinez kargatzen dute. Horrez gain, osagarri hauek xurgatzaile gisa erabiltzen dituzte ibiltzeko, eta oinak gutxiago egiten du.

Orkatila progresiboa orpo ortopediko osoak erabiltzea dakar. Biomekanika zuzenean laguntzen dute, karga oinak birbanatzen dituzte eta fasciasen posizio egokia elkarrekin mantentzen dute. Txorrotak hanketan zirkulazioa hobetzen eta mina gelditzen laguntzen dute. Adaptazio horiek bakarka hautatzen dira, ordena berezi batez eginak.

Fasciitis plantarrarekin ariketak

Ariketa terapeutikoa beharrezkoa da ligament aparatuaren elastikotasuna handitzeko eta haustura mikroskopikoak saihesteko. Fasciitis plantarrarekin gimnasia ahalik eta sinpleena da eta etxean egin daiteke. Ezin da burutzen talka inflamed spur diagnostikatzen bada. Ariketak erliebeak askatu ondoren bakarrik jasotzen dira:

Zeharkako ertzekin objektu txikien solairuan zabaldu. Bildu zure behatzak ontzi zabal edo plater batean.
Jarri oina planteatutako planoan (liburu lodia, pausoa), laguntza behatzak erortzen dira eta orpoa zintzilikatzen da. Goratu eta oina jaistea, orkatilan okertuz, mina toleratzeko itxura arte.
Aulki batean eseri. Jarri zilindrozko objektuak torlojuan (botila, irristailua). Bere oinazea bere oinak biltzeko.

Kaltzerdiaren espora tratamendua, shock-uhin terapia erabiliz

Metodo hau gaixotasuna aurre egiteko modurik eraginkorrena eta modernoa da. Fasciitis lantala errazteko kasuen% 90ean laguntzen du, tratamendua ondoko ondorioak ditu:

mina-hartzaileen sentikortasuna murriztea;
puffiness ezabatzea;
kaltzioen loosening (hose hazkundeak);
prozesu metabolikoen azelerazioa;
ligament aparatuaren elastikotasuna handituz;
mugikortasun konplexuaren normalizazioa.

Calcaneal spur-en shock-uhin terapia manipulazio-ikastaro bat da. Beharrezko 5-8 prozedura behar dira. Saio bakoitzak 10-30 minutu irauten du. Shock soinu-uhinak sentsazio mingarriak sor ditzake, baina medikuaren bisita bakoitzarekin intentsitatea gutxitzen da. Manipulazioen arteko tartea 3 eta 20 egunetan egon behar da, patologiaren larritasunaren arabera.

Heel spurs - folk erremedioak tratatzeko

Medikuntza alternatiboaren alternatibak ez dira eraginkorrak fasciitis plantarretan. Orpoa babesteko tratamendua bezalako metodoek efektu osagarriak izan ditzakete, baina terapia kontserbadorearekin batera bakarrik. Errezeta folklorea erabili aurretik, garrantzitsua da zirujau edo ortopedista bat kontsultatzea, medikuak aukeratutako bideak onartu behar ditu.

Heel spurs - etxeko tratamendua tintura batekin

Osagaiak :

burdock sustraiak - 2 tbsp. koilarak;
belar celandine - 2 tbsp. koilarak;
vodka - 0,5 litro.

Prestaketa, aplikazioa

Barazki lehorrak lehengaiak nahastu.
Jarri belarrak litro erdi litroko ontzi batean.
Pour itzazu vodka barailarekin.
Jar ezazu jar, jarri leku freskoan.
Insist 6-7 egun esan nahi du.
Estutu irtenbidea.
Garbitu gaixoaren orpoa spur batekin gauero, ohera joan baino lehen.
Prozeduraren ondoren, galtzerdi epel batean jarri.

Gomazko spur etxean azkar pomada tratatzeko