1,5 urteko ume bat jatea ume bat 1 urtetik gorako haurraren elikadura desberdina dela haurtxo bat urte eta erdi hortz ditu eta tratamendu gastrointestinal perfektua du, beraz, jada ez du janaria ez hain txikitua. Eta haurra odol eta hortz gehiagoz hortz gehiago lor zezakeen arren, alferrak izan daitezke bitetan mastekatzeko, jateko ohiturak jan ohi zituelako. Guztia gertatzen den bakoitzean, janari txikiak eman nahi dizkio urtero, eta, laster, "zakarra" janaria erabiliko du. Baina haurra gaixorik baldin badago, hortzak ebaki egiten dira eta janari xukatu bakarra jan ohi du, ez da beldurgarria. Haurraren dieta alda dezakezu, elikagai bereko plater desberdinak prestatzen ari direnean (ez zabaldu produktuaren zabalera nabarmenki, umea alergia edo digestio nahasteak ez baditu).
Elikadura modua urtebete igaro ondoren
Urte eta erdira arte haurra egunean 5 aldiz elikatzen da. Umea 5 elikatzeaz uko egiten hasten bada, lau eguneko otorduetara transferitu ahal izango duzu. 1-1,5 urte bitarteko haurrentzako egun bat 1200 gramo janari lortu behar da, 240-250 g inguru elikadura bakoitzeko. Pixkanaka, umea nipple batetik bota behar da, eta, gero, ez du zailtasunik mastekatzeko janariarekin. Menuan produktu nagusiak gazi-esnea dira. Esnea, jogurtak, kefir egunero ematen du umea, gazta, gaztanbera eta krema garratza - egunero. Landa-gazta kazola baten moduan eman daiteke eta fruta gehitu. Eguneko 50 g jogurtak eta 200 ml jogurtak (jogurtak edo jogurtak) gomendatzen dira.
Landare-pureak barazki desberdinetatik prestatzen dira: patatak, azenarioak, aza, beets, 150 g-ko patata eta 200 g beste barazki. Haragi (behi lehorrak, txahalak, oilaskoak) albondigak, lurrun txuleta, soufflé eta patatak ematen dituzte egunero. Gibela eta arraina gomendatzen da bazkari bakarra astean banatzea.
Porrukek leku garrantzitsu bat hartzen dute haurraren menuan; eguneko 200 g-ko gehienezko araua da. Gehitu barazkiak (kalabaza, azenarioak), frutak, haragiak edo gaztainak. Porry ordez, batzuetan pasta bat eman.
Arrautzak gogorrak dira eta gorringoa erdia erabiltzen dute, barazki-purearekin gehituz. Ere krematsua (15 g arte) eta ekilore olioa (5 ml), gari ogia (40-60 g), gailetak (1-2) eman ditzakezu. Menuan garrantzitsuak dira fruituak eta baia, freskoak eta konpotak, gelatina (110-130 g).
Ume bat urte eta erdi batean elikatzea
Seme-alabak 4 otordu egin beharko lituzte urtebete eta erdi, eta pixkanaka-pixkanaka egin beharra dago gehien asetzera bazkaltzekoak direla. Dieta osoa, gosari eta afarirako kaloria edukien% 30, gosaltzeko eta afaltzekoa% 25ekoa da, arratsalderako merienda -% 15-20. Gosari eta afari ona da barazki, zereal edo gaztanberei emateko. Bazkaltzeko, bi otordu prestatu. Ur gainean zopa (haragiaren salda ez da oraindik apurrak dieta sartu),
2 urte baino gutxiagoko haurrak elikatzea zuzena eta orekatua izan behar da, zure seme-alabak helduentzako janari azkarrago erabil dezan eta beharrezko nutriente guztiak jasotzeko. Baldintza nagusia da produktu guztiak hornitu behar direla pare bat edo labean labean. Oraindik ere, hauek dira gomendioak soilik, adin horretarako haurrek platerik gogokoenak dituztelako eta ama guztiek zer dakiten. Baina, askotan, umeak egoera honetan gozoa bakarrik jan nahi dute, amak umearen menua dibertsifikatu beharko luke eta dieta osasuntsua ohitu.