Haurdunaldiko bigarren hiruhilekoa 14 astez hasten da. Emakume baten egoera normala den aldian gertatzen da, eta jada ez da toxicosis edo akats emozionalik jasaten. Haurdunaldi normal batekin, etorkizuneko ama baten bizitzako denbora lasaiena da. Zer gertatzen da emakumearen gorputzean, 14 asteko haurdunaldian?
Azterketak ohi dira dagoeneko entregatu, ez dago patologien garapenaren mehatxurik. Baina emakume askok kezkatzen dute umea garatzen ari den ala ez, eta ezer mehatxatzen duen ala ez. Horregatik, emakume haurdunek maiz erabiltzen dute umetokiko tonua une honetan. Haurdunaldiko 14 astean haurdunaldiaren mehatxuaren arrazoia izan daiteke. Hori dela eta, emakume batek egin beharreko gauza nagusia kezkagarria da.
Nola eragiten du haurrak haurdunaldiko 14garren astean?
Une honetan, barrutik eta kanpoko organo ia erabat osatuta daude:
- urdaila eta hesteak dagoeneko lanean ari dira, haurra likido amniotikoa sentitzen du;
- aurpegiko ezaugarriak daude: sudurreko zubia, masailak, bekainak eta kokotsa, haurra beheko masaila mugitu dezake;
- une honetan haurrak arnasa hartzen du, 40 arnas-mugimenduak egiten ditu;
- haurraren gorputzean babes babeslea agertzen da eta larruazala osatzen hasten da;
- umea bizkor mugitzen hasten da, mugimendu kontzienteak eginez.
Zer proba behar ditut emakume bati une hartan?
Normalean 14garren asteaz geroztik etorkizuneko ama dagoeneko medikuarengana joango da eta proba guztiak gainditu ditu, baita ultrasoinuak ere. Bigarren hiruhilekoaren hasieran aztertu beharreko gauza bakarra fetuaren lepoko eremuaren lodiera da. Adierazle honek umearen Down sindromea edo beste anomaliak garatzeko adieraz dezake. TVP-ren arau 14 astetan 3 milimetro ingurukoa da. Inkestaren arabera, are gehiago, emakumea arrisku taldean sartu eta probak osagarriak behar ditu.
Haurdunaldiko 14garren astean emakume bat itxarongo duten arriskuei dagokienez
Fetalaren pisua handitzen du, hestea hazten da. Etorkizuneko ama ez da jada nausea sentitzen, baina, aitzitik, gosea indartzen ari da. Hori dela eta, haurdunaldiaren 14 asteetatik hasita, garrantzitsua da gosea kontrolatzea eta elikagaiak ez izatea. Pisua oso azkar idazten da, eta gero eta zailagoa izango da. Horrek hanketan eta barizeetan mina eragiten du. Hori dela eta, emakumezko haurdun batek une honetan zorroa janztea ukatu beharko lioke eta ez du denbora luzez egon behar.
Emakume batek buruko mina eta goragalea sor dezake. Gorputzaren aldaketa hormonalek eta zenbait elikagaiarekiko sentikortasuna areagotu dute.
Haurdunaldiko 14 astetan, umetokian aktiboki hazten da. Handitutako sabelaldea tarte-markak agertzea ekar dezake, beraz, une honetan, horiek saihesteko neurriak hartu behar dira.
Haurdun dauden emakume batzuek gorputz-pigmentu edo molekuluen itxura kexatzen dute. Gorputzeko aldaketa hormonalekin ere lotzen da eta emakumeek osasunaren mehatxua ez dute adierazten.
Arrisku nagusia haurdunaldia amaitzea da 14 astean. Gehienetan emakumearen portaera gaiztoak eragiten du. Arretaz kontrolatu behar dugu gure egoera. Abortuaren mehatxua haurdunaldiko 14garren astean odoljarioa edo sabeleko mina adierazi daiteke.
Nola jokatu etorkizuneko ama une honetan?
Zure osasuna eta zure unborn haurraren egoera ez kaltetzeko eta ez abusuak sorrarazteko, emakume haurdun batek zenbait arau bete behar ditu:
- Beharrezkoa da otordu osoa jatea, baina ez jan. Hobe da apur bat jateko, baina sarritan. Saiatu aparteko bitaminak hartu eta ziurtatu janaria freskoa eta naturala dela. Idorreria saihesteko, edan ezazu fluido ugari.
- Etorkizuneko ama hipotermia saihestu behar da, haurdunaldiko 14 aste hotzek haurren garapenean arazo larriak ekar ditzakeelako.
- Une honetan, emakume haurdunentzako ikastaro bereziak bertaratzea gomendagarria da, yoga ariketak praktikatzeko.
- Jarraipena zure jarduera fisikoa. Ez itzazu zeure burua lanean, baina kanpoan ibiltzea eta ariketa bereziak oso baliagarriak dira.
Haurdunaldiko 14garren astean emakumea gogoratzeko garrantzitsuena lasaitasuna izaten jarraitzea da, pertsona positiboekin komunikatzea eta umore ona mantentzea.