Haurdun dauden emakumeek gibeleko arraina jan dezakete?
Hasteko, kontuan izan behar da bakailaoaren gibela kontserbak diren produktuak direla, horregatik adituek erabat baztertzen dute amaren itxaropenean. Aldi berean, ontziratutako elikagai horiek propietate baliotsuak dituzte.
Batez ere haurdun dauden emakumeentzat, ondoko gibeleko ondasun hauek baliagarriak dira:
- oinarri hormonalaren normalizazioa bultzatzen du ;
- Ikusmen hobetzen du eta hortzak indartzen ditu;
- giltzurrunek estresa areagotzen laguntzen dute;
- bitaminak eta arrasto bitxi baliotsu ugari sortzen ditu;
- immunitatea areagotzen du;
- tronbosia garatzea eragozten du .
Horregatik, haurdunaldian bakailaoaren gibela bakarrik jatea ezinezkoa da, baina beharrezkoa da, batez ere, produktu honen erabilera kontraindikazio ezean.
- intolerantzia indibiduala eta arraina eta itsaski alergia joera;
- gibel kronikoa eta sabeleko gaixotasunak;
- urolithiasis;
- hipertentsio baxua, hipotentsio joera;
- D bitamina eta kaltzioaren gorputzean gehiegizkoa.
Modu batean edo bestean, ez erabili produktu hau gehiegikeriaz, nahiz eta kontraindikazio ez izan, haurdunaldian bakailaoaren gibel kopuru handia ez ezik ona ere ekar dezake, baina baita kaltea ere.
Saiakuntza kliniko batzuen arabera, haurdunaldian kontsumitutako elikagaien kopuru handia kontsumitu daiteke fetuaren malformazioen sorrera. Hori dela eta, produktu horren eguneroko araua, amei itxaropenez baimendutakoa, 100 gramo baino gehiago izan beharko luke.