Zertarako balio du txarrak?
Lehenik eta behin, merezi du gereziondoaren propietatea hantura murrizteko gaitasuna dela. Horregatik, bere erabilera bereziki premiazkoa da haurdunaldiaren bigarren erdian.
Era berean, haurdunaldian zehar gereziondo beltza, bere konposizioan dagoen burdinari esker, guztiz hobetzen du hemoglobina, oxigenoa fetuarengandik garraiatzeko. Horregatik, haurrak haurtxo bat daraman prozesua erabiltzen duten emakumeak hipoxia garatzeko arriskua murriztu egiten da.
Ez gutxietsi currant beltzaren onurak haurdunaldian beherakoa aurkako borrokan. Bere konposizioan taninak berreskuratzen laguntzen die taninak.
Horrez gain, berotegi honek propietate hipotoniko nabarmena du, hau da, odol-presioa murrizten du. Horretarako, bai baia freskoa eta hosto infusioa erabili.
Beratxoak propietate sendagarriak bere konposizioari zor dio. B ez du bitaminak barne hartzen: A, B, C, D, eta baita K, P. Arrasto-elementuen artean burdinazko burdinaz gain, currantek kaltzioa, magnesioa eta sodioa ditu. Gaur egungo eta konposatu organiko baia konposatuan: azido fosforikoa, funtsezko olioak.
Banan-banan, beharrezkoa da phytoncides-ek landareek kaltetutako substantziak direla mikroorganismo patogeno eta patogeno gehienentzat kaltegarriak direla. Horregatik, sarritan, currant beltzak erremedio kontrako hotz gisa erabiltzen du, tea hartuta.
Nola gorriak jan haurdunaldian?
Gurutze beltzaren onuragarriak diren propietateei buruzko xehetasunak kontutan izanik, kontuan hartuko dugu nola eta zein zuhaixka zatiak haurdunaldian zehar erabil daitezkeen.
Lehenik eta behin, jakina, beratzen diren baia bera da. Dute edozein modutan izan daiteke: gordinik, compote forma, mors, gehitu mota guztietako postreak.
Gurina beltza haurdunaldiko hostoz egindako teak batez ere adierazten du hipertentsioa duten ama etorkizunarentzat. Hipotentsio larria duten emakumeak, aitzitik, edari mota honi buruz zuhurra izan behar dute.
Gurutze lehorrak ere haurtxo bat egitean erabil daitezke. Hotz saldak primeran hotzaren lehen sintomak aurre egiteko aukera ematen du .
Bestalde, haurdunaldian zenbat denbora behar duzun jan dezakezu currants. Medikuek gomendatzen ez dute txarrak gehiegi jartzea, eta egun bat ez da 150-200 g baino gehiago. Bide batez, C bitamina eguneroko beharra bete dezaten , 20 baia nahikoa da!
Etorkizuneko ama guztiek currants beltzak erabiltzen dituzte?
Edozein txarrak bezala, fruta, currantea ez da emakumea haurtxoaren zain egon zain. Horrela, medikuek, lehenik eta behin, haurdun dauden emakumeentzako haurdunaldiaren eta haurdunaldiaren egoera aztertuko dute.
Horregatik, C bitamina-ren baia kontzentrazio handia dela eta, txikia denez, baita currant beltza termino berantiarrek hobeto uko egiteko ere balio duelako. Azido askorbikoa umetokiko myometrium tonua handitzeko gai da.
Kontuan hartu behar da gereziondoak azidotasuna handitu dezakeela, hau da, gastritis, urdaileko ultzera bezalako gaixotasun horiek onartezina.
- odolaren koagulabilitatea handitu da;
- thrombophlebitis;
- hepatitis;
- erreakzio alergikoak.
Horrela, artikuluaren arabera ikus daitekeen bezala, haurdunaldian, currants jatea komeni zaizu, baina arreta handiz egin behar duzu eta neurria behatuz.