Haurrentzako menua 11 hilabetetan

Duela gutxi arte amaren esnea bakarrik elikatzen zen, baina jauzi eta muga hazten da eta, beraz, 11 hilabeteko haurtxoa haurtxoaren garapenean beharrezkoak diren ia produktu guztiak biltzen ditu.

Produktu batzuk soilik urtebete edo bi urtetarako haurrak ezin dira administratzen, digestibilitate eskasa eta alergenotasuna dela eta. Behi osoa esnea, arraina, eztia, zitrikoak eta hainbat gozokiak (txokolatezko gozokiak eta txokolatea duten produktuak).

Horrez gain, noski, ez duzu zure haurra fruta exotiko, fruitu lehorrak, espeziak, janari gehigarririk duten elikagaiak, almidoia barne.

Haurraren menua 11 hilabetetan eta elikadura artifiziala jada ez da desberdina. Ia produktu guztiak bi dieta dira. Amaren esnea edo egokitutako nahasketa egunean bi aldiz ematen da - esnatu eta ohe aurretik.

Haurtxo batzuk gauean esnatu daitezke jateko, baina edoskitze-prozesuan bakarrik aplikatzen dira, baina artisauak gaueko atsedena jartzen dute.

Seme-alabak 11 hilabetetan elikatzeko - gutxi gorabeherako menua

Gosetea gosez elikatzeko prestatutako janariaren preziotzako denbora alferrik galdu ez dezan, astean astean 11 hilabete lehenago prestatzea gomendatzen da. Gero eskuan beti izango dira beharrezkoak diren produktuak, eta haurraren elikadura beharrezko osagai guztiak jasotzen dituen ala ez errazagoa izango da.

Hamaika hilabeteko adina ume adinekoak bezain otorduak ditu, bost, baina helduek ezberdina dute. Gosaria, bazkaria eta afaria ezagutzen zaizkio, baina horiez gainera, goizez eta arratsaldez, nahasketa edo bularreko esnea elikatzen da.

gosaria

Gosaltzeko, haurtxoek zereal mota ugari eskaintzen dituzte: buckwheat, arroza, artoa. Nahasketa edo haurtxo esne bereziarekin prestatu daiteke. Haurra esnea azukrea (lakasa) alergia bada, orduan ur gezatxoa aukera egokia ere bada.

Porridge haurrentzat fabrikako produkzioa izan daiteke, edo modu independentean egina, kafe-makina bat oinarrizko lurrean egotean, haurraren lehentasunak eta amaren nahia araberakoak dira. Postre gisa, fruta-pure bat aukera ona da.

bazkaria

Hamaika hilabeteetan, haurraren bazkaria lehendabizi lehen eta bigarrena eskaini ahal izango da. Egosten ez zen denbora asko hartu, haragi erdi-osatutako produktuak astean behin egiten dira onena, eta horren ondoren pixkanaka izoztuak dira eta, behar izanez gero, deskontagailuak eta egosiak prestatzen dira.

Zopa urteko ume bat ez da haragi-salda egosten - landare izango da, zerealak gain, albondigak gehitu ahal izango duzu, aparteko zartaginean egosi. Bigarrenean, barazki-purea prestatu behar duzu: patata, squash, kalabaza edo azalorea espinakarekin. Krema edo landare olioa apur bat gehitzen zaio. Olio maskorra lurrun-kutxa edo albondigabea da.

afaria

Arauen arabera, haurrentzako esne produktuak eskainiko dira afaria egiteko - kefir eta cottage gazta, fruta edo fruitu pureak osatzeko. Produktu-multzo hori ez zen nahikoa izan, orduan afaria prestatu behar da kaloria altuko zerbait gehiago - txerriki edo barazki-purea, baina oraingo eguneko haragia saihestu behar da.

Goi mailako elikadurak bularra eskatzen duen haurtxo batzuek ez dute ukatu behar, haurraren gorputza ez delako elikagai "helduentzat" erabat aldatzeko prest.

Umeak gaztainak uko egiten dionean, kazola bikain bat sortzen du: adin guztietako umeentzako janari xume eta erabilgarria. Nahi izanez gero, fruta edo azenario birrindua gehi diezaiokezu.