Ez dute burdinazko nerbioak, asko ez dira hain zorionekoak. Pertsona batek estresari sustapena handiagoa du, litekeena da lehenago edo geroago, nerbio-nahasteak garatzea. Nork eztarrian, arnasa hartzen du, sintomak al dira? Orokorrean, sentimendu horiek apurtu egiten ditugu hozteko edo hotzeko. Izan ere, gehienetan natura psikomastikoak dira. Zein da zure eztarriko larruazala eta arnasketa gogorra? Arrazoiak harrituko zaituzte.
Eztarrika estutu, arnasa hartzen du, lasaitu
Eztarri mingarria baduzu, arnasa hartu eta zaila da irentsi, kausa alboko amigdalitisa izan daiteke edo ez du faringitisa tratatu. Otorrinolaringologoa ikusteko joaten bazara, arazo hau konponduko duzu azkar. Baina eztarriko tolesturako sentimendu iraunkorrak ez du zerikusirik Laura-ren jardueraren esparruarekin. Eztarrian presioa eta arnasa hartzeko orduan arrazoiak honako hauek izan daitezke:
- nerbio-sistemako nahasteak;
- gaixotasun kardiobaskularrak;
- tiroideoaren funtzioa eta gaixotasun endokrinoak kaltetuta;
- traktuko gastrointestinalaren arazoak.
Zer egin behar dut eztarri mingarria eta arnasa hartzen badut?
Sintoma horiek gertatzen direnean, lehenik eta behin lasaitu nahi da. Onena da Barboval hartu edo valerian edan, erabili edozein sedatzaile. Hollywoodeko pelikuletan eta telebistetan ikusi ahal izan duzun modua ondo funtzionatzen du: poltsa batean arnasketa. Beraz, kontzentratzeko, eta karbono dioxidoa gorputzara itzuliko da, garunak oxigeno txikiagoa jasoko du eta gorputza erlaxatu egingo du. Lurrean sentitzen duzun neurrian, paketea aurpegitik kendu behar da, oxigenoaren gosea ez denez.
Arnasa hartzeko zaila den arrazoia bada, eztarriko pertzepzioa - estutu izpi batean, lasai egoteko, arazoa konponduko duzu guztiz. Beste zerbait bada, gero eta azkarrago ulertu ahal izateko bidea aurkituko duzu. Zentzuzkoa da kardiograma, fluorografia eta endokrinologiarekin egindako azterketa bat egitea. Agian tiroideen guruin baten ultrasoinu bat izendatuko du eta hormonen odol-azterketa bat egingo du. Sarritan eztarriko sintoma "angina" edo tiroideoaren disfuntzioa adierazten du. Duzu goiter bada, tratamendu lehenago hasten da, hobeto.
Eztarriko mina eta arnasa gogorra - perspektiba posibleak
Muskuluak eztarrian metatzen direla uste duzun arrazoia dela eta, zaila da arnasa ematea, tratamendu egokia emango zaizu. Sarritan hau B bitaminak, sedatzaileak eta belarrezko prestakinak dira. Posible da droga serioagoak, hormona terapia eta dieta berezi bat preskribatu egingo direla atherosclerosis eta angina pectoris saihesteko.
Batzuetan, traumatismo batek traumatismo bizkarrezurreko osteokondrosia eragiten du. Saiatu zuzenean zutik eta sorbaldak zabaldu, karga arintzeko.
Ez pentsa sentsazio desatsegina eztarrian irentsi eta tolestu egiten denean. Arreta ezazu osasunari, jarri harremanetan espezialista batekin. Bizitzaren mehatxua gutxienez gutxituko da.
Lasaitzeko modu erraz batzuk lagunduko dizute zure eskuetan.
- Edan ura.
- Pausatu, ireki ahoa.
- Luzatu gorantz.
- Saiatu zerbait atsegina gogoratzeko.