Edoskitzeak oso garrantzitsua da zure haurraren osasunerako. Une honetan zure bizitza errazteko, emakumea haurtxoa jantzi egokirik aukeratu behar du. Ama gazte askok beren haurra nahasketara eramaten dute, bularreko handitzeak beldurtzen direlako, esne-isurketa etengabea eta beso deseroso handiak jartzeko beharra. Baina gizarte modernoan ez da beharrezkoa. Bai, hain zuzen ere, bularrean tamaina handitzen doa, baina fenomeno hori behin-behinekoa da. Eta denboraldi honetan bizirauteko errazago izateko, elikadura hobea izateko eskubidea aukeratu behar duzu. Oinarrizkoak oso desberdinak dira eta oinarrizko zenbait arau bete behar dituzte.
Nola elikatzen den elikadurak ohikoa ez denez?
Elikatzeko bra baten ezaugarriak:
- Elastikoa izan behar da, egunean zehar erizaintzako ama bularrak handitzen edo gutxitzen dituelako eta esnearen estalkiak oso kaltegarriak dira osasunarentzat.
- Suge bat aukeratu gabe behar da, bularra apurtu eta esne-fluxua oztopatzeko.
- Bra honen giltzak zabalak izan behar dute, luzera egokitzeko aukera izan dezaten. Noiz egokitu, ziurtatu ez direla erori eta ez hit gorputza.
- Erizaintzako lentzeria material naturalez egin behar da. Ez dio axola sintetikoen segurtasunari buruz hitz egin, baina larruazala ez du arnasten eta izerditan, izerdia esnearekin nahasten da eta narritadura sor dezake.
- Bereziki garrantzitsua da edalontziak bigunak eta osokoak direla. Juntura bakoitzak hodiak estutu eta esnearen aurrerapenarekin oztopatu dezake.
- Kopa esaterako, eserlekua biltzeko pads eta eserleku bereziak jar ditzakezu.
- Aukeratu bra bat, beraz, alanbre bat askatu ahal izango duzu alde batetik bestera, haurtxo bat bezala izango duzu.
- Gainera, erizain egokiak bularra ondo babesten du, esne hornikuntza hobea lortzeko posizio ezin hobea lortzeko.
Nola aukeratu elikadura hobea lortzeko?
Baina, nahiz eta ama gazte batek elikadura hobea aukeratzeko aukeratzen duen, oraindik ere neurtu beharra dago. Hobe da haurdunaldiko azken hilabetean. Baina kontuan izan behar da jaiotza ondoren bularkeria pixka bat handitu egingo dela, eta hilabete gutxiren buruan gutxituko dela.
Hori dela eta, desiragarria da gutxi batzuk erosteko. Eta, hautapenaren irizpide ugari baldin badira ere, gauza nagusia emakume batengana orientatzea da, erosoa izan dadin. Ez luke bultzatu eta salto egin behar bere eskuak altxatzean, eta korapiloak ez lirateke erori edo kraskatzen gorputzean. Arropa bereziak erosten dituzunean, jantzi berezietarako jaten duzu elikadura hobea lortzeko , eta, beraz, ez zaizu inolako arazorik prozesu osoan zehar.