Ez sentitzen erditzearen beldurra - azken azterketak gainditu ez izateak ez du kezkatzen. Lehen eta bigarren kasuetan, esperientziak naturalak dira. Haurdun dauden emakume baten beldurra haurrarengana hurbiltzeko hurbiltzen da. Lehen aldiz jaiotzen direnak ez ezik, seme-alaba asko ere eragiten du.
Erditzearen beldurra merezi du?
Emakume haurdunen beldurrak anitzak dira. Sarritan, erditzearen fobiak faktore hauek eragiten ditu:
- Mina beldur garrantzitsuenetakoa da. Benetan jasanezina sentitzea, baina behar izanez gero, medikuek injekzio bat egin dezakete anestesiarekin.
- Ustekabeko "sorpresa". Etorkizuneko ama da gizontxoaren ardura. Horregatik, emakume batek beldurtu dezake oinazeak, eta, bat-batean, zerbait gaizki egongo da (azken unean mamia hankak piztu edo kable umbilikoan sartzen da). Esperientziadun mediku batek ustekabeko "sorpresa" guztiak aurrez lagunduko du.
- Beldurra jaiotza une okerrean hasiko dela. Fobia horren garapenari ekarpena zinema egin zuen. Filmetan, dena agertzen da honela: borrokak maila lurrean hasi ziren eta ordu erdi bat emakume bat jaiotzen hasi zen. Entregak azkar daude, baina oso gutxitan gertatzen da hau. Kasu gehienetan, haurraren itxura prozesu luzea da. Lan orduetatik hasita, lehenengo orduetan lehen orduetatik pasatzen dira.
- Emakume batek beldurra izango du ez duela arrakasta izango. Alabaina, erditzearen beldurra ez da arrazoizkoa, haurdun dauden eta inprimatutako eskuliburuen prestakuntza-ikastaroak daude. Eta garai batean, emaginen esperientzia emakume batek lagunduko du.
Nola jaiotzearen beldurra gainditu?
Zenbat eta emakume gehiago jakin hurrengo gertaerari buruz, antsietate eta emozio gutxiago izango ditu. Gomendio hauek erditzea beldur ez daitezen lagunduko dute.
- Ez beldurtu maskara edo ez da asmoa. Sentimendu zapaltzaile hau gainditzeko, "aurpegian" begiratu behar du. Emakume haurdun batek medikuei, senarrarekin edo neska-lagunarekin hitz egin dezake beldurrez.
- Informazioa eta komunikazio-fluxu negatiboak babestu behar ditugu bihotz-errendimenduzko ipuin mota guztien beldurrez. Haurdun dauden guztiek argi eta garbi adierazi behar dute lan erraza dela.
- Behar duzu erlaxatu eta itzali zeure burua pentsamenduak negatiboak. Zaletasunak eta aisialdirako ibiltzen lagunduko du aire freskoan.
Bigarren jaiotzaren beldurra
Horrelako faktoreek beldurra gehi dezakete:
- lehen jaiotza zaila izan zen;
- txiki edo, aitzitik, seme-alaben arteko aldea gehiegi;
- lehen jaiotzako mediku-medikuek desnutrizioa.
Bigarren jaiotzaren beldurra gainditzeko, hurrengo aholkuak lagungarriak izango dira:
- Haurdun daudenek gogoratu behar dute bizitzan, ia ezer ez dela errepikatzen. Bigarren jaiotzaren beldurra ez da justifikatua, zeren lehenengoak ez bezala.
- Mina ez da betierekoa, ahantzi egingo da, eta denbora pixka bat pasatuko da. Baina laster izango da munduko gizon apur bat babesik. Bilera horri esker, apur bat toleratu ahal izango duzu.
- Medikuntzako langile guztiak ez dira egokitzat hartuko emakumeen erditzeekin. Badira medikuek hainbeste, haurdun dauden emakume haurdunen zeregina mediku adimendun bat aurkitzea da.
Heriotza heriotzearen aurretik
Medikuntzaren garapenaren ondorioz, emakume parturientearen emaitza larria sortzen duten konplikazioak arraroak dira. Lanaren inguruko eragina duten faktore ugari daude. Honako hauek dira:
- fruta handiegia;
- polidramnios ;
- haurdunaldi anitz;
- Plazentaren bereizketa .
Faktore hauetako bat edo gehiagoren aurrean, haurdun dauden emakumeak behatzen duen obstetriako-ginekologoa aldizka egiten da. Kontrol hori denboran larriagoa den egoera identifikatzen uzten du eta ondorio kaltegarriak saihesten ditu. Horren ondoren, haurdun dauden emakumeak erditzearen beldurrak gainditzen ez badira, emakumeek psikologo baten laguntza bila dezakete. Prestakuntza kualifikatutzat gehiegizko kezka kentzeko lagunduko du.
Seme-alaba baten beldurra jaiotza baino lehen
Sarritan, etorkizuneko amaren esperientziak beldurraren bidez zerbait gertatzen den beldurrarekin oinarritzen dira. Haurraren osasunerako erditzearen beldurra justifikatuta dago, emakume batek bere haurra maite baitu eta bere ongizatea kezkatzen duelako. Hala eta guztiz ere, antsietate gehiegikeriak ez du ezer emango mamia edo mamia. Haurdun dauden emakumeak erditzearen beldurra gainditzen badu, nola gainditu, haurren seme-alaben artean emakumezkoei laguntzen espezializatzen duten psikologoak kontatuko ditu. Era berean, etorkizuneko ama bere esperientziak ginekologoarekin partekatuko ditu, eta ikasketak osatuko ditu.
Jaiotza goiztiarraren beldurra
22tik 37ra arteko aldian jaiotako haurrak premiazkoak dira. Hala ere, haurtxo horiek bideragarriak dira. Haur txikienek arreta mediko berezia jasotzen dute eta etorkizunean beren egoera etengabe kontrolatzen da. Haurdun dagoen emakumea goiztiarra denean bigarren jaiotzearen beldurra bada, behin betiko esan beharko luke medikua. Horrez gain, emakumea laguntza medikoa eskatu beharko lioke kontrakzioen hasieran. Zenbait kasutan, jaiotza goiztiarrak medikoki saihestu daitezke. Hemen, faktore erabakigarria zirkulazioaren denbora da.
Nola erraztu erditzea prozesua?
Beldurra eta mina murrizten lagunduko dizu honako aholku hauek:
- Haurdun dauden emakumeak jaiotzearen hasieran, ohean posizio eroso bat hartu behar du (eskuinean edo ezkerraldean). Medikuntzako langileen gainbegiratzeaz, emakume batek gela inguruan ibiltzea eta poliki-poliki okupatzen du.
- Eskuineko arnasketa erditze errazagoa izango da. Borrokaren hasieran, emakume batek arnasa sakon hartu behar du, eta gezurrez betea.
- Sentsazio mingarriak murrizteko, sabelaldea eta bizkarrezurra areagotuko dira.
Gainera, garrantzitsua da haurdun dagoen emakume batek erditzea onartzen duen medikuaren gomendioak entzutea. Gazte baten jaiotze-ordua ez da doktore batekin argudiatzeko, berarekin argudiatzeko edo bere kasua frogatzeko. Garrantzitsua da emakume batek medikua izatea. Esperientziadun espezialista da, beraz, erditzearen beldurra nola aurre egin dakien eta bere fluxuaren prozesua errazten du.