Gaur egun, bularreko minbizia emakumezkoen minbizietan gertatzen da. Urtero 1.000 milioi inguru inguru erregistratu dira mundu osoan. OMEren estatistiken arabera, bularreko minbizia duten emakumeen% 30ak 45 urte baino gutxiago dituzte.
"Cancer Institute" estatubatuarraren ustez tratamendu egokiarekin, gaixotasuna kasuetan% 98koa da. Horregatik, garrantzi berezia du bularreko minbizia diagnostikatzeko eta prebentzio egokia egitea.
diagnostiko
Emakume bakoitzak, bularreko minbizia garatzeko eta prebentziorako saihesteko, bularreko eguneroko azterketak egin behar ditu. Horretarako:
- Eseri ispilu handi baten aurrean eta arretaz aztertu bularra. Arreta berezia jarri bere forma.
- Txandaka erdia egin ondoren, aztertu bularra txandaka. Ondoren, jarri eskuak zure lepoaren atzean pectoral muskulua luzatzeko, eta berriro aztertu guruina.
- Eskuineko eskuan, ezkerreko bularra palpate ezazu. Ez luke gogortzea. Ondoren, aldatu eskua eta eskuineko bularra aztertu.
Abisu seinaleak
Ikuskapenaren ostean, emakumeak ez luke inolako zigilurik edo aldaketak behar mamia guruinaren forman. Aldaketak aurkitu badituzu, ondo bereizi behar dituzu. Bularreko minbiziaren garapen posiblearen seinaleak hauek dira:
- zigiluak edo hantura bularraren area ez duten menstruazioa ondoren desagertuko;
- tamainaren aldaketa, baita bularreko forma ere;
- nipples deskargatzea, ez diren haurdunaldiarekin lotuta , batzuetan odola nahastuz;
- Azaleko aldaketak bularrean (ripples, redness).
prebentzioa
Emakume askok ez dute zerikusirik azalpeneko azterketa gauzatu eta gero eta gehiago ez dakite bularreko minbizia saihesteko. Gaixotasun honekin, bularreko minbiziaren prebentzioa oso garrantzitsua da. Horregatik, ondoko alderdiak betetzea ezinbestekoa da.
- Arropa zuzeneko aukeraketa zuzena. Gaizki hautatuta dago, ez tamaina, garbitegia guruin mamarioen azala leuna kaltetzen du eta bertan kokatzen diren nerbio-zuntzak narritagarriak dira. Horregatik, emakume batek arreta berezia jarri beharko luke barruko arropa aukeratzerakoan. Sustrak bularraren tamainari dagozkionak eta bere posizio zuzena eta anatomikoa urratzen ez dutelarik. Arrisku partikularra ereduek irudikatzen dute, diseinuan ez baita batere beharrik.
- Elikadura egokia. Zientzialariek frogatu dute gaixotasun onkologikoen garapenaren kausa nagusia elikagaietan aurkitutako erradikal askeak direla. Horregatik, emakume batek antioxidatzaileetan aberatsak diren jan behar ditu nahitaez. Adibidez, tea berdea. Gainera frogatzen da tipula berdeek duten flavonoids gorputz erradikalentzat kaltegarriak suntsitzeko gai direla. Bularreko defendatzaile onenak tomateak eta aza dira, eta haien konposizioak lycopene eta choline eduki ohi ditu, erradikalen ekintza neutralizatuz.
- Edoskitze . Edoskitze prozesua bularreko minbiziaren prebentzio ona da, hormona bereziak ekoizten dituzten edoskitzeetan zehar.
Elikadura etenaldi zurrunarekin, hormonen sintesia urratzen da, organismoaren porrota hormonalera eramaten duena eta zelulen anormaltasun anonimo bat lagun dezakeena, oncocytes garatzeko. - Gimnasia. Emakumearen mamia guruina etengabe eutsi behar zaio muskuluen pectoral indartsuekin. Horretarako, ariketa fisiko errazak egin behar dituzu. Adibidez: zabaldu besoak zure aurrean eta estutu zure bularrean.
- Arreta berezia jarri behar zaio emakumezko prebentzioei, bularreko minbiziaren aurkako familia izateko.