Masaje miofasikoa ebakuntza kirurgikoak estutzeko alternatiba gisa hartzen da. Demagun masajea agertzen denean eta benetan eraginkorra den ala ez.
Masaje miofasikoa - zer da?
Prozedura azalean geruza sakonetan eragina da. Masailak 11 myofascial meridians prozesatzen ditu - anatomiko trenak deiturikoak. Lerro hauek simetrikoki gorputz osoan zehar pasatzen dira, gorputz atalak oso bakanak biltzen dituena. Esate baterako, azaleko azalera lerroa kanpotik eta arku superkilioraino hedatzen da. Horrela, arlo jakin batzuetan jardutean, master kualifikatuak gaixoaren gorputz-egoeran eragin positiboa izan dezake.
Bereziki, lortu ahal izango duzu:
- odol-zirkulazioa hobetzea;
- bihotz erritmoa egonkortzea;
- larruazaleko hantura ezabatzea;
- larruazalaren tonua zaharberritzea;
- mina ezabatzea.
Jakina, eskuzko terapia horri esker tratamenduak denbora hartzen du. Horrez gain, maisu gutxik gorputz masajea myofascial teknika dute. Kontuan izan behar da prozedurak kontraindikazioak dituela:
- infekzio prozesu akutuak;
- papillomak eta moletako kopuru handia;
- rosacea;
- abrasions eta mozketak;
- musculoskeletal sistemaren lesioak.
Ez da masajea egitea gomendatzen, hurrengo egunetan pertsona batek peeling kimikoko prozedura bat jasaten badu.
Myofascial masaje facial
Prozedurak izan dituzten emakumeek emaitza positibo handia dute. Masaje honetan ez da behar drogak erabiltzea. Maisuak eskuak biluzten ditu. Prozedura gomendagarria da:
- zimurrak ;
- zabalduena irekia poroak;
- tonu baxua eta azalaren flabbiness;
- ehunen hantura.
Myofascial masajearen laguntzaz, bigarren kokotsa ere kentzeko aukera izango duzu.
Aurpegiaren gaineko tratamendua ondorengo eskemaren arabera egiten da:
- Lehenik eta behin, aurpegia makillajea garbitu eta talcaren azalera aplikatu.
- Masterrak gainazaleko muskulu-ehunak azaltzen ditu.
- Ondoren, larruazala makurtu eta belarriaren inguruan biratzen du, aurikulak aurpegian masailak eta masailezurrak eta kopeta zona lotzen ditu.
Merezi du prozedura pazientzia eskatzen duela - sentsazio mingarriak txikiak dira. Baina gaztea literalki da gure begien aurrean.
Myofascial head massage ere aurpegiko egoera hobetzeko. Tendoi-kaskoa eraginez eta tentsioa arintzeko scalp-ean, maisuak azalean tolesturak kentzen ditu.
Myofascial back masajea
Prozedura honek aurrekari medikoak dituzten pertsonek egin beharko lukete. Bestela, masaje bizkarrezurreko zutabearen funtzionaltasunean eragina izan dezake.
Prozedura cervical eskualdean masajea hasten da, pixkanaka-pixkanaka lumbosacral zatiketa jaisten. Desiragarria da masajean pazientea motela arnasa eta exhalation egiten.
Masaje myofascial laguntzaz, mina joint kentzeko dezakezu, bizkarrezurra malgutasuna handitzeko, eta odol-fluxua hobetzeko.
Posible bada masaje myofascialaren teknika ezagutzen duen mediku kualifikatuarekin harremanetan jartzeko, honako patologiak kentzeko aukera izango duzu:
- intervertebral hernia ;
- nerbio-gaixotasunak;
- artikulazioen osteoartrosia.
Myofascial masajearen egilea da ideia alemana Rolfe Ide. Baina bere garapena ezinezkoa litzateke nire meridianoen myofascial doktrina, antzinako sakoneko masaje zaharreko teknika batera iritsi gabe. Edonola ere, ekialdeko jakituria oinarritutako prozedura modernoa, edozein emakumerek zirujau plastikoen zerbitzuetara joateko aukera ematen die.