Artikulu honetan, esango dizugu edateko edoskitzearen lehenengo lure nola antolatu behar den eta haurraren produktu berrien inguruko xehetasun zehatza eman.
Amagandiko edoskitzearen lehen elikadura-eskema
Medikuen gehiengoaren iritziz, lehenengo lureta aurkeztu behar da, elikadura natural eta artifiziala 6 hilabetetik soilik igarotzeko eta medikua adostutako eskemaren arabera soilik. Bitartean, nahiz eta adin horretara iritsi, ama gazte batek pediatra bat kontsultatu behar du beti haurraren pleguarekin, plater eta elikagai berriekin harremanetan jartzeko.
Arau orokor gisa, haurra pisu eskasa badaukazu, medikuek presak buckwheat edo rice porridge elikadura hasieran. Kasu honetan, kontuan hartu behar da haurtxoaren lehen haurtxoa esne-free izan behar duela, eta inolaz ere ez luke eduki glutenik eduki behar duenik.
Haurra pisu nahikoa jasotzen bada eta idorreria arazoari aurre egiten badio ere, lehenik barazki bateko osagai bat eskaintzen du, batez ere kalabazin edo azalorez. Etorkizunean, barazkiak besteei egokituta daude: azenarioak, kalabazak, patatak eta abar.
Sinesmen ezagunaren kontra, patatak eta fruta-zukuak apurrak errekan sartu behar dira gainerako plateren ondoren. Bestela, haurtxoek beste elikagai batzuk probatu nahi ez dituztela eta bere organismo txikientzako onura garrantzitsuenak uko zaizkie.
Lehen elikagai osagarrien sarrera arauak
Nahiz eta lehenengo elikagai osagarrietarako produktuak sartzeko eskema ezberdina izan, haurraren plater berriak dastatzerakoan kontuan hartu behar diren arau eta gomendio batzuk ere badaude:
- Haur txikientzako produktu berriaren kantitatea ezin da koilaratxo erdia baino gehiago gainditu. Umearen gorputzetik 2 egun igaro ondoren, ez da erreakzio negatiborik jarraitu, kopuru hori beste koilaratxo batekin igo daiteke.
- Edozein plater berrian egokitzeko, gutxienez 6-7 egun irauten du. Une horretatik aurrera, beste produktu berri bat haurraren dietak sartu ahal izango da.
- Nahiz eta pikarra ondo edo produktu jakin bat jasaten duen, eguneko gehieneko zatiak ez du haurraren adina gainditu behar hilabeteetan, 10 bider biderkatu behar da (beraz, 8 hilabeteko haurra ez litzateke egunero 80 gramoko produktu bat baino gehiago jaso).
- Ahal izanez gero, haurraren lehen elikadura sartzea ondoren, oraindik ere jarraitu behar duzu bularreko esnea elikatzen.
- Elikagai osagarrientzako plater guztiak beroak izan behar lirateke, baina ez beroa - tenperatura 36-37 gradu ingurukoa izan behar da.
- Gaixotasunean edo prebentzioko txertoetan zehar, produktu berrien apurrak sartzea debekatu egin behar da.
- Produktu berriak aurkezteko denborarik onena bigarren goizean elikadura da.
Amagandiko edoskitzearen lehen elikadura osagarriaren aurkezpenari buruzko informazio zehatza lagunduko dizu honako eskema:
