Nola lagundu nerabe batek bere altuera eta pisuaren arteko erlazio optimoa ulertu eta bere osasuna kaltetu gabe? Galdera hauei, zientzialariek ez dute inolako erantzunik ematen eta metodo ugari eskaintzen dituzte. Demagun gehienik ezaguna - mahai antropometrikoa eta gorputz-masaren indizea.
Centrale (antropometrikoa) mahaia
Altuera eta pisuaren ratioa mahaiak haurraren garapenarekin bat datozen adierazle egokienak zehazten ditu.
Nesken eta mutikoentzako taulak batez besteko hazkunde-tasak dituzte eta nerabeen pisua dute.
Emaitza onena haurraren pisua eta altuera batez bestekoak dira. Batez bestekoaren azpitik badago, garapenean geratzen den joera da. Batez bestekoaren gainetik - garapenean aurrerapena.
Taula baxua edo oso handia izan daiteke bai garapenaren ezaugarriak eta bai hazkunde nahasteak.
Oso altua (pisua) eta nerabeen adinaren oso txikia edo oso altukoa dagoeneko kezka eta nahitaezko kontsulta da espezialista batekin.
Gorputzaren masa indizea (GMI)
Estatu Batuetako Osasun Estatistiken Zentro Nazionalak garatu zuen GMI, eta munduko ospea lortu zuen.
Lehenik eta behin, GMI zehaztu behar duzu altuera eta pisuaren ratioa formula:
BMI = (pisua / altuera / altuera) * 10000
Esate baterako, neska bat 19 urte bada, altuera 170 cm-koa da, pisua 60 da eta ondoren formula erabilgarriak erabilita lortuko dugu:
(60/170/170) * 10000 = 22.
Zenbaki hori pertzentileko diagonal berezi batean ordezkatuz,
Neska nerabeentzako batez besteko datuak ikusiko ditugu. Mutilen antzeko kalkuluak egiten dira, baina beste BMI mahai bat erabiltzen da.
Altuera eta pisuaren ratioa indizea batez bestekoa desbideratzen bada, etorkizuneko obesitatea edo anorexia adieraz dezake.
Pisuaren altuera ratioa zuzena kalkulatzean, garrantzitsua da kontuan hartzea metodo guztiak batezbesteko datu estatistikoetan oinarritzen direla. Aldi berean, nerabe bakoitzak bere ezaugarriak ditu, genesiaren predisposición jakin bat eta garapen orokorrarekiko eragina duten hainbat faktoreek eragiten dute.
Aldi berean, kalkuluen arabera, haurraren garapenean patologia posibleak identifikatu ahal izango dira.
Pisuaren eta adinaren hazkundearen arteko proportzio idealak agerian jartzea - enplegurik liluragarriena. Baina ez ahaztu gurasoek zeregin nagusia nerabeak bizimodu osasungarria jarraitzea eta norberarengan maitatzea.