Pertsona baten edertasuna, batez ere, bere buruaren edertasuna da. Adimen ederrak malgutasuna, pentsamenduaren mugikortasuna eta arazoei irtenbideak aurkitzeko gaitasuna eta ideia bikainak dakartza. "Flexible Mind" liburuan, Estanislao Bakhrakh, biologo molekularra, doktore-tesia, sormenaren garapenean espezializatutakoa sinple eta eskuragarria den forman, garuneko ezaugarriei buruz hitz egiten du eta azaltzen du materia grisa modu eraginkorrean erabiltzea.
Hemen daude 5 ariketak, pentsamenduaren malgutasuna garatzen lagunduko duena.
1. Bi hitz eleberri
Gure ideiak modu zehatz eta predikatuan antolatzen dira, eta kategoria eta kontzeptu multzo mugatuak dira. Pentsamendu kritikoa bi gai edo gehiagoren arteko loturak eta loturak sortzeko gaitasuna eskatzen du, eta, beraz, kategoria eta kontzeptu berriak.
Hautatu bi hitz. Haien laguntzarekin, nobela, emakumezkoa edo erotikoa aurkezten dizu zure gustura. Gehitu hiru hitz gehiago, ausaz aukeratuta. Horietako bakoitzak funtsezko papera izan behar du eleberriaren marrazkian.
2. Dibujo abstracto de la técnica
Forma abstraktuak marraztu, edozein izanda ere. Ondoren, hautatu edozein forma. Arreta ezazu bere ezaugarri nagusiak eta ezaugarri bereizgarriak. Esate baterako, lerro aldizkako, lerro meheak marraztea, romboide eta koloretakoa izan daiteke, etab. Zer iruditzen zaizu irudia? Pentsatu nola propietate eta irudiak aplikatu ditzakezu zure sormen-zereginari.
3. Esentzia sei hitzetan
Guztiek Interneten artikuluak irakurtzen dituzte. Testu baten ideia laburki formulatzeko ahalmena adimen malguaren irizpideetako bat da. Artikulu bakoitzaren ondoren praktikan irakurri 6 ideia bakarrik erabiliz ideia nagusia formulatzeko. Artikulu honetan dagoeneko landu dezakezu.
4. Ideien zerrendak
Iraganeko esperientzian oinarritutako erabakiak hartzeko erabiltzen dugu. Baina ataza sormenez hurbiltzea beharrezkoa da angelu desberdinetatik begiratzea. Helburua ahalik eta soluzio gehienekin ateratzea da, txantiloien artean. Ordena librea (kantitatea) eta malguagoak (adimenerako) bihurtzeko, osatzen zerrendak. Zerrenden bilketa modu bereziki eraginkorra da pentsamenduen doako fluxua areagotzeko.
Adibidez, gutxiren buruan plug-aren erabilera guztien zerrenda egin. Agian ideia asko sortuko dituzu, baina horietako batzuk ere kezkatuko dituzu eta begien bistakoak baino ez dira grabatuko. Zentsura hori amaitzeko, malgutasuna erakutsi beharko zenuke. Baimendu beste ideia batzuk idaztea. Pentsamenduaren malgutasuna esan nahi du mediocrity eta tradizioak gainditzeko gaitasuna, inprobisatzen.
5. Buruzko blokearen irudia
Pertsona orok du egoerak, hesiak deitzen zaizkionak, ezer ez da gogoan hartzen, arazoa ezinezkoa dela dirudi. Errepide erdian harri bat da, borondatearen indarrez ezin daiteke kendu. Batzuetan bloke hauei heltzen diegu. Sormena erakusteko beharrezkoa denean, oso garrantzitsua da gainditzea edo saihesteko.
Imajina oztopo bat jarri daitekeen objektu fisiko batean: oinetakoak, jaka, mantala, mittens. Kendu objektu hau eta sentitzen eta lasaiago sentitzen zara. Gai honen inguruko elkarteak eta zure arazoa bilatu - nola kentzeko duzu?
6. Sinesmen alderantzizkoak
Batzuetan hildako bat aurkitzen dugu eta ez dugu irtenbide berri bat aurkitu arazoa, edo ezin dugu zerbait ezohikoa sortu, nolabait, gure bizitza aldatu. Gure sinesmenen ingurukoa da. Perspektiba berriak aukera ematen diguten balioak ez diren aukerak eskaintzen ditugu, gure esperientziaarekin bateragarriak ez diren edo ez direlako. Wright anaiek hegaztiak hegaz egiten ez zituztela erabaki zutenean, lehen hegazkinaren sorrera sortu zuten.
Zilegi da ezaguna den eta orokorrean onartua denaren arabera. Idatzi sormenezko zereginetarekin lotutako aurreiritzi guztiak eta gero beste ikuspegi batetik begiratzea. Biratu zure sinesmenak goitik behera. Zabaldu zure irtenbideak, mugatu zure burua mugak. Zer egin zenuen?
7. Sentimenduak burmuina garatzen dute
Sormenaren oinarrietako bat sentsuen eragina da. Ezin duzu sormen gaitasunik sortu eta garatu berririk ireki gabe eta lehen aldiz bezalako gauzak ikusteko gaitasuna. Munduari begira, ikusmena, entzumena, ukimena, usaina eta zaporea lantzen ditugu. Izpiritu guztiak burmuinean erabiltzen dira ideiak eta judizioak formulatzeko, egoera ebaluatzeko, erreakzioen forma eta esperientziaren oroimenaren grabazioa.
Saiatu janzteko, garbitu zure burua eta hortzak garbitu begiak itxita. Bazkalorduan, elkarrizketari begiratuz bakarrik hitz egiten saiatuko zara. Jan zerbait ezohikoa. Entzun musika loreak zirikatuz. Entzun euria, hatzekin erortzen diren erritmoen erritmoa sakatuta. Mould plastilina zifrak, hodeiak begira. Astean zehar hainbat modutan lan egin edo ikasi egiten da. Transferitu plugina beste alde batetik. Erosi beste supermerkatu batean produktuak edo beste okindegi batera joan.
"Flexible Mind" liburuan oinarrituta.