Muskulu arraroen edo episodikoen kontrakzioa ez da kezka arrazoirik. Prozesu metabolikoen moteltzeak eragiten du, bitamina eta oligoelementuen behin-behineko defizita, zirkulazio-nahaste txikiak, deshidratazioa edo soberexertzioa.
Patologiak gaueko txahal-muskuluen baraualdi-muskuluak aipatzen ditu. Gaixotasun honen kausa eta tratamendua medikuaren hitzordu batean zehaztu behar da, azterketa sorta bat egin ondoren, instrumentu-ikasketak egin ondoren.
Nola eragiten du gastrocnemius muskuluak ametsetan?
Kontuan hartu beharreko fenomenoa (myoclonia) muskulu-zuntzek kanpoko kausarik gabe bizkortzen eta nahigabean estutu egiten dute. Bizkortzen da bizkortzen azkar, hanka zekorrak ez baitu erlaxatzen.
Konbultsioa mina-sindromea bizkortzen da, beheko gorputz-barrutian kokatutako nerbioen aldi baterako haustea dela-eta.
Zein dira gaitz muskuluetako seizuresen arrazoiak gauez?
2 deskribatutako arazoa eragiten duten faktore talde daude. Lehenengo motak gaixotasun larriekin zerikusirik ez duten arrazoiak dira, eta terapia errazak dira.
Horregatik, txahalaren muskuluak gauez murgil daitezke.
- hipotermia;
- argi distiratsua ere;
- Calcium, D bitamina eta magnesioa gorputzean falta dira;
- gehiegizko azido laktikoa muskuletan;
- hanken gehiegizko karga;
- zirkulazioko nahasteak;
- haurdunaldia;
- proteina dieta bat atxikitzea;
- izerdia handitu;
- ohiko estresa;
- sendagaiak (antacids, intsulinak, diuretikoak) hartuz;
- muskulu tonua jaitsi;
- mugikortasun baxua;
- gehiegizko pisua.
Bigarren kausa-taldea gaixotasuna da, zeinen sintoma mioclonikoa baita. Kasu honetan, zailagoa da zergatik gailetako muskuluak gauez jakitea, patologien zerrenda handia delako.
- barize;
- diabetes mellitus mota 2 ;
- ezkutuko lesioak;
- giltzurruneko porrota kronikoa;
- Tiroideen guruineko gaixotasunak;
- sciatica;
- odol-fluxuen nahaste kronikoak hanketako ontzietan;
- laua oinak;
- hipoxia;
- Parkinsonaren gaixotasuna;
- Addisonen gaixotasuna ;
- alkoholarekin;
- gibeleko zirrosia;
- tumoreen lesioak;
- spazmofiliya;
- garuneko trauma;
- hanturazko prozesuak;
- intoxikazio larria;
- esklerosi anizkoitza;
- CNS;
- encephalomyelitis;
- birusaren gaixotasunak.
Diagnostiko zehatza ezartzeko, beharrezkoa da soilik neuropatologoaren ondoren.
Nola txahalaren muskuluen gaixotasun gaixoen arrazoiak eta sintomak tratatzeko?
Mioklonen espasmoak kentzeko moduak:
- Zure eskua igurtzi zure eskuak azkar.
- Sakatu hatz erakuslea gastrocnemius muskuluan erdian gutxienez 20 segundotan.
- Maskatzea gorputzara.
- Beheko solairu hotzean edo ur hotzetan bustita dagoen hezurrak.
- Pull zure oinez zure bidean, zure behatzak eusten.
Halaber, metodo ezaguna eraginkorra da: gastro-nemioaren muskulua pin edo orratz batekin estutu, hau da, desinfekzio garrantzitsua izateko.
Aholku hauek patologiaren sintomekin bakarrik aurre egiten laguntzen dute. Mioklonoa sendatzeko, muskulu-espasmoak eragindako gaixotasuna desagerrarazi behar duzu. Aholkularitza neurriak gomendatzen dira:
- D bitaminaren, B6, kaltzioaren, sodioaren, magnesioaren eta potasioaren dietak sartu.
- Dieta orekatu baten arauekin bat etortzea.
- Ariketen intentsitatea edo maiztasuna txikitu, batez ere oheratu.
- Higadura oinetakoak orkatilari onen euskarriarekin eta igogailu ezin hobea.
- Arratsaldean kontraste bat gastrocnemius muskuluak douche egin.
- Uraren prozeduretan ondoren, egin oinak auto-masajea.
- Murriztu azukrea eta kafeina menuan.
- Hainbat aldiz astean giharrak luzatzeko ariketak egiten.