4 eta 4,5 hilabete bitarteko umeak janari berriak elikagai helduentzat trantsizio gradual bihurtzen hasten dira. Normalean, amak lehen bazkarirako otorduak aukeratu eta etxean prestatzen ditu. Lehenengoz% 5 prestatzen dute eta, ondoren,% 10 porridge esnean. Hala eta guztiz ere, pediatriako modernoek esne-free eta glutenik gabeko otorduak sartzen hasten dira. Haurra esnea ondo jasaten badu, primeran haurtxoa gehituko zaizu. Edonola ere, homogeneoa eta berria prestatu beharko lukete, eta mota horretako gosaririk onena janari osagarri lehenengoa da ama eta haurtxoaren gustuaz galdetzea, medikuaren gomendioak jarraitzea saiatzeko.
Zer porridge lehen lure hasteko?
Zereal onena aukeratzerakoan lehen osagai komenigarria aukeratu behar baduzu, lehengaiak eman behar dituzu buckwheat, corn, rice (idorreria eza) porridge. Oatmeal 5 hilabete edo beranduago kudeatzen da - gantz eta zuntzetan aberatsa da, eta gari eta garagar - umea ongi toleratzen bada glutenik. Bizitzaren lehen urtearen amaieran, manna porridge sartu da - gomendagarria da haurra ahalik eta txikiena emateko - gehiegizko pisua sor ditzake, eta, gainera, D bitamina lotzen du, eta horrek rakleten garapenean lagundu dezake.
Lehenengo elikagaien elikagai osagarri gisa porridge, elikadura artifiziala baino aste batzuk lehenago hasten da.
Nola otordu lehen otordua prestatzeko?
Porridge esne edo esne-free izan daiteke: esne edo uretan egosi da. Esnea ohi da etxean egosi eta haurrentzako prestatutako porru mota batzuk. Galdera izanez gero, zein enpresaren porridge hobe da lehenengo bazkari osagarriarentzat, hobe da esne-free lehentasuna ematea: behi-esneki (kaseina) erreakzio alergikoak sor ditzake.
Zertxobait zaila da zereal marka lehen elikagai osagarria aukeratzeko: haurrentzako produkturik ia guztietan, sukaldaritza, kaloria edukia eta oinarrizko nutrienteen orekarako estandar guztiak ezagutu behar dira, beharrezko bitaminak eta aztarnak dituzte. Edozein ziurtagiri-produktu aukeratu ahal izango dituzu, eta zein gelditzeko - ebatzi epaiketa eta akatsen bidez, ez asmatu aldez aurretik haurraren gustukoa denik. Beti arduratu iraungitze-data, egiaztatu ontzi hori hondatuta dagoela.
Haurraren lehenengo porridge zati txikia ematen zaio (koilaratxo bat baino gehiago ez), ez luke azukrea eta esnea eduki behar. Porridge ez da lodi izan behar. Umeak xurgatzen duenean ona da - bi astetan, gatztzaintza elikadura hobea da. Plater etxean egosita badago, croup-a hauts bihurtzen da eta homogeneoa den arte egosi ondoren, bahe baten bidez nahastu edo irabiagailua nahastu egiten da. % 5 porridge 5 g dauka. Zerealak lehorrak 100 ml esne bakoitzeko, 2-3 aste ondoren,% 10 porridge prestatzen hasten da. Urdaileko ume batentzako paketea ez dauka azukrea, aromak, ez da beharrezkoa frutak gehitzea.