Bularreko esnea oso ona eta erabilerraza den arren, guztiz falta da landareen proteina, zuntz hori, oso beharrezkoa da haurraren digestio sistemaren garapen normalerako. Hori dela eta, haurraren hazkundearekin elikagai osagarriak aurkeztu beharra dago.
Elikagai osagarriak aurkezten dituztenean?
Amagandiko edateko lehen lurra 6 hilabetetan sartzen da. Hala eta guztiz ere, pediatriako askok normalean terminoak deitzen dituzte - 4-6 hilabete. Baina OMEren gomendioak betetzen badituzu, dermatitis atopikoaren garapena saihesteko, bularreko esnea beste ezer baino lehen hasten da urtebete erdi hobeto.
Zer elikatu?
Ama asko, 6 hilabeteko umeak zain egoteko, ez dakit non hasi eta lehen haurtxoa gidatzeko haurraren dieta gidatzeko.
Duela gutxi arte, lehen elikagai osagarrien bertsio klasikoa fruitu pureak izan ziren. Gaur egun, pediatriako askok kritikatzen dute hori, zukuak muki-mukuru urdaileko eta hesteen lepoko mingotsa eragin dezakeelako eta, aldi berean, patata pureak edaten duen platerik gabeko haurraren interesa piztuko du.
Orain gomendatutako esne produktuak (bifit) lehen osagarri gisa erabiltzea gomendatzen da eta 6 hilabetetik aurrera hasten da. Baina eskema horren aurkako argudio zorrotz bat ere badago, behi-esnea proteinen barietate bat dauka eta urdaileko apurrak ezin du aurre egin.
Lehenengo bazkarirako lehenengo bazkarirako hirugarren aldia, 6 hilabeteko ume bat, batez ere Sobietar garaian ezaguna, semola porridge da . Bere kostu txikia dela eta, amak asko lagundu du bere haurtxoko underweight arazoa konpontzeko. Hala eta guztiz ere, gaur egun ia ez da erabiltzen glutenaren presentzia konposizioan, askotan erreakzio alergikoak garatzeko katalizatzaile izan daitekeelako. Semola alternatiboak buckwheat eta oatmeal izan daitezke, 6 hilabeteko haurraren lehenengo bazkarirako aproposa.
Hasi koilaratxo batekin batera, bolumena areagotuz. Aldi berean, amak umearen azala kontrolatu behar du erreakzio alergikoen gabeziarengatik.
Lehen elikagaietarako aproposenak barazkiak dira. Normalean kalabaza edo kalabazin batekin hasten dira, alergenoak ez direnak.
Elikadura osagarriaren maiztasuna zuzenean haurraren adinaren araberakoa da eta 6-8 hilabeteetan 2-3 aldiz egunean. Beraz, lurek amagandiko edoskitze-kopuru egokia ordezkatzen du guztiz.
Horrela, 6 hilabeteko haurraren lehenengo elikadura menuaren menpe egon daiteke: gazi-gozoa, barazki-purea edo zukua.