Umearen elikadura urtea baino lehen eta lehenago desberdina da. Bere bizitzako lehen hilabeteetan, haurra amaren esnea edo nahasketa egokitua lortzen da. 4-6 hilabetetik aurrera, produktu berriak saiatuko dira, pixkanaka-pixkanaka ohiko elikadura lurez ordezkatuz. Urtero umeak, normalean, haurrentzako sorta ugari dituen plater gehienak ezagutzen ditu. Esnearekin batera, barazki eta fruitu purea, jogurtak eta gaztaina, haragi eta arrainak, zerealak eta zopak, zuku eta kontagailuak jaten zituen.
Urtebete igaro ondoren, haur batek jasotzen duen janari kopurua areagotzen du, etengabe hazten delako. Haurraren zapore lehentasunak ere eratu dira: elikagai batzuk berdintsuagoak dira, gutxi batzuk, eta dagoeneko gai da gurasoek horri buruz jakin dezaten.
Haurraren dieta urtebete igaro ondoren
Guraso guztiek urtebete igaro ondoren haurra elikatzeko onena den jakin nahi dute.
Dietaren oinarria bularreko esnea edo nahasketa izaten jarraitzen du, baina elikagai horien kopurua pixkanaka txikitu egin behar da normalean arte, "helduen" elikagaiak guztiz ordezkatzen ditu. Amagandiko edoskitzearen (artifiziala) elikadura amaitzen den azkeneko excommunicationean gurasoek banaka erabakitzen dute. Edozein adinetan gertatu daitekeena da; horregatik, haurraren ohiko janaria guztiz elikatzen da.
Hala ere, goizegi da haur bat mahai komun batera aldatzeko. Haurrentzako platerak haurrak izaten jarraituko dute: ez dira gantz gehiegi, zorrotz edo gaziak. Haurrentzako menuetarako produktuak onena egosi, labean, gisatua edo lurrunetan.
Umeen eguneroko dieta haragia (oilaskoa edo indioilar xerra, txahal, untxia) izan behar da. Astean behin, haragi plateren ordez, zerbitzatu arrainak (amuarraina, pike perch, bakailaoa, legatza). Ez ahaztu gibeleko platerak, burdinazko aberastasuna.
Landa-gazta haurrentzako dietak kaltzio-iturri nagusia da. Kazola edo gaztanbera eta fruta-purea gosari bikaina da ume bateko ume aktibo batentzat.
Barazkiak lurrunetan egosi dira, askoz ere bitaminak gorde, egosia baino. Gainera, goxoki goxoa egosten dezakezu. Urtebete igaro ondoren, barazki-pureak hobeak ez dira eskaintzarik eskaintzen, elikagaiak jan ditzakete eta trebatzea trebatzea. Plateren koherentzia uniforme gehiegi kalterik egin ezin daiteke.
Urtebete igaro ondoren ume baten dieta, besteak beste, porridge osoa, unmilled aleak. Zerealetatik, ez bakarrik porridge, baina zopa egosten dezakezu. Zerealak eta barazkiak zopa alternatiboak.
Mahai honek urtebete igaro ondoren umeen dieta nahitaez bete beharreko produktuak eta eguneroko sarreren tasak adierazten ditu. Jakina, umea ez da gramatikari gramatika horiei atxikitzeko beharrik, batez ere adierazleen batezbestekoak dira.
Haurraren dieta urtebete igaro ondoren
Urtebeteko haurtxo batek oraindik bost aldiz dieta behar du aurretik. Pixkanaka-pixkanaka, bi urtetik aurrera, feedings kopurua lau eguneko murriztu egingo da. Denborarekin, umeak elikadura gero eta gehiago janen du aldi berean,
Gaueko janari dagokionez, urtebete igaro ondoren, umea ez da haiek eskatuko, lehenbailehen gauez jaten bazuen. Horregatik, ez bularreko edo botilatik excommunicate bitartean, gaueko elikadura ez da baliogabetu behar. Azkenean "garbitu" dira, gauean otorduak edaten edo guztiz bertan behera uzten.
Hitz batean, ume baten elikadura urtebete igaro ondoren elikagai osagarrien ezarpena eta mahai arruntaren azken trantsizioaren arteko tartea da. Zure lana gaur egun ziurtatu behar da haurraren gustuko elikagaiak gustatzen zaizkiela, bere amak prestatutako platerak jan ditzakeela plazer eta gosez betea.