Erlezaintzaren produktuak balio handia dute, giza gorputza hobetzeko eta gaztetzeko moduko substantzia kimiko bakanetan aberatsak direnez. Eztia kontsumitzeko modurik errazena eta erabilgarria urarekin nahastea da. Eragin terapeutiko nabarmenez gain, irtenbide honek gehiegizko pisua kentzeko modu seguruan eta naturalki laguntzen du. Horregatik, emakumeek eztia urarekin oso interesa dute urdaileko hutsunean - edari honen pros eta txarrek, propietate sendagarriak, albo-ondorioak eta kontraindikazioak.
Nola erabilgarria eztia ur gainean urdaila hutsik dago?
Kontuan hartzen diren osagaiak nahasten direnean, ur molekulak (klusterren loturak) egituratuta daude. Emaitza eztiaren konponbidea da,% 30-50eko kontzentrazioa, giza odolaren plasmatik gertu dagoen propietate biologiko eta konposizioaren arabera. Horregatik, edaria gorputzaz eta nutrizio osagai aktibo guztiez osatua dago.
Eztia uraren abantailak urdaileko hutsunean honako alderdi hauetan datza:
- Odolaren propietate erologikoak hobetzen ditu. Oxigenoaren garraioa, garunaren lana eragiten du.
- Digestio prozesuak normalizatzen ditu. Gibeleko funtzionamendua estimulatzen du, hesteen garbiketa.
- Bakterioak, birusak eta onddoak borrokatzen laguntzen du.
- Metabolismoa hobetzen du. Jabetza honek pisu galera erosoa ematen du.
- Nerbio sistemaren funtzionamendu egokia sustatzen du. Estresaren eta egoera kritikoen artean bereziki garrantzitsua da.
- Energia bizia berreskuratzen du, bizitasuna ematen du.
- Gorputzaren zahartzea saihesten du. Erabilera erregularra gazte eta bizitza luzatzen du.
- Kardiobaskularreko sistema zama murrizten du.
- Modu guztietarako azalaren egoera hobetzen laguntzen du.
- Disbiosiaren prebentzioa balio du, koloneko eta rectoaren lana azkar ezartzen baitu.
- Insomnioa arintzen du, baita buruko mina ere, goizean batez ere.
- Karbohidrato erabilgarriak gorputza saturatzen du, behazunaren jariaketa aktibatzen den bitartean.
Horrez gain, eztia ur gainean urdaila hutsik parasitoen aurka laguntzen du. Ikerketa medikoek aspalditik baieztatu zuten organismo patogenoa% 30 eztiaren soluzio batean murgilduta dagoela, ia berehala geratzen dela.
Eztia urarekin, limoiarekin eta beste gehigarriekin urdaileko huts batekin
Oro har berreskuratzeko eta gaztetzeko, deskribatutako edaria errezeta klasikoaren arabera gomendatzen da.
Ezti ura
osagaiak:
- eztia - 1 koilaratxo;
- ura ez garbitu - 150-200 ml.
prestaketa
Nahastu nahasketa guztiz gordin gabeko pasteurizatutako eztia arte, ur mineralarekin edo iragaziarekin. Gosariaren aurretik 15 minutu inguru behar duzu.
Galdu pisua, digestio-tratamendua hobetu eta metabolismoa izan daiteke, limoiarekin antzeko edaria hartuz.
Limoi-eztia urarako errezeta
osagaiak:
- eztia - 1 koilaratxo;
- ur gaina - 250 ml;
- Limoi-zukua freskoa - 1 koilaratxo.
prestaketa
Osagaiak ondo nahastu. Gosaria irten aurretik 60 minutuz edatea.
Eztia kanela, jengibrea eta limoi zukua zelula birsorkuntza eta birsorkuntza estimulatzen laguntzen du.
Eztia limonada
osagaiak:
- eztia - 1 mahaia. koilara;
- ur gaina - 500 ml;
- Limoi zukua berria - 1 mahaia. koilara;
- xerratan xerratan errota - 10 g;
- Beheko kanela - 1/3 tsp.
prestaketa
Eztia eztia eta limoi zukua uretan. Edariarekin jengibrea eta kanela nahastu. Utzi 10-15 minutu, ahal izanez gero eguzkipean.
Eztia uraren erabilera kontraesankorrak urdaileko hutsunean
Ez dago inolako ondorio kaltegarririk eta ondorioak kontuan hartuta. Eztia urarekin estomak hutsik jaregiteko gutxienekoak gaixotasun jakin batzuen presentziatik bakarrik agertu daitezke:
- eztia alergia;
- urdaileko ultzerak gehiegikeriak;
- diabetes mellitus;
- giltzurrunak, bihotz-gutxiegitasuna;
- pankreako patologia.